1樓：紅紅衣服服裝大全
1、補水很重要，加溼器不錯。
在空調間裡人們會覺得乾渴**乾燥，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加溼器可以增加室內溼度，空氣不流通不行。
2、多喝水。
人體自身在不斷的流失水分，這個時候需要給身體補充水分。多喝白開水，本就對身體有好處，及時的補充身體水分，同時冬天也比較容易上火，所以適當的喝一些潤喉清火的茶水也是不錯的選擇。
3、空調溫度不宜太高。
冬天空調溫度不要開得過高，一般室溼正常溼度是20度，也是人體較為適宜的溫度。怕冷的朋友可以將空調的溫度稍微再調高一些，23-25度的樣子就可以了，這樣出門的話也比較容易過度。
4、經常開窗通風。
辦公室的空調一般都是一開一天，室內空氣不流通，對人體的呼吸系統也有一定的影響，容易滋生細菌和病毒。所以要記得經常通風，換換空氣。
冬天吹空調會上火嗎
2樓：佩佩
冬天長時間吹空調是會上火的。
長時間吹空調不僅會上火，還會缺水導致**乾燥等問題，所以在吹空調的時候一定要注意補水（多喝水），同時有條件應該在空調房設定乙個加溼器，用於給室內密閉的環境保溼。
另外除了吹空調容易上火，烤火也很容易上火，一般家庭都會使用電油汀、小太陽等等取暖，還有冬天穿的比較多，而且因為寒冷很少鍛鍊身體，飲食上為了溫補也會喝各種大補的湯，多吃牛羊肉等食材，會增加上火的幾率。
所以除了少吹空調以外，還要多鍛鍊身體，飲食上營養均衡，多吃水果、蔬菜等豐富的食材，這樣才能大大減少上火的概率。
3樓：你我不是對的人
冬天吹空調會上火，主要是因為開空調後室內乾燥。建議冬季不宜長時間開空調，並且注意室內環境的空氣流通。
中醫認為，上火即常說的熱氣。一般而言，人體內是一種正常的陰陽平衡狀態。當一方過於亢盛時，就會產生陽虛或陰虛所導致的症狀。
上火即體內熱氣過多，主要表現為口角糜爛、口渴、小便黃赤等。上火主要是因溼度低或者氣候乾燥所致。冬季本身氣候乾燥，室內開空調後，空氣不流通，使得本身乾燥的環境更加乾燥，因而導致了人體上火的發生。
建議不要長時間開空調，要保證每天有30分鐘左右的空氣流通。其次，當人體在空調環境內時，要依據自身情況適時增減衣物。最後要保證每天充足的飲水量，至少飲水2500毫公升。
因此，冬天吹空調會上火。建議可以從保持空氣流通、適時增減衣物、保證充足的飲水量方面出發，避免上火的發生。
4樓：網友
在北方，冬天天氣寒冷，吹空調取暖是現在較為常見的，但是吹空調很歐容易導致健康出現問題，因此學會調理這些不適是很重要的。其中冬季吹空調燥熱上火是很常見的，這需要及時調理，否則很容易對健康造成更大的危害，最關鍵的是需要掌握吹空調的方法。
1、冬天吹空調上火原因。
我們在冬天的時候，都會選擇較為保暖的衣服，因此如果室內開了空調會導致人體聚集大量的熱量，因此會感覺燥熱，長期如此就會影響人體代謝，從而出現上火的症狀，而且冬天空氣乾燥，加上吹空調的燥熱，上火症狀的出現就不奇怪了。
2、冬天如何正確吹空調。
冬天吹空調是需要講究方法的，正確的吹空調方式對健康才是最有利的，冬天吹空調與夏季不同，夏季吹空調風口要向上，因為冷空氣向下流動，因此冬季吹空調需要向下，讓熱空氣向上流動，從而保持環境溫度均衡。值得一提的是空調不要直接對著人吹，這樣很容易導致人體出現不適，而且溫度也不宜過高，最好控制在26-28攝氏度，或者使用空調的智慧型功能。
3、吹空調燥熱該怎麼辦。
吹空調感覺燥熱是很常見的現象，這個時候可以選擇減少衣物，保持身體熱量處於正常水平，就不會感覺燥熱了。但是如果仍然感覺燥熱難耐，可以選擇吃一些水分含量較多的水果，例如橙子、梨子等水果，也具有較好的去燥功效，而且最佳的方法是吃雪糕，北方不少人在室內暖氣環境中都是吃雪糕取暖的。
5樓：用心幫助他人
