怎麼樣可以白到發光
1樓：
你好粗巨集鎮，很高興為你服務，為你作出如下解答：1.原因：
白髮光的原因主要是由於頭髮缺乏營養，沒有足夠的水分，油脂分泌不足，頭髮缺乏滋潤，頭髮受到外界環境的損害，頭髮受到染髮劑的損害等。2.解決方法：
1）多吃富含營養的食物，如蔬菜、水果、豆類、蛋白質等，以補充頭髮所需的營養；（2）多喝水，保持頭髮的水分；（3）使用滋潤頭髮的護髮素，保持頭髮的滋潤；（4）儘量避免頭髮暴曬，避免頭髮受到外界環境的損害；（5）儘量不要染髮，如果一定要染髮，要選擇溫和的染髮劑，以減少對頭髮的損害；（6）定期護理頭髮，可以使用護髮精油，護髮素等，以保持頭髮的光澤。3.個人心得小貼士：
巖粗要想讓頭髮發光，除了多吃營養的食物，多喝水，使絕粗用滋潤頭髮的護髮素，避免頭髮暴曬，不要染髮，定期護理頭髮外，還要注意保持良好的心態，多運動，保持良好的作息時間，以保持身體健康，讓頭髮更加健康，更加發光。
怎麼樣可以白到發光
2樓：
摘要。1、補水保溼要做好都說女人是水做的，乙個人的**也是要靠著補水保溼才能白皙嫩滑，只有補水保溼工作做好**才能好哦。**暗黃的你平常要多使用補水保溼的護膚品，不過也不要過量哦。
平常都喝水是必然的，總之敷**也少不了。2、膠原蛋白很重要膠原蛋白對於我們女人來說是很重要的，女人尤其是到了25歲以後膠原蛋白會逐漸流失，缺乏膠原蛋白很容易膚色暗黃暗淡。由於體內缺乏膠原蛋白會是**產生暗黃問題，所以，平時要多吃一些含有膠原蛋白的食物或者補充體內幹細胞可以產生膠原蛋白。
1、補水保溼要做好都說女人是水做的，乙個人的**也是要靠著補水保溼才能白皙嫩滑，只有補水保溼工作做好**才能好哦。**暗黃的你平常要多使用補水穗激胡保溼的護膚品，不過也不要過量哦。平常都喝水是必然的，總之敷**也少不了。
猜攔2、膠原蛋白很重要膠原蛋白對於我們女人來說是很重要的，女人尤其是到了25歲以後膠原鉛遊蛋白會逐漸流失，缺乏膠原蛋白很容易膚色暗黃暗淡。由於體內缺乏膠原蛋白會是**產生暗黃問題，所以，平時要多吃一些含有膠原蛋白的食物或者補充體內幹細胞可以產生膠原蛋白。
我還是有些不太明白，能否再詳細些？
3、作息要規律每個鎮運人都要保持良好的作息才能保證身體健康，乙個人的氣色和作息也是有很大關係的。膚色暗黃的話更要保持良好作息不熬夜了，最好保持晚上十一點左右睡覺，這時候攜旅巖是**新陳代謝辯御最快的時候。錯過這個美容覺時間的話，體內的黑色素沒有被排出去，就會出現黑色素沉著的情況，或許你臉黃就是因為這個原因呢！
4、飲食要均衡乙個人的體內營養攝取一定要均衡，平常在飲食方面一定要均衡，不要挑食哦。飲食對於乙個人的影響是很重要的，飲食保持健康對於臉色也有很大關係。平時要多吃維生素c的食物，比如士多啤梨、西紅柿、策劃那之，這些水果都含有大量的維生素c，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
平常喜歡吃辛辣食品或大魚大肉的朋友們就要稍微改變一下了，應該多吃水果蔬菜，多補充維生素c哦！
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