1樓：神勇
先練習游泳，增強肺部對呼吸的調節，還有多練深蹲，但注意不要過量。
2樓：網友
患的可能是特發性震顫，與帕金森病、肌張力障礙、甲狀腺功能亢進等症狀相似，所以可能誤診，並且這種病的用藥和其它病不同，如果誤診可能使病情加重，所以還是先去正規醫院檢查。
此病可發生於任何年齡，多表現為身體某部位細微顫抖，可發生於頭部，舌、下頜、手和腿。震顫常在肢體處於某種姿勢時出現，過度疲勞、飢餓、情緒激動、溫度過高過低、使用中樞神經興奮劑（如咖啡因）等會加重震顫。反之，在環境安靜、心情平和時會減輕。
這種病除了對特別精細的工作有一定影響外，對自己不會造成別的什麼影響，目前**不明，可能與小腦的傳導障礙有關。特發性震顫的症狀簡單，主要靠藥物**，有肯定作用的有心得安、撲公尺酮。心得安可減慢心率，對百分之七十的病人有效。
平時應該心情放鬆，生活有規律，避免激動勞累，適當進行體能鍛鍊。
最後祝你身體健康。
3樓：秒殺娃娃
恩，不會傷到神經。我兩個手臂都斷過（強吧）。以前有那種症狀，現在沒了、、、lz等待幾年就好啦~
做精細動作時手抖是怎麼回事？
4樓：網友
做精細動作。
bai時出現手du抖，如寫字、持筷zhi
子、扣紐扣等。為特發性震。
dao顫。這種病的版**不權明，主要累及上肢和頭部。主要表現是：
情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常。
目前**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
5樓：袁光雄醫生
做精細動作時手抖是怎麼回事呢？醫生直言：一般是小腦出現了異常。
6樓：網友
如果以前不抖，近期開始抖了，應該是近期你勞動量太大或心裡壓力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建議買一些補血安神的藥來改善一下睡眠質量，如果不是，請及時就醫檢查。
7樓：小脖一縮隨你說
這是特發震顫的表現，建議中醫**。
8樓：帥疍莣蕠亖
像這bai種情況屬於神經細胞傳du導功能障礙，非器質性病變zhi的，一般dao來說，做一些儀器回的檢查是檢查不出來任何答**的，這種情況呢，叫特發性震顫，就是在特定的情況下出現肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做一些精細活兒的時候，抖動特別明顯。
手伸展時手不自主的抖動是因為什麼？
9樓：唐仁堂
手不自主抖動的原因可能是您的神經系統方面的疾病，也有可能與勞累和情緒有關。最好的辦法是要去找乙個好的大夫，從根本上**您這種疾病，能夠正常的工作與生活。
做精細動作時手抖是怎麼回事？
10樓：袁光雄醫生
做精細 活動的時候 出現顫抖 一般都是提示 小腦功能異常 需要到醫院及時就診。
11樓：匿名使用者
最好抓緊去醫院**！
做精細動作手抖怎麼辦?
12樓：匿名使用者
答：你好，做精細動作手抖有可能是你比較緊張，那麼就要放鬆心情，如果是因為不經常做精細動作的話也可能會手抖，這種情況就需要鍛鍊手部的控制能力。
13樓：終男
正常來說，手的抖動跟人的姿勢調節有關係，大部分人做精細動作，如果沒有經過鍛鍊的話，都會抖動的，也可以說是正常的。
14樓：袁光雄醫生
做精細 活動的時候 出現顫抖 一般都是提示 小腦功能異常 需要到醫院及時就診。
做精細動作手抖怎麼回事？
15樓：袁光雄醫生
做精細 活動的時候 出現顫抖 一般都是提示 小腦功能異常 需要到醫院及時就診。
手經常在動作中發抖起來，是怎麼了？
16樓：網友
像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙，非器質性病變的，一般來說，做一些儀器的檢查是檢查不出來任何**的，這種情況呢，叫特發性震顫，就是在特定的情況下出現肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做一些精細活兒的時候，抖動特別明顯。
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