冬季到了，大家長期在室內吹空調會幹燥上火。因為空調工作的時間一久就會加重室內空氣的乾燥程度，同時這也會加重機體乾燥缺水的情況，當機體內水分一減少時，就會引起咽喉腫痛、口乾舌燥等上火症狀。
無論是冬天還是夏天，長時間的使用空調對健康都是非常不好的，長時期待在空調房內會影響身體的代謝，同時還容易引起呼吸道不適，另外冬天長時間吹空調還會加速身體水分蒸發，建議每天晚上開空調的時間控制在2-3小時左右即可，且吹空調時要做好保溼作用。
20-22℃左右。
對人體而言，最適宜的溫度一般在18-25℃左右，在此溫度範圍內人體毛細血管舒張平衡，身體不會有冷熱感，非常舒適。因此冬天使用空調時設定的溫度不宜過高，一般控制在20-22℃左右最佳。如果溫度過高，空氣會更加乾燥，這樣不利於身體健康，但如果房間面積比較大的話，則空調溫度可以稍微調高一點點。
6樓：love水晶乳酪
你好！冬天吹空調會上火，因為開空調後室內會幹燥。
冬季不宜長時間開空調，並且注意室內環境的空氣流通。
冬季氣溫比較低而且空氣乾燥本來就是容易上火的季節，如果家中需要長期的開空調，最好是配合加溼器使用。
7樓：導師小向
冬天吹空調確實會上火的，在北方一般的家庭都是會有暖氣的，但是在一些家庭中沒有暖氣只有空調，在冬天開空調取暖雖然很好，但是空調吹出來的風很是乾燥，長期的吹這樣乾燥的風是會上火的。
冬天吹空調上火
8樓：網友
原因有二：
一是空調溫度調的太高，應把室內溫度調低一些，通常調在16-22度之間，只要不感覺冷就可以了。
二是室內空氣太乾燥，可以配置一臺加溼器，或者是在室內放置一些植物花卉增加空氣溼度。
9樓：浮南壘
冬天吹空調室內會很乾燥，人的**包括呼吸道都會幹，缺水而導致上火！
10樓：網友
空調室內空氣乾燥，所以有「上火」的感覺。
11樓：剛出山的小嫩芽
可以在屋子裡放加溼器平衡一下。
冬天開空調會上火嗎
12樓：崇愨
長期處在空調房間內的人可能會出現以下病症：
引起呼吸道疾病：累及呼吸道可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的症狀，嚴重者合併細菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。
引起腸胃疾病：胃腸道受累可表現為厭食、腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等。肌肉關節受涼，導致腰、背、關節疼，關節僵硬，曲伸不利，肌肉痠痛等。
引起區域性炎症：面神經炎、**區域性末梢神經炎也是空調病的常見症狀，嚴重的還可引起口眼歪斜。
老人冬天能吹空調嗎，冬天孕婦能不能吹空調
可以的，但是空調的溫度不要喝外界氣溫相差太多 可以啊。但是吹空調屋裡比較乾燥來個加溼器比較好。如果房間不大怕吹不如買電暖氣。現在的電暖氣很暖和的。冬天孕婦能不能吹空調 沒問題，但不能讓風直接吹人，如查房間小，可以把空調的風口改裝一下，或是在上邊粘上點東西，讓風直接往下吹。冬季老年人開空調可以嗎？還有...
什麼奶粉不上火 冬天坐月子能不能開空調
在南方，坐月子能吹空調嗎。事實上，坐月子是可以吹空調的。因為剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利於產後恢復的，而...
冬天上火喝什麼茶降火茶快速敗火，冬天上火了，可以喝什麼茶降火
上火是個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症。如果出現咽喉幹痛 兩眼內紅赤 鼻腔熱烘容 口乾舌痛以及爛嘴角 流鼻血 牙痛等症狀，中醫就認為是上火。專家指出，冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂 預防血管硬化。...