1樓:匿名使用者
後場高空擊球技術:後場高空擊球也稱後場上手擊球,即在儘可能高的擊球點上,還擊對方向底線附近擊來的高球。它具有主動性強,擊球力量大等特點,可給對方造成較大的威脅,是初學者首先必須學好的技術。
以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球。擊高遠球是一切上手擊球動作的基礎。
高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長,它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球,一方面可減弱對方進攻的威力,為我方進攻尋找機會,另一方面在己方被動情況下,有較多的時間來調整站位,擺脫被動局面。
上手擊高遠球分為:正手擊高遠球;反手擊高遠球;頭頂高遠球。正手擊高遠球這是羽毛球上手擊高遠球技術中的基礎。
擊球前的準備動作要領:
首先判斷來球的方向和落點,側身後退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對網,左腳在前,右腳在後,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準備動作開始,大臂後引,隨之關節上提明顯高於肩部,將球拍後引至頭後,自然伸腕(拳心朝上),然後在後腳蹬地、轉體和腰腹的協呼叫力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點選球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動並收拍至體前。
與此同時,左腳後撤,右腳向前邁出,身體重心由後腳移到前腳。
正手擊高遠球可以用不起跳或起跳進行擊球。後者是為了爭取高點選球,以贏得時間上的主動,但對步法技術和體力要求較高。因此,初學者一般先學不起跳正手擊高遠球。
待熟練掌握後,再根據自己的特點和場上的情況綜合運用這兩種擊球方式。
簡述羽毛球正手發高遠球的動作要領
2樓:信必鑫服務平臺
1、發正手高遠球時,站在靠近中線一側,離前發球線約1公尺左右位置上。身體左肩側對球網,左腳在前,腳尖向網,右腳在後,腳尖稍向右側,兩腳距離與肩膀同寬,身體重心放在右腳上。
2、準備發球時,右手握拍向右後側舉起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夾住球,舉在腹部右前方,然後放開球,揮拍擊球。
3、擊球時,身體重心由右腳移至左腳上,發球時,在左手放開球使之下落時,右手轉拍由上臂帶動前臂,自右後方沿身體向前左上方揮動。
4、當球落到迅手派右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那,緊握球拍,並利用手腕屈收的力量向前上方用力擊球,然後順勢向左上方揮動緩衝。
正手發高遠球技術分析
3樓:休閒娛樂小助手
正手發高遠球動作要領技術分析,以右手為例:
所謂高遠球是把球發的又高又遠,使球向對方後場上方飛去,球的飛行路線與地面形成角度,要大於45°角,使球在對方場區底線附近垂直下落。
1、發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前,眼睛餘光看看對方的站位,然後左信差手鬆開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。
2、與此同時,右手握緊球拍,由上至下揮動手臂,最好是由大臂帶動小臂,球拍的拍網要正對著羽毛球球頭,當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時,手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。
3、擊球時可以稍微抬起後腳跟,有助於發力。發球時擊球位置不能高於手和腰,不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球,這是違規碼租的。
羽毛球發球詳細的基本規則:
1、發球時任何一方都不允許延誤發球。
2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球,腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸滑模皮,不得移動,直至將球發出。
3、發球員的球拍必須先擊中球託,與此同時整個球要低於公尺。
4、擊球瞬間,球拍杆應指向下方,從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。
5、發球開始後,發球員的球拍必須連續向前揮動,直至將球發出。
6、一旦雙方運動員站好位置,發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
7、發球員須在接發球員準備好後才能發球,如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
8、一旦發球開始,球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
正手發高遠球技術分析
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以羽毛球為例。
羽簡則銀毛球正手發高遠球基本動作:右手架拍—左手拿球—身體重心轉移—放球—轉身發力—擊球—隨揮。發力都是大臂帶動小臂,手腕也要發力,不要僵直。
2.注意放球與擊球的時機,擊球點一般在身體斜下方45度角盯斗的地方,這樣擊球才足夠高。真正有威脅的高遠球,球應該攔宴在底線位置垂直下落,對手很難形成進攻。
3.擊球時力量不夠,可以抬起後腳跟幫助發力,另外要有乙個「送球動作」。
4.離發球線的距離要適當,要根據實際情況做出調整,發球總出底線,就要後退一些。發球總是在中場位置,發球位置就要向前移動一下。
羽毛球正手後場高遠球訓練方法
5樓:愛玩的少女櫻
1、準備姿勢發球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網,右腳在後,腳尖稍向右側,重心放在右腳上;用左手鬥碼拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然抬舉幹胸前方;右手正手握拍自然屈時舉至身體的右後側,呈發球前的準備姿勢。
2、擊球動作持球手鬆開,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿半弧形做迴環引拍動作,同時開始轉體,當拍揮至身體右側前下方擊球點上的瞬間,前曾迅速內旋帶動手腕閃動展腕發力,用正拍面將球擊出,身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳灶畢上。
空辯哪 3、擊球后的動作身體重心完全移至左腳上,持拍手隨擊球動作完成後的自然慣性向左上方揮動。在發球的過程中,雙腳均不能離開地面或移動。
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有羽毛球特長生嗎,最好是高中的,想問一下那個難練嗎
我上高中時是羽毛球體育生。現在的規定是要省以上的獎項才可以加分,或者你能考到國家二級運動員,許多大學都會有招生的,到時候你到你想考的大學去考體育試就可以了。我覺得羽毛球不難練,主要是看你打球的態度。如果你打球有用心去打,用心去觀察打得比你好的人是怎樣打球,學打羽毛球是很容易的 我就是羽毛球專業生 明...
一個盒子裡裝有相同個數的乒乓球和羽毛球。
做這類數學題目要學會分析題目,必須從題目中找到一個等量關係。只要找到等量關係就可以列出等量方程。這道題的等量關係是兩種球的個數相等,所以列出方程,設取球次數為x。5x 3x 6 x 3 兩種球的個數都是15 設一共取了x次。則乒乓球共5x只,羽毛球共 3x 6 只。又因為有相同個數的乒乓球和羽毛球。...