當你覺得自己很不自信的時候該怎樣找回自信？
1樓：匿名使用者
1)給自己以積極的暗示：乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
2樓：李卉苒
不自信的時候就應該讓自己改變了哦，自信是最重要的。曾經我是多麼的羨慕那些站在舞臺上閃閃發光的人，接受別人的掌聲和歡呼，可是我從來都沒有勇氣走上舞臺，哪怕只是乙個小小的講臺上，面對同學注視的目光，我感覺自己就像乙隻小老鼠，膽小無助。我長得不好看，沒有出色的才能，沒有人會注意我喜歡我，我只會永遠的羨慕別人，看到的只是卑微的自己。
難道羨慕就永遠只能羨慕，難道卑微就只能永遠卑微。直到有一天，我厭倦了這樣的自己，受夠了這樣慘不忍睹的自己，我終於對自己妥協了。我要改變，不要再羨慕別人，只有改變才可以獲得新生。
我覺得我需要一點勇氣，需要一點力量，所以就在**上買了乙個祝願袋，掌櫃範飛和苑英說祝願袋是開過光的，帶乙個在身上會讓人精神煥發，心想事成。我想我正需要精神煥發，正需要心想事成，於是就買了乙個，要是平時這種東西我是不會多看兩眼的，只不過這個時候的我很無助，只有祝願袋可以給我勇氣和力量。其實，我只是想通了而已，以前我不會相信祝願袋會有這樣神奇的作用，現在我相信人需要一點精神的寄託才會不斷的提醒自己要怎麼做才會更好。
人的外在是天生的，如果改變不了，痛苦也是沒用的，改變不了外在就改變自己的內心吧，學會正確的看待自己，發現自己的優點比死拽著自己的缺點不放會快樂更多的，相信天生我材必有用，不要羨慕別人，只要努力就可以得到自己想要的，只有學會欣賞自己才會懂得什麼是自信。
你很沒有自信要如何找回自信呢？
3樓：風星兒
不自信由來自兩方面的客觀，一是個人內心思維上的缺陷，二是遇見大災大難後產生恐懼心理。要讓乙個缺乏自信的人，找回本來的自己，也是乙個很不易的事。因為產生沒有自信，主要由個人內心而發。
人的工作最難的是思想工作。自信的評價人是自己，是自我評定，評價人並不是其他人。自信簡單來說就是自己覺得自己很不錯；不自信就是覺得自己不行，或者不那麼好；它與別人對自己的評價沒有關係。
讓不自信的人，真正找回本來的自我都必須從解決心理狀態入手，解決根本上的問題。
如果沒有原則，盲目的按照自己不切實際的慾望而確立的自信。那崩塌，失去自己的自信，這是很自然的現象。如果真是這樣，要找回崩塌失去的自信，首先要解決過度的慾望，修正自己切實可行的努力目標和方向。
從力所能及的事業，腳踏實地的做起。我想你一定能找回自己崩塌，失去的自信。不要過份在意他人的眼光。
當你每一天都過的充實而自信，你會發現自己真的沒那麼在意別人的眼光，甚至發現有的人議論你不過是無理取鬧。有的時候別人的眼光也只是作為客觀審視自己的參考而已。
無論你是否身處絕望，深陷深淵，你都要有嚮往陽光的信心，這才能使你走出深淵。深陷深淵不是最可怕的，最可怕的是沒有走出深淵的決心。在群體生活之中我們不可避免要與他人做比較，但我們也要看見自己身上的亮點，不要妄自菲薄因此而失去自己的信心。
你要知道，「在這個世界上沒有什麼是不可能做到的，很多事情，只要你去做，就能成功，當然前提是你要具備百折不撓，迎難而上的堅定信心，相信我，你可以戰勝一切。
4樓：巨集盛
可以做一些自己喜歡的事情，在生活中應該打扮自己，也應該讓自己的身材變得越來越好，這樣的話才會讓自己自己變得特別有自信。
5樓：愛心的學姐
