1樓：創作者
羊雜湯的主料是羊的各種內臟，比如肝、肚、心、肺、腸等做成的，這裡大部分內臟都富含維生素a、b族維生素、鐵、鋅、硒等礦物質，且含量都要高於我們常吃的羊肉，可以說是座「營養寶庫」。通常一碗羊雜湯中會包含羊肝、羊心、羊血、羊肚、羊肺、羊腸等不一而足，這些羊身上「零部件」的營養成分也很可觀，其中蛋白質、礦物質等等應有盡有，個別維生素的含量也是不錯。
羊雜湯香味撲鼻、誘人食慾，盛入碗中，色澤鮮亮，吃到口中，肥而不膩，鮮美的湯、料，令人胃口大開。尤其是秋冬時節的清晨，吃上一碗又燙又辣的羊雜湯，會讓你頭上淌汗，周身溫暖。不過，如果食用物件換成了痛風病人，那就沒那麼美好了，雖然羊雜湯美味，但是內臟裡面滿滿的嘌呤，對於痛風病人簡直就是毒藥一般，所以痛風病人是不適合喝羊雜湯的。
羊雜湯也叫羊雜碎，是一種清真食品。雜碎是指煮熟的羊的頭、心、肺、腸、胃、四蹄等，雜碎湯就是雜碎煮成的湯。是用羊的下水等切成絲做成湯，放點辣味，可以禦寒，在內蒙，陝西北部，山西北部很流行，羊雜湯既能補身、耐飢，又能抗寒。
羊內臟和羊血中鐵的含量較高，而且動物**的鐵，約40%為血紅素鐵，吸收率較高。 植物性鐵的吸收率大約為1%-5%，而動物肉及內臟中，鐵的吸收率高達22%。羊雜以及蔥花、香菜、白胡椒等，性質都是溫熱的，可以散寒除溼，但吃多了，或本身就是熱性體質，就會火上澆油，導致「上火」。
羊雜湯雖然是湯水，由於要通過羊頭或者羊骨來熬製，所以羊雜湯中能量相對還是很高的，能量**多為飽和脂肪，從健康的角度評價不高（雖然他免費新增）。但從口感的角度，卻很棒。
2樓：李佳楠那男
補充很多蛋白質，可以養肝，可以防止視力下降，可以滋養身體，可以緩解貧血。
3樓：路邊的風兒
經常喝羊雜湯可以給我們的身體補充蛋白質，增強我們的免疫力，還可以補氣血，改善貧血的問題，還可以幫助取暖，排出身體的寒氣。
4樓：王志剛剛剛
會補充一些蛋白質，還可以預防失眠，而且利尿，並且可以健脾胃，裡面有著非常多的營養元素，還可以增強體質。
總喝羊雜湯，對身體有什麼幫助？
5樓：喜歡與人分享
有人發現，很多個人在冬天的時候都是比較喜歡喝羊雜湯的。喝羊雜湯對我們的身體也是有非常大的好處，可以讓我們的身體更加的暖和一些，而且也是能夠補氣血的。像很多的女性，長時間的出現，謝謝不足的現象，在這裡我們也是可以適當的喝一些羊雜湯來幫助自己進行改善。
羊雜湯，裡面有很多動物的內臟，這些羊的內臟，裡面都含有非常豐富的蛋白質，對我們的身體是有非常大的好處，而且很多的人。如果是長時間的，補充蛋白質不足的話也是會對自己的身體造成一定的影響，所以在這裡也是在給大家可以適當的多喝一些羊雜湯。除此之外，羊雜湯也是可以幫助我們增強自己的身體的體質，如果說大家經常性的出現生病的現象，那麼也是可以去選擇喝一些羊雜湯來維護自己正常的生理活動。
小明發現，很多的女性在參加了工作之後，就會選擇久坐不動，這樣的話也是會對我們的身體造成非常嚴重的傷害，而且也是會導致我們的身體一天比一天差。在這裡，我們適當的去喝一些羊雜湯，也是能夠改善自己氣血不足的現象。並且我們也要知道，羊雜湯裡面還有一些動物的內臟，這些羊的內臟也是可以幫助我們補充鐵物質，補充鐵物質的話，也是能夠有效的幫助我們改善貧血的情況，可以讓自己的身體更加的健康一些。
