多喝熱水就一定能排毒嗎？

1樓：雨過天晴太陽紅

喝熱水首先可以補充人體必需的水分，有利於稀釋血液，有利於新陳代謝，但是也不能夠喝過多的水，要根據身體的需要補充水分，最好還是小口小口的喝水。

都說多喝熱水可以排毒，喝完水頻繁上廁所，就是在排毒嗎？

2樓：鄉村人生活

多喝水、多排尿，通俗的講可以將體內一定量的毒素排出體外，每天保持充足的飲水對人體的健康有很大的好處。因為腎臟主要的功能就是將體內的代謝產物通過尿液排出體外，這時尿液會攜帶體內毒素一併排出體外。多喝水，可以形成更多的尿，可以使人體的代謝更加頻繁，但是頻繁地上廁所並不是一直在排毒。

但是乙個人一天喝水的量也是有限度的，也就是你一天通過尿液排出的毒素也是有限度的，當然平時除了多喝水、多排尿之外，應該多吃各種新鮮的綠菜、水果，還應該多吃粗糧，粗纖維素食物，在保證營養的前提下減少脂肪蛋白質的過量攝入。

尿液是人體正常的生理代謝產物，尿液同時也是健康狀況的晴雨表。每天排尿量的多少，排尿的次數，尿液的顏色，都代表著身體機能的某種反應，裡面都有一定的科學依據。

一般來說，水在體內正常代謝需要30—45分鐘，這個代謝時間也會因人而異。不在這個時間範圍內也不一定代表你的身體出了問題。水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響，一是吃的是鹹還是淡。

吃得過鹹時，我們知道鹽的主要成分是鈉離子，在鈉離子作用下排尿的時間就會長一點，因為鹽會造成水在體內留存較長時間。

喝熱水可以排毒這個說法沒有問題，喝完水頻繁上廁所也是由於人體正常的代謝結果，但是通過尿液排出體內的毒素是非常有限的，為什麼這麼說呢，這是因為是由於腎臟的代謝功能是有限度的，一些較輕劑量的毒素的確可以通過尿液排出，但是頻繁上廁所並不都是在排毒，僅僅排出的是水和無機鹽等代謝物。

3樓：考定

都說多喝熱水可以排毒，喝完水頻繁上廁所就是在排毒嗎？哦哦這個我知造一點，都說多喝熱水可以排毒是正確的，喝完水頻繁上廁所是把體內的毒素排出去，特別是在感冒的時候，醫生會特別關造一定要多喝水。

4樓：網友

多喝水排尿是在排毒，但如果過於頻繁的話，建議去醫院檢檢視看腎臟方面。

5樓：夾竹桃

我認為確實是這樣的，因為人體毒素代謝就是通過排尿來完成的。

喝熱水真的能排毒嗎？

6樓：雨過天晴太陽紅

喝水有助於形成尿液，有些小分子毒素，比如肌酐、尿素氮等，都可以通過尿液排出體外，因此喝水有助於排毒。喝水的時間建議在一天之中均勻分佈，比如早起的時候可以喝水，上午也可以喝一杯水，中午也可以喝水，下午以及晚上都可以適當喝水，有助於排毒，一般建議每2-3個小時喝一次水。

每天喝水可以控制在1000-2000ml之間，如果尿液顏色為深黃色，就證明飲水不夠。如果喝了足夠的水，尿液一般澄清，睡前建議儘量避免喝水，否則夜間總是起來上廁所。

多喝開水能促進人體排毒嗎？

7樓：北網域名稱醫

多喝開水能促進人體排毒。喝熱水，體溫開始上公升，會出現排汗現象，有助於從你的身體釋放毒素，為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。

多喝開水的幾大好處：

1、喝熱水是一種優良的天然補救感冒，咳嗽和喉嚨痛。熱水化痰，也有利於從呼吸道中刪除它。因此，它可以從乙個喉嚨痛提供救濟，它還有助於清除鼻塞。

2、熱水也可以幫助減少月經來潮。水的熱量對腹部肌肉鎮靜和舒緩的效果，最終可以幫助**痙攣和痙攣。

3、喝熱水有助修復**細胞，增加**的彈性，防止早衰。可以清除體內的毒素，隨後，損壞的**變得更光滑。

4、防止粉刺和丘疹，喝熱水可以深層潔淨你的身體和消除痤瘡相關**染的根源。

5、喝熱水也可以使頭髮更健康，更有活力，可以激勵你的髮根神經末梢，使它們活躍。

多喝水容易排毒嗎？

8樓：諾康生物

可以的。多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。