沒有自信的話就是需要和別人多去接觸的，而且也是需要自己鼓勵一下自己，說自己特別不錯，最後也會有一些自信。
6樓：自己滴定
首先就是要用心理暗示的方式，然後告訴自己是最棒的，自己也是最好的，然後私下裡再好好的努力提高一下自己各方面的知識技能，這樣的話就會更加的有自信。
你很沒有自信要怎樣找回自信呢？
7樓：長西汽車說
關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自信效果很好。
沒有自信。我一句話也沒有獲得多少優勢，但我可以與一支由教授、各行各業精英和商界領袖組成的國際團隊進行總結，每個人都是自己學習的物件。願景和模式會立即將你帶到另乙個更高層次的世界，對事物的看法也會有所不同。
你需要知道自己適合做什麼嗎？同時，你的職業是有前途的。如果你不能理解，我建議你在網上進行自我測試，看看什麼對你最合適？
找乙份你喜歡的職業，然後好好學習這項技能。
三年後，你就可以成為這一領域的專業人士。似乎從來沒有人說過沒有文憑你就不能有乙份好工作和自尊嗎？自信來自你的內心！
自信來自於對人生目標的追求！所以，如果你想重新獲得信任，你需要冷靜下來，想想你擅長什麼？你在乎什麼？
興奮？我在**或怎樣才能變得更好！最重要的是問你過去浪費了什麼資源、人脈和機會？
只有在未來我才能規劃我的人生目標！要有乙個好的定位，在力所能及的範圍內阻止你從事的職業，然後根據你的專業和專長進行選擇。低學歷並不意味著你沒有能力，也不知道自己在做什麼。
想想你能做什麼，你擅長什麼。什麼是信任？例如，如果乙個人成績好，期末考試不怕，他認為他能考好。
這是非常值得信任的。
為什麼？因為我平時努力學習，學習內容不留任何問題，問題已經解決，那麼考試肯定不會是問題a。從外在化的角度來看，這是非常值得信任的。
另乙個例子是，乙個人看起來很普通，但在路上似乎精力充沛。這是非常值得信任的。為什麼？
因為我早上出門前洗了頭髮，洗了頭髮。通常注重健康和良好的飲食習慣。想想這些，乙個人怎麼能走得不可信。
當你從學習中回來時，你很自信，因為你在過去的工作環境中被提公升和分離，但昨天的人仍然是昨天的人。
我是很胖的人，也對自己很不自信，覺得自己穿什麼都是醜的，長得也沒別人好看
我也是胖紙，但我每天過得很開心，現在有很多適合胖紙空的衣服呀，不要不自信 只要工作做好，沒有人會那麼在意你的胖瘦的，開心一點哦。心態最重要。開心快樂就好，不要想太多。自信的人最美麗，穿衣也有很大的學問，但我覺得最重要的是心態，胖瘦無所謂了，快樂的過好每一天才是王道 我特別不自信怎麼辦呢。好多人也誇我...
我對自己很不自信 總是很在意別人的看法
害怕失敗 不是不自信啊。難道自信的人不害怕失敗麼？對吧，西紅柿的土豆不是土豆，放鬆下，我來幫你。首先吧，做失敗某件事情，一般都會招來三言兩語。但，從你的角度看別人，你會一直在意別人的某次失敗麼？不會吧，那別人為什麼要總盯著你的失敗呢？你失敗了，那只是一個事件，人生中必然有的事件，一切都是為了鍛鍊你，...
我對自己的容貌很不自信，很自卑，男朋友還總說我醜，我就很委屈，他還說那是開玩笑
我要非常認真而且肯定地告訴你 作為一名年輕的女孩，而且你還能找到男朋友，就說明了一個問題，你絕對絕對不醜。姑娘，男朋友總是說你醜，但是他沒有離開你，所以我相信他那是和你開玩笑肯定不是假的。另外，我要勸你姑娘，你沒有聽說過這樣一句話嗎 世上沒有醜姑娘，只有懶姑娘。假如你真的在容貌上不自信的話，也可以用...