1樓：狼切
一些美白的小常識 1、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
2、將西瓜皮冰敷在曬紅的**上。天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。 3、舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。 4、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。
而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。 5、並非所有**抗日曬的程度都一樣。通常白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
6、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。
眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。 7、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。因為在接觸紫外線後，這些成分會引起**黑色素加深。
8、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，這類物質具有屬吸光性。因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
記得啊。
2樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
冬瓜瓤**。
材料：冬瓜瓤5000克，小麥粉50克。
1 將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮，小火煎熬1小時後，去渣，取汁。
2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝備用。
3 每日用此**敷臉，15-20分鐘後洗去。
本自制**有祛除**黑斑，是**白皙的功效。消褪雀斑、蝴蝶斑，去皺紋，除粉刺，使曬黑**老化脫落等多種功效。
如何美白養顏
3樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬隔離工作要做足。
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！
其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有幹紋等，所以不管是陰天還是豔陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有乙個秘方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。
補水保溼工作要做好。
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
4樓：沐蝶夕
每天堅持用牛奶敷臉，用珍珠粉，少熬夜，還有推薦你一款美白**美即紅酒**很好用，**也合理。
有什麼方法可以美白養顏？
5樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢。
6樓：天展網路科技
最簡單的方法！ 乙個星期兩次：黃瓜泥（把他們放沙布中擠出水分）+綠豆麵+白麵+蜂蜜。。。
攪成糊狀，如果拌不開就用剛擠出的黃瓜汁調一下。然後都糊在臉上就可以了！ 20分鐘之後將他們用剛才擠出的瓜汁洗掉，如果覺得瓜汁太少了就用對點純淨水！
臉美白什麼方法好，有什麼美白的好方法？
一白遮百醜，變白不是夢 美容蔬菜汁 將青椒 大黃瓜 四分之一苦瓜 西洋芹 青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。建議你可以去試試蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡 能有效去油膩，防止感染，使 白皙細緻。用法 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入...
有什麼方法可以美白，有什麼有效的美白方法
我告訴你種自制美白 吧 效果不錯的 你一定用得上的 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次 3.用水和蜂蜜調...
牙齒美白的方法有哪些，美白牙齒有什麼方法？
1 蘋果 蘋果中的特殊成分可以清潔口腔，殺滅細菌。2 綠茶 綠茶含有大量的氟 其它茶類也有 可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。綠茶中的兒茶素還能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可去除口氣。3 番石榴 維生素c是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患各種...