1樓：天使還是傻蛋
牛奶與身高當然有關係勒 ..我的方案 你如果實施 既可以晚上保證好充足的睡眠 既不會失眠 加是牛奶在晚上睡覺前半小時喝是最容易被吸收的。
首先 在睡覺前半小時喝下一杯牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對青少年的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
建議你買補鈣配方的：睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。
睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好 有益青少年骨骼的伸長。
還有千萬別在空腹喝牛奶 吃點東西在喝， 由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
2樓：蜂帶刀
牛奶和身高對於個體而言沒有必然的關係，但牛奶所「代表」的生活狀態和水平就和身高有統計學意義（針對群體而不針對個體）的必然關係了。
就是說，喝奶能提高你長高的概率，但並不必然一定長高，嘿嘿~~
3樓：驄小玉
牛奶可以補鈣，可以使青少年長高的。但不要空腹喝。建議你平時多喝點牛奶，晚上睡覺前也喝一杯，很有效果的。
4樓：我是變乖
牛奶裡面含人體容易吸收的鈣，有助於身高。
5樓：網友
可以處進鈣的吸收！晚上喝吸收最好！
大家都說喝牛奶能促進長高，這種說法有什麼依據？
6樓：知識小能手
引言：有人在喝牛奶的時候總會覺得如果自己多喝牛奶的話，那麼就會讓自己變得更高一些，這也是因為有很多人都在說喝牛奶能促進長高，那麼這樣的說法有什麼依據呢？
之所以有人覺得喝牛奶就會長高，就是因為在很多歐美國家他們都是把奶製品當水喝的。奶製品是他們生活中重要的一環，所以說有些人就覺得歐美人之所以能長得這麼高，就是因為他們經常喝牛奶的緣故就提倡大家喝牛奶，再加上各種宣傳在一起，也是具有了喝牛奶的長高的說法。實際上喝牛奶是不是能長高，並沒有什麼科學的依據表示有聯絡。
不過適當的營養補充肯定是能夠促進人發育的，而且能喝得起牛奶的家庭，肯定能夠給孩子們補充其它營養的。
實際上決定乙個孩子能不能長高的主要因素還是基因，而且基因這個形式是多變的，有些時候夫妻兩個人都很高，孩子也很高。但是會出現一些特殊情況，比如說夫妻兩個都不高，但是生出來的孩子比較高，或者是呈現乙個相反的狀況。這是因為基因是具有多變性和突變性的，還有顯隱性之分。
不過乙個人能不能長高，最主要的因素還是因為基因。另外的話就是年少時的運動了，如果年少時的運動能力培養的比較好，經常打羽毛球打籃球的話，那麼在經過適當按摩的情況下，就容易促進關節的增長。同時之所以會在難受的時候多補充牛奶，就是希望孩子們能夠營養均衡，各個營養元素都能夠補充得到。
>其實有科學研究表示要說起補鈣的效果，植物蛋白要比動物蛋白的效果好的多。而最好的植物植物蛋白就是大豆豆漿，一些豆製品，所以說有能力的話多補充一些植物蛋白。
7樓：安妮的心動錄目
有科學依據。而且醫生也說過這樣的話，並且牛奶裡面確實有著非常豐富的營養，蛋白質也很豐富。很多人才會採用這樣的方式，喝牛奶確實可以補充一些營養，也可以讓乙個人長高。
8樓：陳遠紅紅紅
是因為牛奶的營養價值是特別豐富的，牛奶含有非常豐富的鈣和蛋白質，所以對長高也是有幫助的。
9樓：巨集盛
這種說法根本沒有任何依據，雖然說牛奶有著非常豐富的營養，但是我感覺喝牛奶是長不高的。
喝牛奶和長高真的有關係嗎？需要給孩子一直喝嗎？
10樓：兩個紅柚
牛奶是我們生活中常見的一種食品，牛奶中含有豐富的營養物質，能夠滿足身體所需的營養物質，尤其是牛奶中含有的鈣含量較高，能夠促進孩子的身高發育，在孩子發育期間多喝牛奶對孩子的身體有很大的益處，那麼喝牛奶和長高真的有關係嗎？需要給孩子一直喝嗎？
一、其實，孩子的身高與很多因素有關，牛奶確實有助於促進身高增長的作用，但並不一定說喝牛奶就一定會長高。只能說在發育期間多喝牛奶能夠滿足孩子的各種營養需求，能更好的促進孩子的身高發育，身高發育與遺傳因素和個人體質有很大的關係。
