1樓：p軍團
你好： 好朋友不一定是別人或者身邊的人啊，也可以和遙遠的朋友聯絡，也可以和自己做朋友啊！ 你可以把你的煩惱和無助，通過文字寫出來這樣心情就會好很多了！
做自己的朋友吧！ 祝你快樂！希望。
2樓：網友
黯紫瀰漫認為要調節心情可以做做自己喜歡做的事情，聽聽喜歡的**，最近有些歌曲滿不錯的，還可以出去散散步，黯紫瀰漫在無聊的時候還喜歡看看外面的天空，這樣其實也滿愜意的。黯紫瀰漫也經常和朋友們出去玩，談談心，大家也都很開心。黯紫瀰漫認為人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下，煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑。
3樓：莫邪4堜
首先就是要告誡你交友要慎重 ··委屈的時候找朋友也好 又不是所有的朋友都出賣你了。
4樓：猴傺呀
上網找個善解人意的網友說說心裡的委屈和煩惱心裡會好受一些。
5樓：影丿
學會善良，學會寬容，煩惱就會沒了，自己不背叛自己了，朋友就不會背叛。
煩惱的時候該怎麼辦？拜託了各位 謝謝
6樓：丶淺夏
忘掉煩惱的最好辦法就是，放棄想忘掉煩惱的念頭。 因為，你越想忘掉就會越忘不掉，無形中，深刻了煩惱在你心中造成的痛苦。 你越痛苦就會越想忘掉，越想忘掉就越忘不掉。
結果形成了乙個束縛你思想的怪圈，你被圈在裡面無法自拔。 如果你真的接受了這煩惱，認為煩惱是無法靠強行忘掉的，那麼你就不會感到這煩惱有多麼痛苦。你就打破了束縛你的怪圈，從圈中跳出來。
做你應該做的事情，把精力都投入到行動中去，你就沒有閒情去考慮煩惱了。 煩惱有時候是閒出來的。 「順其自然，為所當為。
7樓：放棄
那就做好自己的事，給自己尋找方向和目標，就不會覺得無聊煩惱。
煩惱的時候怎麼辦？拜託了各位 謝謝
8樓：陣滿花滿堂
我有煩惱的時候，最喜歡乙個人到海邊去。因為那裡的海浪聲很吵，自己也不記得剛剛在煩什麼了？
9樓：超級鬥帝
調整心態！一生之中不可能天天開心，曾經滿足，但也有失落，曾經快樂，但也有憂傷，任何時候都保持乙個平常心，生氣時退一步海闊天空。 ~明天太陽照常公升起~！
好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢 很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了 生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~ 在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不然去找乙個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美 人生要是那麼順利就不叫人生了 人生是豐富多彩的 今天悲傷 明天開心 今天壞事情 明天好事情 人生就好像天氣== 陰天下雨 雨過天晴 出彩虹 不要再煩惱了 開開心心的面對沒一天 祝你天天開心 事事順利！ 加油~~
10樓：真杉
煩惱的時候就不要去想煩惱的事情，想想開心的事情，去做一些開心感興趣的事。
煩惱的時候該怎麼辦呢拜託了各位 謝謝
11樓：曬會老眼
學會面對煩惱，也是我們人生的必修課啊，不是嗎？ 大家都知道身體會生病，但總忘了其實心理也會"生病，"但其實道理是一樣的， 你多做些運動，多吃健康食物，就有助於你增加免疫力 你多看些書，視野開闊些，情緒也能少生病呀。
12樓：丁丁
親愛的，·煩惱的時候自己可以靜靜的聽聽**，找朋友傾訴 ，讓自己的心平靜下來，聽些曾經你愛聽的**，回想從前，你可以微笑的，，加油，，你會幸福快樂的。
13樓：心已空
有幾個選擇，一是放縱自己，然後告訴自己，這些事都暫時不去理會二是分析煩惱的根源，找出煩惱的原因，把它殲滅三是找人傾訴，讓別人給你做乙個引導。
14樓：含挑
煩惱的時候應該自己靜下心來，分析一下為什麼事情而使自己心情煩躁。然後針對分析出的問題，找出解決問題的答案。問題解決了，你的心情自然會好的。
當自己很煩惱的時候該怎麼辦拜託了各位 謝謝
15樓：事件
快樂的心境是健康情緒的核心內容。人在不開心 的時候，可以試一下面的方法：
一、轉移注意力。找一些其它事情去做，比如下棋、聽歌、運動、旅遊、看書之類的，儘量調和自己煩燥的心情。
二、找乙個適當渲洩方式。如和親人說，與朋友談談，或者大哭一次，也可以把自己心中的不快寫出來（不瞞你說我在不開心的時候就是寫出我的不快）。
三、自我安慰。既然別人安慰不自己，那就自己安慰自己。好好想想引起自己不快的原因，從中找出那些不快的因素，然後抑制它的「繁殖」，讓快樂代替鬱悶。
四、換位思考。日出東海落西山，愁亦一天喜亦一天。既然時間不因自己的心情而改變，那我們為什麼還要愁眉苦臉呢？何不快樂每一天呢？
五、遷怒。呵呵，做這步的時候最好不要傷著他人的快樂，遷怒的物件最好是無生命的物體。
六、來點「精神勝利法——阿q精神」，自我安慰，自我滿足，自我陶醉，自我麻木。每個人的性情不同，可能會有不同的排除煩惱的方法和尋找快樂的方法，但是其目的是一致的：快樂每一天！^_
16樓：萌伊
人人都會有煩惱，有解決不了的問題就會煩惱，快樂是自己找的，煩惱也是自己找的，不是嗎？這需要我們保持良好的心態，下面給你介紹一些保持良好心態的方法希望能幫到你。 無論遇到什麼問題，都不要強求太多； 如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方； 如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要乙個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！ 保持良好心態的六種方法 1.
恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。
有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。 5.
在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。 6.
參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒， 給人帶來乙份好心情。
17樓：操起雲程錦
朋友！！！
當自己有煩惱的時候，就想想自己身上的責任吧。其實你所說的煩惱就是一種責任。正因為這些責任你沒有全部承擔起來，所以你會覺得有些煩惱啦，挫折了啦，煩心了等等一些讓人不快的問題。不妨你把煩惱從反面看看成是一種責任的話，如果你把這些煩惱了，擔心了看成是你負責任的一種產物，是你進步和做貢獻所產生的垃圾，管他呢。我想你得到的應該是一種動力。
一種不願服輸的動力，讓你不知疲倦的奮發向上。同樣你也就不會覺得累了。記得要多想些高興的事兒。
18樓：叔可欣邰風
找好朋友述說，沒有人可以相信的話，就做自己喜歡的事聽聽自己能平靜下來的歌什麼的，分散自己的注意力把不開心的事給忘了！或者找事情做讓自己忙起來```為了什麼事情不開心就去計較太多忘了就好人生不能時時順利，想開點```
自己感到煩惱無助的時候，該怎麼辦？？？拜託各位了 3q
19樓：手機使用者
找身邊的人多聊聊天或聽點**，和朋友到外面走走或去公園玩之類的的活動應該會開心點，話說回來自古人生誰無煩呀，只要正確面對不如意之事相信好快就會有個開心的天空，祝你笑口常開。
你們煩惱的時候會怎麼辦啊？？？拜託了各位 謝謝
20樓：危險的
本人認為：最好是找乙個知己的貼心人，一吐為快。或者是走出去，到公園觀草賞花、或到山上舉目遠眺，你可以從中受到啟迪，就會感到「風雨坎坷人生路，柳暗花明又一村」 去掉煩惱、扔掉不快。
21樓：血刺_shou則
每個人都有煩惱得時候，特別是失戀得時候，如果心情特壞得時候，本人建議：最好的是找些事做，最好是找那些不能分心的事去做，因為只有那樣才能讓自己忘記所有的煩心事。
孤獨、寂寞、徘徊、彷徨、空虛 、煩惱、無助的時候該怎麼辦？如題 謝謝了
22樓：吉格斯
一定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態，一種自我的滿足感和幸福感。不要害怕什麼，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。
無論遇到什麼事情，都要對自己說：這是正常的。而不要說：
我怎麼這麼倒黴？或是：他怎麼這樣？
那些遇到汶川**，911或印尼海嘯的人很多都沒有機會抱怨了。比起他們，生活中的一些波折都是正常的，今天也許你的朋友離你而去，你會覺得自己是世界上最慘的人，但是別忘了也許這世上同時有幾十萬個人和你有著同樣的遭遇，只是你不知道而已。
當乙個人孤獨無助,傷心痛苦難過,受到委屈的時候最先想到的是誰呢?拜託了各位 謝謝
23樓：87541113q群
不會是你的父母，也許會是那個你平常不會在意的人，但是那個人隱藏在你的心底。 是你愛的人，也是讓你傷心的人，很矛盾吧。
煩惱的時候怎麼辦，人煩惱的時候該怎麼辦？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 你好，這也許是你對生活的一種真情流露，很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對...
人煩惱的時候怎麼辦，人煩惱的時候該怎麼辦？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 生活中必然會有很多的煩惱。學習佛法就是學習如何處理這些煩惱。通過學習佛法，就會知道處理煩惱的方式。那就是，我們遇到煩惱的時候，用 斷煩惱 或者 轉煩惱...
煩惱怎麼辦，人煩惱的時候該怎麼辦？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 有煩惱是每個人都會遇到的事情，不論你喜歡與否。但是如何面對煩惱，就是一個問題了。正視煩惱，好好去處理，你從中一定會有收穫，經歷之後你也會更加成熟。面對吧朋友。原則不是束縛自己...