1樓：摩言
可能您總是在某些特殊的時候會感到好無助，可能您總是在最想傾訴的時候卻找不到任何人聽您傾訴……可能您只是——缺乏安全感；可能您只是——缺少被愛的感覺；可能您只是——願意將自己的內心包裹在硬殼深處；可能您只是……
雲淡風輕，煙消雲散，該過去的總會過去，該看開的總要看開，那燃燒著得小心兒啊，總要回歸一片淨水。各種各樣的壓力已讓您感到喘不過氣，放鬆心情，深吸一口氣，會發現，天空依舊湛藍，鳥兒依舊歌唱，生活又重新歸於平靜，依舊過著您的生活，在本來的軌道上，不畏艱難險阻，勇往直前。只要做到心如靜水就好。
不屬於的東西怎樣都不會得到，得到了也不會快樂，如果不是屬於生命中自己應得的那份緣，不用去刻意強求。所以，把一切看開，會發現生活又重新進入平衡態，心情依舊超好，依然每天都樂呵呵，生活仍舊緊張、匆忙，但能安排得完美，且能從其中得到快樂。依然是您自己，依然快樂……
消極的心情應儘快擯棄，該堅持的要堅持，該放棄的要放棄，該努力的要努力……只要心態平和就好，一切都順其自然，不推波助瀾，也不強求。
讓一切迴歸於自然、隨風而逝，看淡一切。讓大腦冷靜下來，我相信，屬於您的那份緣、那份幸福——早晚會浮出水面。
祝您能快樂些，能高興些。天天好心情。
2樓：問渠_心理諮詢
您好，您的問題需要具體的分析，不排除有一定的心理困擾，我們建議您進行一下心理諮詢與輔導，來調整您現在的心理困擾， 如果需要幫助可以與我們聯絡，進行心理諮詢與輔導。
3樓：壬曼華段霜
每個人都會經歷乙個。
階段的壓抑期，你現在這樣要先搞清楚一點，就是這種悲觀情緒的產生到底是生理原因還是心理原氏好因造成的。
如果是生理原因，一般是內分泌失調，或者最近身體極度勞累，熬夜，甚至有些人在大病或者懷孕前後都會有這樣的反應。這些原因的話最好就去看一下醫生，多吃一些有益的水果，比如是富含vc的啦。
如果不是生理原因，那麼你就要想想是不是最近的壓力太大啦，特別是工作或者情感方面出現了一些問題，一般要是這些的話我覺得指標要治本，在這個時候朋友和親人會是你最後的傾訴以及尋求幫助的物件，雖然這句話有些老，但是確實最實用的。
特別說一句，在這種時候最忌諱的就是聽一些哀傷、低迷的**，或者去看衝核穗一些比較晦暗的**、書籍，這些只能使散卜自己更加陷入消極之中，所以，在這個時候，一定要聽多些愉快、輕鬆的**，看多一些搞笑、勵志的**和**哦。畢竟這個時候，最重要的是靠自己，只有自己不放棄，不被消極的情緒打倒，其他人才能幫到自己呀。
當然，如果你已經到了自己無法控制不去想不好的事的程度，就真的需要專業人士指導一下啦！
祝你早日開朗樂觀起來！！生活還是很美好的~~~
為什麼我們總把事情往壞處想？
4樓：專業解答毅老師
希望能幫助到您，給個贊哦親＾3＾
提問生病很麼，為什麼總是往壞處想。
回答這種情況只是您把事情最大的 最大惡化程度給幻想了一下，其實這種情況完全沒有必要 比如說您幹嗎不順利的話，您就去想辦法去解決就好了 順其自然。
大家幫我分析下我為什麼想事情總往壞處想
5樓：網友
因為太小心 謹慎了；
6樓：情感老師
回答親，你好，一些負面想法和幻想是後天建構的，和我們的生長環境密切相關。如：嬰兒或童年期體驗過不被關注、疏於照顧、延遲滿足太多，就會生出乙個自我判斷：
沒有人關心我，我不值得被愛、被瞭解、被喜歡，這些都是負面的自我評價，如果它被固定在了思維裡，會蔓延到很多事情都這樣思考。
親，你好，建議保持樂觀的心態，面對生活，你會發現生活很美好的提問精神崩潰 就是活在已發生和未發生的這個擔心恐懼中沒發生的事情也會過分擔憂。
回答心理壓力大了親，可以稍微放鬆一下，不要想那麼多可以找個有興趣的，比如玩玩遊戲什麼，把注意力轉移視線，就不會想那麼多更多4條
事情總是往壞處想，這是為什麼呢？
7樓：榮剛毅鹿雲
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩。
