1樓：長嶺匠付
春捂秋凍是什麼意思？哪些地方是需要捂的？春天必須瞭解的事。
春天這樣的季節一定要捂，要遵守哪四點要求？
2樓：夢墜西城故事分享
所謂「春捂秋凍」，春天這個季節想捂的話，首先要注意捂好我們的頭部。相信大家都聽說過春風刺骨吧，這是由於春天的風裡面帶有很多的溼氣，而我們在春天出門的時候，如果經常被這些含有大量陰冷氣息的風吹頭的話，很有可能引發我們頭痛，而且這種頭痛比較難以**。所以在春天我們一定要注意保護好自己的頭部，特別是氣候驟然下降的時候，出門的話儘量要帶上帽子或圍巾。
當然除了保護好頭部以渣頌外，也應該注意以下3點：
1、保護好腰
我們都知道我們的腎臟生長在身體當中的腰部，而中醫常說腎是生命之本，腎臟好的人會精神煥發。在我們傳統的中醫理論當中，腎臟屬水，而水是特別怕寒冷的，所以在春天的時候，我們應該注意保護好自己的腎臟，千萬不要讓腎臟著涼，特別是中老年朋友，如果身體狀況本身就不太好的情況下，出門的時候我建議帶上一些護腰之類的保護腎臟的工具會比如頌鄭較好一些。
2、保護好腳
相信大家都知道，腳上的反射穴位是非常多的，比如說我們在搓腳的時候，腳心搓的越熱身體就越舒服，而當不小心腳被涼櫻頌到了以後，我們渾身上下都會感覺很冷。所以在春天的時候，我們也應該保護好自己的腳部，特別是要注意，千萬不要讓腳部著涼，尤其是儘量不要貿然的把棉鞋換成假鞋，即使在鍛鍊身體的時候，腳上穿的也儘量要暖一些。
3、保護好手腕
我們的手腕當中有乙個穴位叫做神門穴，這個穴位走的是心經，經常按摩這個穴位可以達到暖心安神的效果，甚至對**失眠健忘也有著很好的療效，所以我們在初春出門的時候也不要忘了保護好手腕，建議大家儘量穿一些袖子比較長的衣服，這樣就可以足夠把手腕蓋住了，也方便了手腕的保暖。
3樓：納百川博眾長
春天如果室內外溫度在15度以下就要捂，一般遵從上薄下厚，手腕、腳、殲敗雀腰、小枯豎腿都是要進行氏早保暖的，增減頻率不宜過高。
4樓：溫柔的女人
一定要注意手腳不巖閉要受涼腿部不要受寒頭部不要受風，再粗纖裂有就是一定要注意不要，吃豎皮生冷的食物，這樣的春天一定要記住這4點。
5樓：網友
春捂秋鬥滾孝凍，春天要求衣服要適量，備吵脖子和腳踝不要暴露出來。被褥要保暖，空稿平時要多喝些水，多運動，運動完之後要及時新增衣服，防止感冒。
「春捂秋凍」：春捂時應該重點注意哪幾個部位
6樓：汪清萬祥
應注意腳部 腹部 各關節部位。
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