1樓：快樂專家
酷幼母嬰營養優化專家身體旦遲裡的鈣到底存在於哪粗畝裡，其實主要是在關節骨頭上，其模凳李實我們的肌肉裡也有鈣的成分。
2樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
身體裡的鈣都存在於人體的骨骼，牙齒。肌肉組織等等人體的各個器官中。
3樓：****
缺鈣。1 蝦皮。
蝦皮兒是生活中最常見的補鈣食物，而且它補鈣效果特別好，這種蔬菜中含有大量蛋白質和礦物質，特別是鈣的含量特別高，據說每一百克蝦皮中含鈣量能超過990毫克，平時人們可以直接吃蝦皮也可以在做湯或者做菜時加入適量的蝦皮都能起到明顯補鈣作用。
2 牛奶。牛奶也是生活中最常見的補鈣食物，各種食物中不得含有豐富的微量元素鈣，還含有一些微量元素磷，不再飲用牛奶以後可以促進身體對鈣的吸收，能起到明顯補鈣作用，它對骨骼和牙齒髮育都有很大好處。
3 乳酪。平時多吃一些乳酪能起到明顯高鉛早補鈣作用，乳酪是所有奶製品中的含鈣冠軍，據說每一百克乳酪中含鈣量高達660毫克，而且乳酪中含有的鈣易於人體吸收和利用，它還有著其他營養成分，還能促進人體免疫球蛋白再生，加快人體代謝，人們食用它以後不但能補鈣還能增強身體抗病能力。
4 綠葉蔬菜。
平時多吃一些綠葉蔬菜，也能戚雀為身體補鈣，生活中常見的莧菜和小油菜以及小白菜等綠色蔬菜中都含有豐富的微量元素鈣，而且它們都含有促進鈣吸收的維生素k，平時人們多吃一些綠色蔬菜，也能起到明顯補鈣作用，另外人們在使用這些綠色蔬菜時，用激困沸水把它們超燙以後再烹調，能有效提高鈣的利用率。
酷幼母嬰營養優化專家：身體的鈣，都存於**？
4樓：楚殷文
任何食物都有鈣，但為什麼還會缺鈣呢？這與吸收利用有關，如果吃太多鈣質，而身體並不吸收利用，不好的結果是會造成身體一些器官的嚴重結石，對嬰兒多是腎結石。正確的補鈣方法是，有太陽時，每天曬太陽乙個小時左右就是補鈣了。
酷幼母嬰營養優化專家： 寶寶缺鈣會怎麼樣？
5樓：華的多彩空間
寶寶最好不要吃補鈣產品。因為每天吃的食物裡就有很多鈣質，不需要吃補鈣藥物，正確補鈣方法就是曬太陽，每天曬一次，上午9-10點，下午4-5點，曬不超過一小時就是補鈣了。冬天任何時候都可曬太陽，但每次曬太陽的時間最好不超過一小時。
補鈣藥片吃多了，可造成身體裡結石，骨頭髮脆。前不久，有新聞報道，乙個孩子補鈣過多，造成嚴重的腎結石。
寶寶睡覺不踏實多數情況是：受涼身體不暖和、光著身體睡覺，穿的衣物在屁屁處有空氣進入、光腳冷了造成的，兒童不暖和不會說冷，也不會拉被子為自己蓋上，反映就是無安全感，害怕等等不踏實，睡覺想睡又不敢睡的情況。當然如果寶寶吃多了，肚子受涼了也是睡不踏實的。
還有很多的情況是大人帶著寶寶玩，而不是哄著寶寶睡覺。
所以要給寶寶包好蓋好但又不能太厚重，以免造成寶寶身體上的負擔。正常半歲前的寶寶一天可睡20小時，睡得越好，發育越健康。
酷幼母嬰營養優化專家：春季補鈣正當時，孩子補鈣了嗎？
6樓：你們都是菜
1、夜晚是骨骼組織新陳代謝的高峰期；
2、晚上血鈣濃度比較低，相對鈣吸收性會增強，補鈣效果好；
3、有資料顯示，鈣補充劑在晚餐後吃吸收效果更好；
4、補鈣有助於情緒安靜，更有益於睡眠，睡前一杯奶就是這一道理；
5、夜間補充水份少，排洩少，鈣在體內滯留時間更長，更能充分吸收。補鈣晚餐後1小時，睡前2小時！
酷幼母嬰營養優化專家：寶寶缺鈣分為哪幾種？
7樓：你們都是菜
寶寶可能缺鈣的10種表現。
1、不易入睡，睡覺不實。
夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒，啼哭不止。
2、夜間盜汗。
入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。
3、性情異常。
寶寶缺鈣會脾氣怪，常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現，不易照看。
4、出牙晚、牙齒排列參差不齊。
有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒發育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、鬆動或者過早脫落。
5、枕禿圈。
缺鈣的寶寶易出汗，通常後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。
6、前囪門閉合延遲。
前囟一般歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。
7、生長遲緩，學步晚，骨關節畸形。
缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現為「x」形腿或者「o」形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。
8、肌肉肌腱鬆弛。
缺鈣嚴重，如果腹壁肌肉、會導致腸壁肌肉鬆弛的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
9、串珠肋肋軟骨增生。
新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
10、精神不好。
寶寶缺鈣還會表現為精神狀態不好、食慾不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
酷幼母嬰營養優化專家：寶寶缺鈣分為哪3種？
8樓：雲夜幽幽
一、大腦缺鈣：
常磨牙，易驚醒，易出汗，易枕禿，易尿床。
二、牙齒缺鈣：
長牙齒，牙齒上有白點，牙齒之間有縫隙。
三、骨骼缺鈣：
關節疼，個子矮，枕禿，易出現xo型腿。
酷幼母嬰營養優化專家：體內缺乏鈣鐵鋅的表現有哪些？
9樓：贏在起點靜老師
一、缺鈣症狀。
1、常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷摩擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
2、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。
3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。
歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
5、前額高突，形成方顱。
6、常有串珠肋，是由於缺乏維生素d，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
二、缺鋅症狀。
1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食；
2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生公尺、牆灰、泥土、沙石等；
3、生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐公尺，體重輕2—3公斤；
4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；
5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；
8、**損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性溼疹。
三、缺鐵症狀。
孩子缺鐵可致缺鐵性貧血，3歲內的小兒最常見。多在個月以後，胎儲鐵用完，母奶含鐵少。
1、小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)，食慾不振，煩躁不安，活動後呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣);
2、幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。
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