1樓：回憶很美韻
嘿嘿，還可以吃蘋果，含有多種維生素，多吃可以預防感冒。 蒜，在日常飲食時吃些蒜是有利於防止細菌的侵入的，也就避免了免疫力下降導致感冒 多喝水。vc，也要適當地補充。
2樓：星空散仙跫
夏天是最容易滋生細菌的，所以要注意衛生。還有出去玩回到家熱的滿頭大汗，不能一下子就對著風扇或者空調吹，這樣最容易感冒了。
3樓：天人地天地人
春天早晚溫差大，注意添衣服。
怎樣預防春季感冒，現在我們的同學都感冒了咋辦？
4樓：帳號已登出
在南方／學校裡孩子很多，如果乙個孩子得了感冒，很容易交叉傳染。
春季孩子感冒，影響學習和生活。那麼我們可以做些什麼預防呢？
一、提高孩子的免疫力。
首先，不要穿太多衣服。
上個月，我朋友家孩子反覆感冒數次，引發鼻竇炎、哮喘，一到醫院，醫生指著孩子說：「衣服穿太多，都出汗了，還不脫掉。」原來，孩子外婆總擔心外孫女受涼，總要多穿一件，結果孩子捂出病了。
其實孩子自身陽氣足，穿衣可以比大人少一件。但是，現在孩子都是家裡的寶貝，老一輩總按照自己的冷暖感受給孩子穿衣，這樣孩子很容易汗溼，再由冷風一吹，反倒得感冒的幾率更大。
其次，孩子要多運動。
現在孩子課業重，愛玩電子產品，總愛待在家裡，不愛出去運動。這樣的孩子身體素質不高，很容易生病。
然後，少打針吃藥。
一旦孩子生病，家長擔心之餘，誤以為打針吃藥，孩子會很快好起來，其實不然。感冒發燒分病毒性和細菌性，病毒**冒一般依靠自身免疫力恢復需要3-5天，打針吃藥，在某種程度上好像起了效果，但是卻抑制了孩子自身免疫力的提公升，長期如此，體內的白細胞無法正常發揮作用，自然容易生病。
二、教會孩子勤洗手。
感冒主要是通過空氣傳播，經呼吸道進入人體。人們在說話、呼吸，特別是咳嗽和打噴嚏時，噴出的唾液飛沫可達幾萬至上百萬個。另外，感冒患者的手上會沾有病毒，容易通過握手、或是共用東西而交叉傳染。
因此，要告訴孩子勤洗手，注意衛生，儘量不要亂摸別人的東西。感冒後，儘量帶口罩，擤鼻涕的紙巾及時仍到垃圾桶裡，注意洗手。
三、學習小兒推拿。
一般感冒前會有些症狀出現，我們細心觀察，及時處理，可以起到預防的作用。
例如，每次孩子們回家，我在和他們握手或是觸碰時，會注意他們的體溫，如果發現體溫有點高，但是又沒達到發燒的感覺，我會及時進行推拿。手法是：橫推後背，特別是肩胛骨位置，一般隔著衣服，快速但輕柔地推10-15分鐘，直到出汗為止。
有時體溫會反覆幾次，再次推拿，推到出汗即可，然後擦汗或換衣。這個方法我告訴過好幾個朋友，非常有效，基本上可以預防感冒。
5樓：思念浪漫的歌
感冒是常見病，但是感冒如果不及時**有可能會引發其它併發症。因此，人們對感冒也不能忽視。春節是感冒多發季節，在日常生活中一定要做好預防工作。那麼，春季該如何預防感冒呢？
1、堅持體育鍛煉。
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
2、飲食要營養充足。
偏食或經常在外進餐，很容易造成營養不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須緊記均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質、維他命等各種有助增強體魄的營養素。
3、避免人多地方。
在人頭湧湧的車廂內、百貨公司、戲院、卡拉ok等公眾場所，空氣中都浮游著無數的病菌。為免受到感染，最好是儘量遠離這些危險地帶。尤其是在流行**冒暴發期間，要早期就地隔離病人，減少大型集會和集體活動。
4、接種流感疫苗。
流感疫苗，故名思意是對流行**冒有效的一種預防措施，而對普通感冒不起作用。一般來說，通過接種流感疫苗產生的抗體可以在人體內維持一年，但因為流感病毒在不停地發生變異，所以流感疫苗需要年年接種。
春季氣溫變化莫測，體弱多病者一定要注意保暖，以防患上感冒，一旦有感冒症狀，要及時進行**。感冒如果**不及時，很可能引發肺炎，那樣只能給患者帶來更大的傷害。
6樓：你我不是對的人
在南方/春季是感冒多發季節，與氣候密切相關，天氣乍暖還寒，容易造成身體免疫力低下，造成感冒。要儘量避免傳染源，戴口罩，與感冒患者保持1m以上的距離，防止打噴嚏而病毒飛濺，儘量遠離相對封閉的場所，勤洗手，感冒病毒主要通過呼吸道，有的時候也可以接觸傳染，所以要勤洗手，不能養成經常亂摳鼻子、揉眼睛的習慣，防止把病毒帶到這些黏膜上。
儘量不去公眾擁擠的場所，是很好的遠離病毒的方法。從加強和保護自身的免疫力入手，有充足的睡眠，休息好，不要熬夜，不要睡前飽食，會導致睡眠質量不佳。要進行適當的鍛鍊，尤其是久坐辦公室的同志每隔一段時間進行有氧運動，提公升免疫力，減少感冒，使用成熟的疫苗進行注射也可以有效預防流行**冒。
7樓：雨過天晴太陽紅
春季預防感冒的方法，如：
第。一、要多鍛鍊，春天來了，不再像冬天那樣穿很厚的衣服，這樣的天氣比較適合鍛鍊，因此在春季的時候應該多鍛鍊，提高身體的抵抗力；
第。二、不要過於勞累，因為在一年中間春季的時候，可能相對比較忙，一定要注意適當的休息，合理的睡眠，不要讓自己過於勞累；
第。三、及時增減衣物，因為春季的時候氣溫不穩定，所以要及時增減衣物；
第。四、平時要多喝水；
第。五、儘量不要去人多的地方；
第。六、要講究個人衛生，勤洗手，勤換衣服；
第。七、要經常開窗通風，保持室內空氣的流通；
第。八、如果身邊有熟人感冒了，儘量的要避免密切的接觸，也可以戴口罩來預防感染感冒。
8樓：匿名使用者
首先需要保持身體所需要的營養物質，一旦出現偏食的話對於身體是不好的，很容易造成營養不均衡的出現，因而令身體的抵抗力減弱，就會出現身體上的一些疾病，比如感冒病毒就會因此進入身體就會出現感冒，所以需要對於自己的身體做好一些增強體抗力的方法。
還應該必須注意室內溫度的調整。一般來說人體最舒適的溫度是需要調理的，不要讓室內一直都處於乾燥的狀態，可以利用加溼 器或溼毛巾來增加室內的溼度，但需要保持適當的溼度，一般在溼度高的環境下，病菌的活動能力會減弱，其傳染力便隨之減低。此外每天定時開窗通風，保持室內空 氣新鮮。
9樓：羊仔今天營業了嗎
預防春季感冒，首先穿衣要注意保暖，這個季節的溫度變化特別大，可能昨天還豔陽高照今天就寒風刺骨，還有就是如果有同學感冒了記得要戴口罩交流，以免傳染。
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