1樓：
當失落的時候就不要過分的去那些不開心的事情了，可以找朋友傾訴,或者做一些自己喜歡的事情。
每個人排解失落有很多，,比如說看電視、聊天、吃東西、玩遊戲、等等，但一定要把握好度，調整好心情，過一段時間之後，在和好朋友好好談談，看看能否找出失落的原因來，這樣就可以解決了。
有時候,忘記也是一種很好的處理方式，因為有些東西沒有必要留在心中折磨自己，其實失落的原因很簡單，只是自己把它看的太重了。
2樓：匿名使用者
分析原因，是生活沒有目標還是失戀還是其它？
找事情給自己分心，我失落時會打籃球，跑步，看書
3樓：sky青青河畔草
我會通過一些辦法自我調節，把自己照顧的好好的
4樓：星圖載青香
想一些高興的事情，來使自己感到充實，這樣就不會感到失落了。
當你不開心的時候會怎麼辦？
5樓：梵誓
看到這個問題的時候，覺得很一般，但是細細看來，卻又覺得非常深奧。
最近在看一本書，名字叫做《自我關懷》 給了我別樣的靈感。
首先，你是如何看待自己的人，你是否明確。
其次，你因為什麼事情感到不開心，這個因素是主觀因素，還是客觀因素。
如果是主觀因素，你是否學會自己反思自己，在適當的反思過後，整理情緒，切記敏感，提高自己的情緒免疫力。
如果是客觀因素，我覺得有一點非常重要，你是否是一個瞭解自己的人，如果你非常的瞭解自己，那麼你對自己的自身條件，是非常拎得清的，好與不好，可以迅速判斷，這點很關鍵。因為這層很多人還是屬於模糊的情況，不清楚自己的是與非。
如果是別人帶來的負面影響，那麼我們需要明白一個道理，我們無法令所有人滿意，做好自己是最重要的。
以上，是把控我們的自己的世界觀，接下來，就是方**。
以下小建議，僅供參考。
6樓：匿名使用者
個人與個人不同，我不開心時候喜歡運動，男孩子的話建議用我的方法，女孩子建議你看些笑話、動畫片什麼的
7樓：噠啉
就是多想想別人的不開心的事，就好了。
8樓：手機使用者
不開心的時候就做點喜歡的事···出去消費
9樓：凱貓gbb3騁簘
你為什麼不開心呢？家庭？戀愛？還是什麼呢？
10樓：潭旭郟睿敏
先哭完一頓，再想想快發生的令自己開心的事，然後狂吃東西。看電影也行（喜劇片或是恐怖片）。
11樓：稽致卓宇
睡覺.睡覺
還是睡覺，
12樓：碩覺務秋靈
應該學會快樂：
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
最後祝你能快樂的過好每一天
13樓：壽和樸香梅
找死黨或則抱著個枕頭
打它對著牆壁打
輕點別太重
吧身邊的錢全用完
比如你媽以前不給你買的東西
你就偏偏買
或則對朋友開開玩笑
這樣就可以放鬆好多了
試試吧～～
14樓：襲臨饒綺南
上網聊天啊，要不就找個人說話一直說知道你開心了為止。再不行那就去跑步，一直跑直到跑不動了。前幾天我也心情不好，老是想不開，我就去跑步了，跑了十多圈，跑完心情就好了。
如果你不怕胖還可以買很多很多好吃的，吃完就睡，然後醒來把自己好好的洗洗，一切就從新開始了，呵呵不要老想著你不開心的事哦，那樣越想會月不開心的。開心和快樂是要自己去找的！希望你早點開心起來哦！
我會在這兒祝福你的
呵呵好運呢！
當你在最失落的時候，你會怎麼辦?
15樓：匿名使用者
記得看過一部韓劇，劇中一句話說的好，腳冷了，心就不冷了。在我們心情跌到谷底的時候，疼痛也許會減輕我們內心的煎熬。
16樓：萊莉施煊
只想一個人靜一靜
不想別人打擾
17樓：周盼滿慈
找個安靜的地方，自己靜下！個人比較喜歡熱鬧點的地方，一個人去看場喜劇電影，看完就心情開朗很多。
18樓：稱佑呼宇寰
找個沒人的地方發洩一下，或是大哭一場或是砸東西，只要抑鬱的情緒發洩出去咯就好咯
或者自己給自己寫一封信，把所有的難過，傷心都寫出來，你就會發現輕鬆許多哦
當你感到失落的時候，感到無助的時候，你會怎麼面對眼前的一切，怎麼將自己以後的路走完
19樓：果派
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
當你已經迷茫的時候，你會怎麼辦？
我迷茫的時候一般會坐下來好好思考一下，我以後該怎麼做，我不能一直沉迷遊戲，不能一直放縱自己迷茫，要趕快找到目標希望，不斷給自己加油打氣。當我已經迷茫的時候，我就會讓自己停下腳步，然後回頭看一下曾經走過的路，再好好的反思自己，到底 做錯了，然後讓自己改正。親。您好，1.迷茫的時容易產生負面情緒，使人喪...
當你被人冤枉的時候,你會怎麼辦，當你被冤枉被誹謗時，你會怎麼辦？
被人冤枉那是很普遍的事,你不要難過，人世間總是會有許多不如意的事情。總會有開心和不開心。不管做什麼只要自己問心無愧。這事就讓她過去，不要再計較，有時候以一顆寬容的心去面對會更好，人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒...
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那就讓大家知道你需要他們 不要因此就覺得自己軟弱 因為親情 友情 愛情 都是相對的 等到大家需要你的時候 會發現你沒有離開他們 當所有人都不能理解你的時候怎麼辦 10 當所有人不理解的你的時候，唯一的辦法就是改變自己，做出成績，讓他們刮目相看。加油！如果所有人 都不理解你的時候 這種情況就要冷靜想一...