1樓：走失棄
春天雖然是個很美的季節，但對於有些人而言，卻更絕望了。
乙個殘酷的事實是：北半球大部分地區的春季，也是自殺高發期。尤其是伴有情緒障礙的自殺，一年中會在4-5月達到高峰。
春季為何會致鬱？
心理落差。對春季的期待和自身心情的反差，會讓受反向季節性情緒障礙困擾的人感覺更糟。
在「春天這麼美，其他人都很開心」的強烈對比下，被抑鬱折磨的人們不免會想「是不是隻有我這麼難過。」
陷入抑鬱中的人也許會期待著，當天氣好了之後，自己的情緒也會有所好轉。但當他們發現自己並沒有隨著春天的到來而好轉起來時，這種落差也可能會加劇人們的抑鬱。
社交壓力。在秋冬季時，天氣不好或許會讓人們更容易理解抑鬱情緒，認為「你可能只是因為天氣不好所以不開心」。
但春天到了，抑鬱症患者的低落情緒，在人群中會更為明顯，這讓他們更容易為自己的情緒感到內疚，進入惡性迴圈，加重抑鬱的症狀。
另外，白天時間變長也會讓被抑鬱困擾的人們倍感壓力。的一位朋友就有過這樣的苦惱：
下課後天還亮著，就覺得好像還可以做點什麼事。同學會問我要不要一起吃飯。但我什麼都不想做，不想跟她們去吃飯，也不想讓別人看到我這樣。
天氣變化。相對於夏天和冬天，春天的天氣更加不穩定。
這會導致人們腦內的一些控制情緒的激素水平產生波動。抑鬱症患者對激素水平變化較為敏感，也就更容易在春天感到抑鬱不安。
花粉過敏。研究表明，過敏人群患抑鬱症的風險也更高。例如，花粉過敏會讓身體釋放細胞素，啟用人體免疫系統，同時也影響人們的睡眠質量、胃口和心情。
對於已患有抑鬱症或其他情緒障礙的人來說，如果同時對花粉過敏，他們的抑鬱症狀會在春季加重。
最後想寫一些話，給可能被抑鬱困擾的你：
季節帶來的痛苦在於，想到未來的時候，內心會公升起一種絕望：明年這時候還是會這樣吧，後年也會吧。
我知道那道陰影蟄伏在心底，時不時會冒出來，像攝魂怪，像去而復返的噩夢。
我們或許會一直這樣負重前行。生活或許也不會好起來。
但如果就這樣繼續走下去，不放棄，再給自己一天、乙個月、一季、一年。
生活也不一定會變得更糟吧。
2樓：網友
春天是萬物復甦的季節，一切都是重新開始，就所謂萬事開頭難一樣，有的人有毛病，春天也是愛發病的季節，有時難受也是正常的，當難受的時候，儘量去聽聽歌，出去散散步，找個人聊聊天，緩解一下心情就會好的。
3樓：匿名使用者
難過就是不舒服啊，不知道是身體上的還是精神上的呢？如果是精神上的就可能是符合春困秋乏夏打盹的定律，當然也可能是被某些事困擾潛意識裡還是會覺得不舒服，這種事還是要靠自己才能走出來，就算找醫生大概也是輔助**。
身體上的不舒服就去檢查一下身體比較好。
4樓：戶雋雅
什麼春天的早上格外難過，我到底是怎麼的了？因為到了春天養陽氣上公升，人們會感覺到身體疲倦勞累，也就是春困，早晨不願起床，就是這個原因。
5樓：匿名使用者
心情不好肯定是有原因的，可能是因為你最近工作不順也可能是學業上的壓力，又或者是最近你比較的孤單，需要人陪伴，如果一直這樣下去不好，可以去旅旅遊。
6樓：網友
春天這個季節使人感覺比較乏力，沒有精神，俗話說得好春困秋乏就是這個道理，這時我們就要早上起來加強鍛鍊身體，使人有一種精神充沛，這樣就好了。
7樓：仍明德
心裡有事情難以解決，一到春天就會心情抑鬱難過，觸景生情。
8樓：安未聞
大概是因為萬物復甦了，所以很難過，事情很難會解決掉。
9樓：春秋戰火營
為什麼一到春天就犯困，這到底是什麼導致的？專家來解答！
為什麼一到春天或許一到夏天的早上莫名的難過呢，秋天和冬天的早上為什麼心情比較好？
10樓：小木屋
這只是可能你這幾天的心情好或者不好而已，每天都多想想愉快的事情，那麼每天都會有乙份好心情。
11樓：段爺
我認為還是要調整心情，努力的去享受各個季節所帶來的美好。
俗語「好過的年，難過的春」，為什麼春天會難過？
12樓：新世紀怪人
一年之計在於春，這一句道出了春天的美好和吸引力。對於春天，人們可以用很多美妙的詞彙去描述它，並且也是對春天充滿了嚮往，而且每個人都毫不掩飾自己對春天的喜愛之情，但是在過去卻並不是這樣的，在過去有一句俗語叫做「好過的年，難過的春」，那麼這句俗語為什麼要說春天難過呢？
第一，過完年春天就來了，在過年的時候人們已經放懶了自己。
在過年的時候，也就是在正月裡往往有著很多的習俗，不能動刀或者不能動鋤頭，總而言之就是人們是不需要勞作的。而且在過年的時候，人們幾乎家家戶戶都會吃上肉，這個時候伙食是比較好的，吃完就休息，這樣懶懶散散的就過了將近乙個月，然後就要迎來春天，這樣一來在春天裡是不想勞動的，因為已經養成了一種惰性。
第二，春天需要播種。
