1樓：手機使用者
嘗試早餐前儘量飲一杯溫開水，可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料——喝可以的只是不要暴飲就可以了，每頓飯不要吃得太撐，吃晚飯不要馬上飲水。其次就是生活中有時候想起來了，就要把腰挺直了做深呼吸，儘量的讓肚子的收縮幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什麼時候再想起了那就再做一次，反覆這樣就可以。
最後就是晚上睡覺的時候不要用胸部呼吸，試著用腹部呼吸，這樣也可以鍛鍊腹部的收縮。在生活中養成這三個習慣，肚子想大也大不起來。經典百合**膠囊，對這種區域性**效果非常的好。
你也可以試試看。希望你能成功。
麻煩，謝謝！
2樓：網友
多吃些水果還是有效果的。比吃**產品要好的多，每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅**而且對**好希望**成功 加油！每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐 ..
3樓：網友
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
有段時間 突然間 特能吃 肚子變得大 但是體重還那樣 是為什麼？
4樓：中藥**護理
現在許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
1. 注意飲食習慣。平時吃飯要適量，不要暴飲暴食，不吃辛辣油膩食品，多吃含蛋白質多的食物。
不要喝太多湯，容易引起腹脹。飯後半小時不要坐著，也不要劇烈運動，適量的走動一下就可以。
2. 平時不要長時間坐著。隔一段時間要起來走動一下3. 平時多運動。休閒時間可以打打羽毛球、轉轉呼啦圈、晚上可以出去散步。防止腹部贅肉的產生。
為什麼一吃東西肚子就變大
5樓：猴燎誒
病情分析： 22歲女性一吃東西肚子就變大。 這是正常生理現象，胃的容受性擴張功能造成的。
意見建議：不必過於緊張。
病情分析： 你好朋友 多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹。 胃脹 1,發病機理與** 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力，消化不良等，主要是胃動力不足。
2,臨床症狀與危害 一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思； 胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍， 3,常用醫藥胃康愈**主要加強胃動力。
6樓：欒志國清曉
你要把你的問題闡述明白哦！這樣太過於籠統了…我不太明白你的一吃肚子大是什麼意思？是長胖還是別…長胖這個就不用說了…吃肯定長咯…不過我到是建議你少吃多餐…女生最忌暴飲暴食…
吃的東西少肚子為什麼還很大？
7樓：哀恭潮夏
肚子大的原因有很多的。
首先，如果吃的東西很少，但是不運動的話。脂肪還是會堆積在腹部周圍的（男的比較多，女的也有這種情況），有的女性的脂肪堆積的地方很有特點，堆積的位置在脖子以下，胸腔附近。還有就是肩膀，後背，手臂等等也會變得粗壯，會顯得和下半身不成比例——這是典型的青春期綜合症的現象。
如果想減下來。建議多運動。晚上睡覺前，多做仰臥起坐。最少20個。堅持下來。肚子就小了。
8樓：宜寧奇衣
不是肚子啊。
是胃吧？呵呵我以前也是這樣。
吃少點兒就好啦。
吃飯吃到7分飽就好了。
這樣比較健康對保持身材也有好處啊。
而且你會發現胃都是撐大的。
也會餓瘦。少吃多餐就好了。
祝你快樂！
9樓：須振梅偉燕
運動**。
最有效果。一句話有肌肉不會張。
脂肪吃少不帶表你能瘦。
因為你看你吃什麼。
最好去運動。
運動的時候吃。
飽在運動。你不吃東西運動會暈倒。
沒法使力氣。
所以別吃豬肉。
多吃機雞胸肉。
10樓：隨緣瑜伽小課堂
同時飲食也要注意哦~五穀雜糧、薯類、含有酵母的食物等都有可能會引起脹氣。
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感情就是這樣，得到一段感情不容易，應該去珍惜，去對待，不要等失去了再去後悔，那樣就晚了 感情 就是這樣的了 特喜歡捉弄人 總喜歡在你不知道的時候給你來一刀 所以說 如果有一段感情就要好好的去珍惜 好好的去對待 別等到失去了才知道後悔 得來一段感情也不容易 所以且行且珍惜 加油 這個太正常了，人有時侯...