1樓：網友
建議由內而外來祛班更穩妥可靠，現在普遍被認可的 內調+外修復+周身養護的祛班方式——由內而外祛班，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛班方式。
水果祛斑方法：
一 、山楂。
山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。
而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因為山楂可活血化瘀，其所含的維生素c、黃酮素以及胡蘿蔔素還可阻止並減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟後再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應禁食，損齒，易飢，空腹及羸弱人或虛病後忌之。
二、 獼猴桃。
這種水果能夠有效祛斑，因為其中含有糖類昌芹蘆、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素，尤其是維生素c的含量極高，素來有「維c之王」的美譽，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養顏。
冰糖獼猴桃做法：
首先(去皮核)250克，冰糖適量。然後將獼猴桃洗淨，去皮核，切成小塊，置於碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。
這種祛斑方法，食用起來具有生津養陰，降壓降脂的功效，適用於高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病症。常人食之，能滋首帶潤肌膚，烏髮養顏。
建議由內而外來祛班更穩妥可靠，現在普遍被認可的 內調+外修復+周身養護的祛班方式——由內而外祛班，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛耐帶班方式。
2樓：斷劍
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
不同虛公升的斑點：
我們常見的色斑有定性斑頑固性斑點：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣；活性斑黑色素不穩定：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
不同的膚質：
目前已知的共有五種膚質，分別是中性膚質，乾性膚質，油性膚質，混合性膚質，敏感性膚質。
不同的方法：
祛斑方法主要可分為以下幾類：1、內服；2、外用藥物、外用護膚品；3、中醫中藥；4、以雷射，冷凍，化學性剝脫等手段進行**。
根據個人不同的綜合情況才能更有效地針對性祛斑。
想要做到真正祛斑，還要做到以下幾點：
1、注意做好防曬。
防曬不僅能夠從根本上避免肌膚長斑，還能有效避免肌膚被曬黑，這也就是很多mm為什麼都非常注重防曬的原因。
2、多補充維c
臉上長斑的小姐姐在日常飲食中應多食用維c含量豐富的蔬菜和水果。維生譁簡素c能夠使**的黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑等臉部斑紋；同時維生素c還可抑制色素的增加，使肌膚上原有的色斑變淡，慢慢消失，具有美白肌膚的效果。
3、為肌膚補充足夠水分。
我們的身體正常運轉需要消耗大量的水分，因此在生活中我們應該多喝水，這樣能夠保證身體有足夠的水分保持健康，同時身體水分充足的情況下，**的排毒功能也會高效運轉，及時把**中的毒素及其他有害物質排出，避免在肌膚底層沉積，從而也就能夠避免臉上長斑。
4、亂譽褲早睡早起。
健康的生活方式是一切疾病的剋星。
美容護膚
3樓：二合一咖啡
到了春天我也會有。
這個狀況 不是lz的**出問題 而是氣候太乾了吧做個補內水的** 我比較偏愛睡眠面容膜 可以長時間滋潤 再就是用點比較滋潤的護膚品 出門的時候帶點補水的水水 隨時補一下水 不過要注意等水乾了以後再見風 避免**更幹。
不過要注意不要太過頻繁的做**喲 就我的經驗來說 如果天天做**的話會長痘痘 一般一週兩到三次就好 睡眠**也是 雖然很多人說睡眠**可以當晚霜用 但是還是不要太頻繁比較好吧 （個人看法）
4樓：傷絕逝夢
起皮是因為**缺水，我也是這樣。
建議使用蜂蜜加上搗爛的香蕉做**。
效果很好，我一直在做！！！
5樓：夢境冰島
保養品選擇高保溼的就可以改善了。要記得多做保溼**。早睡覺。
6樓：桃花想
起皮有兩個原因，乙個是因為你沒有定期做去死皮，**每28天都會有乙個代謝的過程，老廢的版。
角質都要剝落，如權果不及時清理，就會起皮，乾性兩週一次、混合油性應該一週一次去死皮，用一些柔和的磨砂膏或是去死皮凝膠都好用。
第二個原因就是因為**缺水，最簡單的辦法就是用化妝水，多拍幾遍，尤其是晚上，拍一遍，拍幹，再拍，連續拍到**感覺微微粘手，就正好了，然後用保溼的精華、面霜，要密集護理的話，就連續五天用保溼的**，這樣很快速的就緩解了~
7樓：溫暖♀你
可以做牛奶**我覺得很好。
我臉就愛起皮用鮮牛奶最好美白還嫩膚補水。
8樓：nicole雨薰
做做** 多吃些含水分多的食物。
記得使面部經常保持溼潤。
9樓：網友
有可能是太乾 有可能是過敏了。
乾的話就要用一些非常保溼的霜 我覺得倩碧的小黃油可以說是補水的非常好的產品了。
如果過敏的話 最好還是去醫院看看。
10樓：匿名使用者
有兩種情況~ 一種是**相當乾燥~ 要注意保溼。
另一種是**過敏，要去買些抗過敏的護膚品使用。
11樓：susie寶寶
**缺水，補水沒做到位，春天風大，不盡在家要做好補水保溼，出門也要隨身帶乙個保溼噴霧，隨時隨地補水。
經常性起皮就不是缺水問題了，可能是皮炎，建議你去找醫生看一看。
12樓：樂樂
起皮就是 太乾了，**幹分好幾種，容易油的幹，起皮的幹有時還會紅腫。
你看看你用的保養品是不是保溼不夠，或者日常洗臉過於頻繁，水分流失了 卻沒補充！
13樓：網友
簡單：只能說明你的**太乾了。
沒事的時候多補補水！最好是晚上睡覺之前，有助於**吸收！
14樓：網友
**缺水，同時可能需要去角質。表層太乾缺少保護膜。要多喝水，用有補水效果的面霜，稍微帶些油性的比較好，可以形成保護膜。補水更要鎖水。晚上要定期去角質，做補水**。
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