只有春天播種了，秋天才會有收穫，獲得豐收。可是在剛經歷過新年之後，人們就要迅速打起精神來投入到春天的繁忙之中，這難免會讓很多人都感到吃不消，這個時候人們需要耕地、施肥、播種等一系列勞作。本來這就是一件非常辛苦的事情，再加上剛過了乙個比較輕鬆的年，這樣對比下來人們就更覺得春天難過了。
第三，春天的雨水比較少。
俗話說的好，春雨貴如油，這主要是因為春天的雨水是非常少的，所以很多地方都會遇到春旱的情況，這樣一下來人們就會非常鬧心。一旦春旱得不到及時的解決，那麼在秋天就很難獲得豐收，如此一來一家人的生活就會遭到威脅。這也是人們說春天難過最重要的乙個原因了，這關係到人民的糧食問題。
13樓：enjoy冰淚
因為春天是病毒流感多發的季節，而且很多地方的春天風都特別大，人們還要準備復工，太難了。
14樓：哇塞的姑娘了
過完年就是春天了，過年的時候，把錢都拿來買年貨了，沒錢了，所以春天就要去掙錢。
15樓：滄海娛樂看點
因為春天是乙個播種的季節，要春耕施肥了，人們才剛剛過完輕鬆的年，就要開始累人的春天了，所以說春天難過。
16樓：小張啥也說
因為如果年比較好過的話，春天一定不是乙個好天氣，而且會有很多災難。
17樓：小小凸凸
因為春天的天氣，溫差變化比較大，人在換季節的時候，總是容易會引起流感。
18樓：30秒不
春天是沒有什麼收入的，只能靠過去那點積蓄，如果過去積蓄不多的話，自然會過得比較艱難。
19樓：痞子只you風流
過年的時候我們好吃好喝穿新衣裳，但是過完年之後我們便要進行春耕，而春耕是很累很煎熬的，所以是難過的春天。
20樓：因為丶你笑過
因為過年不用幹農活，比較閒，而到了春天，要開始幹農活而且非常繁重，所以稱為難過的春。
21樓：小逆
因為在過年的時候，人們都將自己的積蓄花完了，所以在春天的時候會感覺特別的難過。
今年的春天為什麼來的格外早？
22樓：網友
24節氣迴圈決定的啊。再過三四天就立春了。立春是真正春天的開始。一般立春要在春節之後，而今年立春在春節前面了，春天自然就來得格外早了。
23樓：冰凝
二十四節氣是正常的過去，每天24小時也是正常的過，沒有什麼遲和早；這是你長大了，懂事了，手上會做事情了，有事情做，就覺得時間過得特別快，是嗎？滿意。
不是誰春天白天容易春困嗎？那為什麼有的人春天早上照樣根本不想起床？
24樓：徐子蘊
春天在五行當中屬目，對應的是肝膽，萬物抒發的季節。而肝膽經執行的時間主要在子時，晚上如果沒有在子時之前睡著的話那麼就會影響膽經的正常執行，人體就會容易有虛弱感、頭沉頭昏的感覺，長時間消耗了自己的氣而虛，推動不了更好的氣血迴圈就會更加容易困、不想起床。
25樓：銀兮卍
起不來床這個事……我一年四季不論春夏每一天都起不來，誰願意睡的好好的被迫起床，說不定還有一天的痛苦的工作學習等著呢。
26樓：熱心的猴哥小暖男
春天雖然是萬物復甦的季節，天氣回暖，容易出現春困，白天打不起精神。
你說春天早上根本不想起床，很正常的，春天剛從冬天走過來，氣溫還是比較低，早上是不想起床的，即便已經醒來，也是昏昏欲睡的，再說早上窩在被窩裡玩手機很舒服的。
春天到了每天外面的小鳥叫聲也多了，可是我只要一聽到清脆的小鳥叫聲我心理就會一陣難過而且好壓抑，我是
27樓：愛小小洋
呵呵，經常去大自然轉轉，會感到很舒服的，吸收新鮮空氣，和朋友們在公園一起散步，是很快樂的。
28樓：最喜歡的可樂
你可以試著改變這種想法 其實 就像吃一樣東西一樣 你這段時間不喜歡 過一點時間就會喜歡。
29樓：匿名使用者
聽聽歌邊聽邊唱會好一點我心情不好時就這樣（當然要選好**。
30樓：匿名使用者
不會有太大問題的，放輕鬆o(∩_o
31樓：匿名使用者
壓抑的時候深呼吸，多想點美好的。
最近不知道怎麼了？感到格外的孤獨、難過。時常一副失魂落魄的樣子，有人呼應，要很久才反應過來，徹底的
32樓：摩洛城的通話
你好！其實你的意志力是非常強的，其實你心理是很清楚你自已，最近的狀態是你不想看到的，但是你又因為某些事情，或者無奈的因素，又不得不面對。
其實，有時候，你要想通：人活著沒有必要跟自已過意不去，想不通的問題暫時就放一放，任何時候都儘量對自已好些，也許過上一兩天，問題的答案自然也就有了。
如果你說你是最慘的，這句話肯定是不對的，比我們慘的人多了，只是我們看不到，所以也就不知道罷，望你開心！
33樓：為寶貝女兒活著
估計你現在還小，等到年紀大點，經歷的多了，心態就會好了。
為什麼我的世界裡,除了傷心難過就是傷心難過呢。
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