雖然說羊雜湯是一種非常有營養的食物，但是也不能夠喝的太多，所以小田也是建議大家最好是重視一下這個現象，不要去喝太多的羊雜湯，我們乙個星期喝一碗就差不多了。
6樓：路邊的風兒
能夠促進骨骼的發育，也能夠讓身體素質更強，也能夠促進血液迴圈，也能夠讓身體的健康程度更好，也能夠為身體補充鈣質。
7樓：雙魚愛仕達
可以補充蛋白質，可以讓我們更加暖和，可以補氣血，改善貧血症狀，補充鐵元素。
8樓：清秋雲奕
總喝羊雜湯，對人們的身體只有好處，尤其是在冬季，還能夠溫胃保暖。
你覺得常年喝羊雜湯，對身體都有哪些好處？
9樓：小水星運說
各式各樣的湯菜變成很多人的食補總體目標，在其中有很多人比較喜愛喝各種各樣羊雜湯，覺得羊雜湯的味道不但深厚，對身體也有好處，但也是一些人覺得羊雜屬於羊的內臟器官，經常喝這種非常容易讓人內臟器官的一些內毒素對身體導致影響，那究竟會不會那樣？一起來了解一下。
羊雜湯裡邊一般包括了羊肺，羊腸，羊肚等，用這種食物所熬料的湯能讓湯的口味更為深厚，尤其是一些專門製做羊雜湯的老字型大小，有一些與眾不同的妙法能讓人吃下去回味無窮。
尤其是在冬天溫度降低的與此同時，讓自己喝上一碗暖暖的羊雜湯可謂是溫暖十足。但有很多人擔憂羊雜湯裡邊含有的羊肝，羊肚，羊肺等都是身體的代謝人體器官，假如經常攝入這種是否會帶來傷害？但實際上羊雜湯對身體健康是沒什麼影響的，僅僅要確保羊雜在清潔的環節中足夠整潔及其烹製的時候要夠熟，只需羊雜湯是健康衛生的，對身體的身心健康不但沒有影響，還會繼續帶來下列這一些好處。
一，補充蛋白質
羊雜裡邊含有的蛋白質含量比較高，適當喝一些羊雜湯能提公升身體的代謝，而且還能補充蛋白質，推動身體免疫力。
二，補氣血
在現階段有很多女性有氣血兩虛的狀況，而在發生氣血兩虛的時候會讓身體的血夜及其人體器官運轉跟隨受到影響，適當喝羊雜湯能幫助身體補充足夠的銅元素，幫助改進貧血的並且還能調理氣血。
三，幫助取暖
在冬天大部分人感覺到的是嚴寒，而這個時候喝一碗暖暖的羊雜湯能夠 讓自己感覺到十分溫暖，尤其是一些手腳冰冷的人，由於羊雜屬於熱性食物，身體比較嚴寒的人適當吃一些羊雜而且喝上一碗羊雜湯能夠 祛除身體寒氣，讓身體溫暖，尤其是一些身體有寒氣的女性。
10樓：暮暮和目目
因為羊肉是熱性食物，我們經常喝一些羊雜湯，對身體，腸胃都有很好的幫助，它能給我們身體增加各種維生素礦物質，增強免疫力，但是不能暴飲暴食，每天少喝一些，還是對人身體有利的。
11樓：小悅兮
每天喝羊肉湯有利於滋陰補陽、改善胃口及促進骨骼及牙齒的生長發育，由於羊肉中含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪及碳水化合物等，不僅可滋補身體，還可起到增強免疫力、防寒的作用。
12樓：創作者
常年喝羊雜湯可以補氣血，也可以補充身體的抵抗力，還可以補充一些微量元素，對身體的好處是非常多的，也會讓我們的身體非常的強壯，但是經常喝羊雜湯也會特別容易上火，特別容易導致身體發胖。
13樓：小阿星
對身體有很大的好處，首先就是能夠起到暖身體的作用，同時羊肉也能夠起到補血的作用，能夠補充身體所需要的微量元素和營養物質，可以吸收充足的鐵元素，能夠增強抵抗力和免疫力，還能夠補充體力。
14樓：招鴻寶