出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
遇到問題總向壞處想。
8樓：可樂花園
你的心情我很能理解，我也有過類似的體驗，所以很清楚你的感受。
其實，一切沒有我們想得那麼壞，不是嗎？
是我們的心，給我們製造煩惱罷了。
仔細想來，人生很短暫，即使活到100歲，也只有三萬多個日夜，很快就沒了，簡直就是大夢一場。
我們對平日夢中情景能毅然放下，無論什麼都不會再計較，明白這是虛幻的。
而在人生大夢中，卻偏偏要自我折磨，直到耗盡這有限的生命，多可惜啊！
仔細想想，我們連自己的衰老和死亡也無法控制，更何況身外的種種呢？
所以，遇到任何事，不妨勇敢放下！
順境與逆境，都是幫助我們看清生命真相的好老師！
每經歷一次歷練，就提公升了許多智慧。
堅強的人，都是從泥坑裡摔出來的，不是嗎？
一帆風順只會徹底毀了乙個人。
如此看清了生命中挫折的真面目，漸漸的，就不會給自己製造壓力。
一切事，只需要專注於該做的步驟上，耐心認真完成，就是最好。
結果好，那當然好；
若結果不好，那也沒什麼，我們完全可以從這個「老師」手裡，成功找出自己的軟肋。
進行改善，由此，我們少了乙個缺點，更添一分智慧。
你說，這是壞事還是好事呢？
戀愛的事，也是如此。
人生變幻無常，好事往往會引來乙個壞因子，而壞事，卻很有可能成為生命大逆轉的重要契機！
平時，不妨嘗試著，讓自己逐漸靜下來，放下對一切的執著，放下心中種種妄想，這一刻，身心將會體驗到無比寬闊的輕鬆，無法形容的美好。
所有外境，都無法再控制我們的身心了。
保持下去，養成習慣，生命不再是痛苦，而是無盡的大自在！
要獲得長久的大快樂，還有個重要秘訣：
斷一切惡 培養善心！
隨著善念的增加，善行的累積，不可思議的大福報和大智慧將來到我們的生命中。
未來也將煥然一新！
9樓：網友
多結交朋友，融入人群，再去相比較，你會發現你很優秀，有時，人是需要把快樂建立在別人的痛苦上的，但最好是偷偷的，以不傷害別人為前提。
考慮事情偏激點是好事，這樣可以少犯讓你無可挽回的錯誤，但做事一定要中庸，選擇和考慮成熟了，再去做，你現在沒信心，是因為很多事情並不是你自己去完成，等你有能力自己完成一些事情，或者徹底獨立的時候，你會有自信的。
10樓：裳月明芷
你自己也說，「說實話，我明明什麼條件都不差」你覺得你不差，那你就不差，自信一點嘛~。雖然有時當局者迷，你父親都把話說得那麼明白了，那你就改唄。還年輕，誰沒有犯錯呀。
有時人就會關注你的不好，你的錯，那你就儘量完善你自己。戀愛這事，老婆是你娶，最重要是你喜歡，有時審美觀不一樣，這些很難說的。
11樓：我倒是很會裝蒜
幹嘛不向好處想呢？居安思危也要有限度嘛！嘿嘿！
為什麼我有事情總愛往壞處想？怎麼能改掉
你這是神經官能症的症狀，屬於焦慮的表現，病人往往想的很多，悲觀，喜歡鑽牛角尖。不知道你的年紀，以及病情時間有多久。方式包括心理 以及藥物 我建議你去大一點的醫院掛個心理諮詢專家的號，對症 你好。我們對問題的思考方式被稱為認知模式。一個人的認知模式的形成，跟自己的成長環境有很大關係。除了社會，學校的影...
什麼事情都往壞處想，擔心受怕，什麼事要往好處想？什麼事要往壞處想？什麼事要全面想？
病情分析 意見建議 你好，這是廣泛性焦慮症的表現。廣泛性焦慮障礙是以經常或持續的 全面的 無明確物件或固定內容的緊張不安及過度焦慮感為特徵。這種焦慮與周圍任何特定的情境沒有關係，而一般是由過度的擔憂引起。典型的表現常常是對現實生活中的某些問題，過分擔心或煩惱，如為擔心自己或親戚患病或發生意外，異常擔...
為什麼人人都會保護自己我不會 總是去保護別人自己受傷害？
誰說人人都有保護自己的意識和本能，但是你覺得你不會你覺得你是總在保護別人而自己受傷害，這從中可以看出你是乙個善於助人為樂，善於為別人著想，更重朋友情誼的乙個人你說到的受到傷害可能是。人生都是這樣的，每個人一生都會遇到很多，不開心的事情，不適合自己的事情往往自己是很難解決的，這樣就感覺自己很委屈，這就...