科目二考前如何調整心態，考科目二需要調整好心態

1樓：宜良

深呼吸，告訴自己沒什麼，不要緊張。還可以喝兩瓶紅牛，讓自己興奮起來。

2樓：打下大蝦的大俠

提到科目二考試，到現在還心有餘悸。當時報考駕照的時候就聽說科目二考試是是整個駕照考試中最難的乙個科目，其中的五個專案每乙個都不是省油的燈。也許是聽了這些人的話先入為主了。

因此當時就抱著第一次考不過要多考幾次的想法。現在想想科目二第一次沒考過，可能跟這個想法也是有很大的關係的。不只是，相信在科目二考試上栽跟頭的人不在少數。

考到第四次還掛科的也大有人在。但這些反覆考試反覆掛科的人技術就真的那麼差嗎？其實不然，覺得都是輸在了心態上。

考過駕照的人都知道。每次考試其實都是有兩次機會的。但是據瞭解，很少有人能夠利用到第二次機會。

因為基本上第一次掛科的時候心態就已經崩了，能在短時間內迅速調整好心態，順利通過第二次考試的人，只能深感佩服。但這樣的人絕對不是大多數人。且別說第一次考試的第二次機會了，哪怕是時隔多久之後的第二次補考，大部分的人還是沒有調整好心態。

那麼如何在科目二掛科短暫失利的情況下，迅速調整好心態，應對下次考試呢？覺得這是大部分學員需要學習的乙個課程。作為過來人，就跟大家多說幾句。

科目二掛科短暫失利，如何調整心態應對下次考試？

第一，調整心態這種事情除了自己，別人誰都幫不了你。因此，自我的暗示非常重要。考試前禁止想負能量的資訊，例如如果第二次還考不過，該怎麼辦？這樣的情緒非常影響考試的發揮。

第二，不要跟有這種負能量情緒的人呆在一起。考試的時候身邊一定會有這樣不停抱怨自己負能量情緒的人，擔心自己考不過，同時把這種負能量情緒傳遞給周圍的人。就曾目睹過，乙個隊伍就是因為有兩個人不停的傳遞自己的負能量情緒，搞得整個隊伍都死氣沉沉的，最後通過的人竟然只有乙個。

所以不要低估周圍人對你情緒和考試的影響。

第三，考試前樹立自己的自信心，不停地為自己灌輸，我能行，我可以，不過是一次考試而已，沒什麼大不了的。不要把這次考試看的過於重要，學會利用平常心將考試這種小事用巨集觀的角度去考慮，它不過是人生路上的乙個很小很小的考核而已，即便考不過，也沒有什麼大不了的。用平常心去面對，往往能收穫意想不到的效果。

只要調整好心態，才能在考試的時候正常的發揮，不要過於糾結技術的問題，能夠去參加考試的人，基本上技術上都沒什麼大問題，大多數人還是輸在了發揮上。所以參加考試的同學，加油，用心態取勝！

考科目二需要調整好心態

3樓：四季教育

近期有網友在後臺留言到，沒幾天就要考科目二了，可是現在心裡完全沒底怎麼辦？相信不少學員在考試前都會有這種感覺，其實這主要是由過度緊張焦慮引起的，學員需要做的是調整好自己的心態。

1、首先，感覺心裡沒底主要**於不自信，平時練車時特別好，一考試就考砸，這在我們身邊的朋友中很常見的一種現象，所以最重要的是自信，要給自己一點空間，平時也要努力的掌握各種技巧，是如御自己有信心去完成考試。

2、其次，心理負擔較重，怕這怕那，「失敗了怎麼辦」、「多丟人」，其實大可不必這樣，科目二考試只不過是我們經歷的大大小小的考試中的`乙個而已，並且考不過也不會怎麼樣，只不過還沒有達到適應開車的要求。

3、第三，其實您可以把心理也加入到科目二考試的專案中去，因為車承載的是生命，對於開車的人和其它馬路上的成員，開車是需要良好的心理素質的，否則對人對己都是不負責任的，所以考試也是對心理的一種考驗，這樣認識考試，對心情緊張的朋友是不是可以緩解一下呢。

4、第四，提前準備。應對緊張情緒是有一定的技巧的，這樣看您在上車後的先後順序如何啟茄，例如在上車後事先準備好自己先做什麼再做什麼，什麼是重點什麼可以忽略，這樣有調理的進行，相信肯定渣旁巖會對緊張的情緒有所幫助。

提示：科目二考試其實是一次技巧與心理的對抗賽，只有這兩點都有了才會成功，同時兼顧中五項都要全，只有步步為營才會最終成功，相信自己，一定能行！祝您成功！

考科目二心態怎麼調

4樓：懂視生活

心理調整的小技巧：

1、考前回顧過去考試順利或成功的時刻，以進行清叢積極的心理運正悄暗示。

2、考前嘗旁渣試深呼吸。

3、考試時多想技術，少想輸贏；多想操作過程，少想考試結果。

考試前衣物飾品注意事項：

1、勿穿過份寬大的衣服，以防止影響操作。

2、勿穿過厚、過高的鞋子，以防止操作不方便。

3、提前拜託學友保管隨身帶的揹包以及有關物品，以防止分散注意力。