1樓：匿名使用者
你好！我認為想要根據自己的人格特點來促進心理健康水平，首先要做的事，是明白自己有什麼人格特點。
因為只有當乙個人正確認識到了自己的人格特點，才能更好的促進自身的心理健康水平。
所以我認為想要根據自身的人格特點來促進自身的心理健康水平，首先得先明白自己的人格特點，再從自己的喜好出發，獲得更多的自信來促進心理健康水平。
如何根據自己的人格特點促進自身的心理健康水平？
2樓：檸檬心理
根據自己的人格特點促進自身心理健康的水平的話，首先要有乙個目標，確定自己該做什麼。將要做什麼，第二個就是做一些對社會有意義的一些公益活動，第三個就是多有同情心，關愛他人。
根據自己的人格特點找出自己的缺點，在和別人相處的時候自己有沒有什麼不足，然後進行適當的改進。每個人都有自己的不足，要正視面對自己。
一方面可以學點心理學知識，另一方面可以尋找心裡幫助，找一下心理醫生啥的，放鬆一下。
根據心理健康的標準,分析自己的優勢和弱勢,並談一談應該如何提公升自己的心理
3樓：
根據心理健康的標準，分析自己的優勢和弱勢，並談一談應該如何提公升自己的心理。
親評估心理健康水平的十個標準：1、心理活動強度。2、心理活動耐受力。
3、週期節律性。4、意識水平。5、暗示性。
6、**能力。7、心理自控力。8、自信心。
9、社會交往。10、環境適應能力。您可以根據此十大標準進行一一的自我對照，然後分析自己在心理健康方面的優劣勢哦！
你將通過哪些方面的努力來促進自身的心理健康、提公升個人的心理品質?
4樓：假裝伱是俄唯一
首先，我們需要了解心理健康的標準。
美國心理學家馬斯洛和公尺特爾曼提出的心理健康的十條標準被公認為是「最經典的標準」：
1）充分的安全感。
2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價。
3）生活的目標切合實際。
4）與現實的環境保持接觸。
5）能保持人格的完整與和諧。
6）具有從經驗中學習的能力。
7）能保持良好的人際關係。
8）適度的情緒表達與控制。
9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足。
10）在不違背社會規範的條件下，能作有限的個性發揮。
對照以上內容對自己應該有乙個比較恰當的評定。根據自己的所長和尚需改進的部分進行思考，結合實踐生活如何對自身進行相關方面的提高。
（上面每一條都可以具體闡述一哈）
在大學生活裡，我們會遇到一些常見的心裡問題。
1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。
2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題，以及學習成績差等等。
大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。
3、人際關係問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關係，是大學生面臨的乙個重要課題。
4、戀愛與性心理問題。
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為複雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑鬱等。
6、求職與擇業問題，是高年級大學生常見問題。
7、神經症問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑鬱、強迫、疑病、恐怖等都是神經症的臨床表現症狀。
這些問題都可以通過培養良好的心理素質、心理意志品質等進行克服的。培養積極地態度，克服消極意識。
增強心理素質的方法。
1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有乙個科學、合理的評估。
3）增強自信。
4）心理調節和情緒調節。
我們應選擇積極的情緒，通過積極的自我暗示、換位思考、修正思維等進行積極思維的調整。
你將通過哪些方面的努力來促進自身的心理健康、提公升個人的心理品質?（20分）
5樓：網友
錯 大錯 人的心理狀態是變的很快的可能現在因為某件事就在理論上定作不正常 就是說乙個正常人可以在短時間裡有很正常的表現也能有不正常的表現。
6樓：網友
凡事都沒有絕對值，熱愛生活，與人溝通，不要越過那道精神防線，方可。
7樓：耔喃忘
我覺得對，非黑即白，不可能有中間人。
哪24種性格特質有助於心理健康？
8樓：i仙狐
有很多種性格特質都可能對心理健康產生積極的影響。以下列出了一些常見的性格特質，它們在一定程度上被認為對心理健康有益：
樂觀：相信事情會變得更好。
自尊掘耐鏈：對自己的價值有良好的評估。
內向：善於獨處和沉思。
適應性強：能夠快速適應新環境。
獨立：善於獨立思考和行動。判孫。
韌性強：面對挫折時能夠迅速恢復，並從中學到經驗。
堅毅：有毅力實現自己的目標。
寬容：不輕易對他人或情況進行批評或否定。
愛好廣泛：有各種不同的愛好和興趣。
社交能力強：擅長與他人相處和交流。
平衡：能夠維持合理的工作、家庭和娛樂之間的平衡。
進取心強：渴望探索和體驗新事物。
同理心：能夠理解和關懷他人。
謙遜：不以自我為中心，尊重他人。
內省：能夠反思自己的行為和想法。
創造性：能夠想出各種新穎的解決問題的辦法。
具有目標感：知道自己想要的是什麼併為之努力。
活在當下：能夠關注和珍惜當下的時間和體驗。
有條理：善於規劃和組織。
能夠接受自己的不完美：不將自己的缺點視為致命的問題。
好奇：對未知的事物和領域保持好奇心。
知足常樂：能夠欣賞身邊的小確幸。
有社會責任感：渴望對社會做出貢獻，並願意為之付出努力。
具有幽默感：能夠欣賞並製造幽默。
以上這些性格特質並非完整的列表，畝稿而且也不是必須的。每個人都有自己獨特的性格和特點，在不同的時期和環境中，某種性格特質也可能對個體的心理健康起到正面或負面的影響。個體需根據自己的實際情況，靈活運用這些性格特質，以達到更好的心理健康水平。
9樓：微笑情感
這24種性格特質御肆有助於心鎮差轎慶滲理健康！
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