二、牛奶中含有豐富的鈣質，在孩子發育階段，每天讓孩子喝一些牛奶，更有助於孩子的長高。吹起之外還要注意營養均衡的攝入多參加體育鍛煉，比如打籃球跳高等運動，更有助於孩子長高。
三、孩子在發育階段喝牛奶最好是選擇在晚上喝，晚上喝牛奶更有利於長高，牛奶中的鈣質對骨骼發育是非常有利的。此外，牛奶中含有的蛋白質和微量元素也能夠補充身體所需的營養物質，還能夠促進生長，對生長發育期間的兒童來說有增高的作用，但如果已經成年後骨骼線已經閉合，喝牛奶的長高率就比較低。
其實是否需要給孩子一直喝牛奶，需要根據個人的具體情況來決定，如果孩子對牛奶不會產生過敏，可以一直給孩子喝牛奶，如果孩子對牛奶有過敏的情況，則不建議長期喝，以免出現不良反應。
牛奶雖然是很好的補鈣食品，但身體發育期間僅靠多喝牛奶還是遠遠不夠的，應該均衡營養的攝入才能滿足身體所需的營養物質，同時要多運動，能夠增強體質，提高免疫力，對身高發育也有一定的幫助，養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
11樓：遊戲學姐
喝牛奶跟孩子的長高是有一定關係的，能夠幫助孩子增長一下個子。牛奶當中含有的營養物質非常多，像鈣離子和微量元素都是孩子不能夠缺少的。家長可以在平時給孩子多買一些純牛奶喝，不要讓孩子去喝一些酸奶。
酸奶對孩子的身體沒有任何的幫助，父母只有讓孩子喝一些純的，才能夠起到更加全面的補充。牛奶可以在晚上促進孩子的睡眠，能夠調整一下孩子的身體狀況。<>
專家並不能夠明確表示喝牛奶能夠讓孩子長得很高，身高是乙個比較複雜的問題。裡面涉及到的因素很多，像遺傳和發育因素都是最具有典型代表的。個體的營養是必須要得到補充的，要不然身體會變得十分的複雜。
沒有人非得去用牛奶去權衡長高對身體的影響，那是不具有科學依據的。通過理論其實是可以明白牛奶對長高有多大的好處，能夠對身體進行很大的補充。<>
假如父母的個子都不是很高的話，那孩子也是長不了多高的。家長唯一能保證的就是讓孩子吃好和睡好，平時可以選擇學多多的運動。孩子喜歡打籃球的話，父母一定要去鼓勵孩子，因為打籃球可以讓孩子適當的長高。
男孩子的話，父母可以讓孩子在平時去跳一跳高，那樣可以促進骨骼的發育。平時要給孩子多吃一些有營養的食物，才能夠讓他們長得比自己高。<>
總的來說牛奶是早餐的必備，對孩子來講是有很大的好處的。一定要給孩子一直喝下去，養成一種好的習慣。經常喝牛奶的人**會非常的白皙，而且身體當中的鈣物質不會出現缺少的現象。
晚上孩子不願意入睡的話，喝一杯牛奶便會睡得十分香甜。其實牛奶並不貴，一件牛奶就是幾十塊錢。養孩子便像是在投資一樣，父母一定要捨得花錢。
12樓：今天也愛娛樂
有一定的關係。建議每天都給孩子喝適量牛奶。因為牛奶含有豐富的鈣質，處在青春發育期的人每天喝一些牛奶，對於身高增長以及營養補充效果非常好。
但身高的增長受到多種因素的影響，並不是多喝牛奶就一定會長得很高。
13樓：金融分析
喝牛奶可以補充鈣質，因此也容易長高，這當然是有關係的，需要給孩子一直喝，如果孩子不喜歡就算了。
14樓：酸奶你的
製成正比相關的喝牛奶可以補充蛋白質和鈣物質，給孩子喝是沒有錯的。
給寶寶多喝牛奶可以長高，這句話有科學依據嗎？
15樓：人生大事
是沒有科學依據的，因為牛奶大部分都是一些蛋白質，蛋白質可以促進身體健康，但無法長高的。
16樓：網友
我認為每天喝牛奶有利於孩子身高的增長，但身高增長的決定因素，70%來自於父母遺傳的身高，30%來自於後天環境因素的影響。純牛奶含有優質蛋白以及鈣元素，孩子適當飲用純牛奶可以補充鈣元素、蛋白質，利於身高的增長。孩子身高增長的影響因素，包括上述多種因素的。
17樓：葬身北海道
牛奶本身是對身體非常有好處的營養品，平時我們能夠接觸到很多品牌的牛奶。都說喝牛奶能夠長高個，當然這是針對於孩子這種理論真的有科學根據。
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