羊湯對人的身體還是非常好的，裡邊還有大量的維生素和氨基酸，對人體好多的營養還是有補充效果的，而且對胃比較好，特別養胃。
15樓：帳號已登出
羊雜湯具有甘溫，散寒的效果，常喝可以補益氣血，強壯身體。羊雜湯具有大量的蛋白質和脂肪，還有不少的維生素，以及礦物質鈣、鉀、鐵、磷等元素。
16樓：創作者
有著驅寒的功效，可以補充體能，對身體是有好處的，可以讓身體變得更加的強壯，提高身體的免疫力，避免得病，可以有效的抵抗風寒。
17樓：定鉞
常年喝羊雜湯，相對來說，這樣大唐它可以提供很多的一些一樣價值好就說可以 補充陽氣對身體是非常好的。
18樓：發燒的小旋風
目前來看常年喝羊雜湯的話有生津除溼，補氣養血，對於四肢怕冷，貧血等功效，而且裡面的鐵含量很高。
19樓：明名九行
羊雜湯營養豐富，能提供給人體所需要的營養物質，增強人的體質和免疫力，是很好的保健食品。
喝羊雜湯有什麼好處？
20樓：乾萊資訊諮詢
羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進食可使**紅潤；羊肝中富含維生素b2，維生素b2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，能促進身體的代謝；羊肝中還含有豐富的維生素a，可防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的**。
羊心富含蛋白質、維生素a、鐵、煙酸、硒等營養元素；有補心益血的作用。
羊肚一般人群均可食用，尤適宜體質贏瘦，虛勞衰弱之人食用；適宜胃氣虛弱，反胃，不食，以及盜汗，尿頻之人食用。
羊雜碎湯是一道美食，主要材料有羊肚、羊肝、羊肺、羊腸等。將羊下水煮好，切碎；在原湯中，配以姜為主的佐料粉，湯呈白色，不可混濁，再把退肉的羊頭骨入鍋，切好後的羊雜碎肉裝碗澆湯淤熱即食。
總喝羊雜湯對人身體的健康有什麼影響嗎
常吃羊雜湯對人體健康有什麼影響？提到羊雜湯，想必大家都非常熟悉，它是人們在日常生活中非常喜歡喝的一種湯類，尤其是在天氣比較冷的時候，喝上一碗熱氣騰騰的羊湯實在是太舒服了。它不僅會使人們感覺到非常溫暖，而且，羊雜湯的營養價值也是特別高的。那麼，經常喝羊雜湯對人的身體有影響嗎？下面，就讓帶大家一起具體瞭...
喝羊雜湯的好處有哪些，喝羊雜湯有什麼好處？
羊雜湯具有甘溫，散寒的效果，常喝可以補益氣血，強壯身體。因此湯有補血暖身 養顏強身的功效，最適合肢寒畏冷，貧血的人食用。羊雜碎湯 羊雜湯 是由羊的心 肝 肺 胃 腸等原料混合燴制的。製作羊雜碎還講究 三料 三湯 三味 例如說羊肚，它具有健脾補虛，益氣健胃，固表止汗之功效，用於虛勞贏瘦 不能飲食 消渴...
每餐有湯喝多了對身體有哪些影響，早餐空腹喝湯對身體有益還是有害
病情分析 你好，自身的體質是無法改變。所以不用擔心這個問題。不過食物確分寒熱性。指導意見 1 寒性體質 特性 面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。適用食物 這種體質的產婦腸胃虛寒 手腳冰冷 氣血迴圈不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞 燒酒雞 四...