為什麼我跑步頭上沒大有汗,我看我同學5圈,汗很多,我沒大有

2025-01-05 17:35:12 字數 3734 閱讀 6734

1樓:網友

每個人的身體情況會有差異。可能是你的汗腺不是很發達。也可能是新陳代謝慢。不要緊的。你應該屬於臉上汗腺少吧。

2樓:就戀

有兩種情況:1.運動量還不夠,你可以加大運動量看看。

2.這種現象叫做無汗症,**表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經通路的某一水平的不正常造成,其**主要有以下幾個方面:

1)先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏,可表現為全身性或限局性無汗。

2)某些**病,例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、**萎縮等,可引起限局性無汗。

3)神經損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痺、截癱,以及交感神經、延髓、橋腦的區域性損傷,均可引起全身性或限局性無汗。

4)某些內臟疾患,如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素a缺乏等,也可引起全身性無汗。

3樓:崔崔愛踢球

說明你身體調理的比較好,另外跑的可能相對不是很快,體重略高於標準體重,再進行一些簡單有效的運動會使身材很好。

4樓:

說明你身體素質好, 做劇烈同樣同樣的運動,你出汗越多說明身體虛弱或者有什麼疾病。

5樓:星雲小翼

跑步頭上沒大有汗,可能是因為身上產生的熱量沒有完全散出,運動後30分鐘左右可能會好一點。

跑的不是很快,可能是體重略高於標準體重,平時多進行一些簡單有效的運動會使身材很好 ,也會提公升你的速度。

6樓:網友

一是你可能因為強度低 一般運動要到一定的強度才會出汗的 還有就是每個人的汗腺發達程度也不一樣 有的人稍一動就大汗淋漓 有的半天也不出汗 這都屬於正常的 請不要擔心 呵呵!

為什麼我跑步中沒有很多的汗,但是跑步完後會出很多呢?

7樓:網友

這是還是沒有很好的預熱造成 或者是跑量不足。

8樓:網友

你跑步時間短了吧?可能剛過臨界點你就停止了。

為什麼跑步時我沒有別人累,出的汗卻比別人多好多,我的體型有點偏胖

9樓:網友

說明難說你多少有點浮腫,就體重來說,你或許比別人重在水分上了。

今天跑步,我和他同樣跑兩公里。為什麼他出很多汗,我的汗卻少的不得了。難道我有什麼問題嗎

10樓:網友

汗腺沒打通。我以前也是這樣,開始不容易出汗,但當你大量運動幾天後,汗腺逐漸通暢後,就會變得相對「容易出汗」,這樣對身體很好的,排毒。

11樓:網友

運動出汗量取決於運動劇烈程度,運動量,環境溫度,風速,所穿的衣物散熱能力,你本身熱感神經的敏感度,心肺功能,血管供血能力,運動前是否大量飲水,等諸多因素,甚至陽光照射角度都會有影響!這些你都考慮考慮,你們倆有什麼不同。

12樓:網友

這個因人而異,要視情況判斷。有的人汗腺發達,愛出汗,或者身體虛弱的也會出很多汗還會很喘;有的就耐力很足,平常鍛鍊較多,體質好,跑2公里很輕鬆,身體看上去沒多大反應。只要你跑步後沒什麼不良反應,各方面都很正常,一般沒什麼問題。

13樓:拼命小母狼

兩公里就出汗?你沒出汗,那說明他跑的節奏對你來說太輕鬆了,根本不累。

14樓:狐仙乎吧

你體質比他好,他缺乏鍛鍊身體太虛。

15樓:匿名使用者

強度不一樣。你可能慢跑,他跑的快。

16樓:鬼道_滅魂狂飈

汗多有問題,虧虛,秋天了要補下。

17樓:匿名使用者

也許他跑前喝的水比你多 這個因人而異。

18樓:宇文明一二

不是,有的人慮汗多。動不動就出汗,吃個飯都是汗流三尺的。

19樓:愛是一棵生長樹

你的身體更棒,不容易出汗說明肝腎等功能比較強大。

20樓:匿名使用者

每個人的靜止心率不同啊。

跑步機上面快走了50分鐘居然都沒有很多汗,我真是絕了,看別人汗一直滴太羨慕了!我這身體到底是什麼身

21樓:網友

運動並不是出汗越多越好~

快走講究的是大步走。

速度比較快。

但是不是很累人~

基本走1個小時下來只是面紅微微喘氣。

汗水多的可能額頭和胸有汗水。

汗水少的基本就額頭或者鼻頭有點。

這個是很正常的。

並沒有什麼問題的~

而且快走習慣了速度會越來越快的。

我剛開始的時候乙個小時只能走5公里。

現在乙個小時可以走公里~

堅持吧不用擔心的。

22樓:猶盼翠

你去醫院檢查下,你汗腺有問題,久了會大病。

和別人一起跑步 別人沒有出汗 我卻出了很多汗 活動大些就會出汗 但運動完不會累 是

23樓:****中醫科

這種是腎陰虛,陽氣過重盜汗。

24樓:網友

不是說出汗多就一定是腎虛,跟人的體質也有關!總之多合理的運動肯定沒壞處!

25樓:網友

如果不累的話,那就不會是腎虛,你只是新陳代謝的比較快,再說出汗多,把髒東西排出來,身體好**好,不要太擔心。

跑步會不會讓大腦清醒?我跑了5圈,腦子好像清醒許多

26樓:網友

跑步會幫助大腦產生好像叫安維他命,還是那種腦垂體分泌,幫助改善思維,跑步大量氧氣吸入,也會幫助提神醒腦。

27樓:蟹蟹你

這個是的啊 但你跑多了就暈了要適量。

為什麼在戶外鍛鍊了兩個半小時都不見出汗,是體溫大低的問題嗎?可是我看我身邊的人都有出汗啊

28樓:輪迴

是你體質問題,體寒不愛出汗,怕冷,喝水量少。

29樓:職場張小白

倆個原因,乙個,你體能身體素質好,鍛鍊的強度不是特別大,你一般是不會流汗的。二,就是你鍛鍊的時候,還沒等累就開始休息,鍛鍊強度不成正比。望採納。

30樓:網友

體質的問題,一運動就大汗淋漓的身體就虛,看來你身體好。

我跑步後身上出汗,為什麼頭上臉上不出汗呢(或者就是隻有一點點汗)?

31樓:小呲牙

汗腺僅僅分大汗腺,小汗腺,大汗腺主要是那些會產生味道的部分,一般是腋下等位置,但大汗腺不是出"汗液「的地方,小汗腺,也就是我們平時見到的汗液的99%的發源地,另外,再補充一點,面部的是小汗腺,而且受到腎上腺素能纖維的支配,正常情況不會大量出汗,出汗多了一般都是有問題的,雖然你不會覺得有異樣,但身體狀態不會是真正的最佳,一般是腎上腺素能纖維過度興奮。

32樓:網友

主要是氣血筋絡有些不太通。建議你儘快去洗上兩三次桑拿浴,每次先在熱水中泡泡後,再用蒸汽好好將自己蒸到全身都出一身大汗後,讓按摩師將全身給按摩一遍就可以了。

33樓:網友

這是汗腺分佈問題~!或是身體的脂肪含量大些~~

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