1樓：
一般7天左右就恢復了。
1、「冰手」敷臉。
作為應急修復曬後肌的手段，將雙手在涼水龍頭下衝半分鐘，隨後用雙手包裹住臉頰，讓冰涼的雙手溫度迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，反覆幾次之後，用四指輕拍臉部，特別是眼周肌膚。如此「冰鎮」，不僅起到鎮靜肌膚效果，還可以收緊毛孔。
2、美白化妝水敷臉。
日曬後的肌膚容易出現暗沉和色斑，在第一時間用美白化妝水敷臉來拯救曬後的肌膚桐橘實在是褲輪好高效之舉。最好平時就在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，注意敷臉時要平躺或者臉部倒置，讓美白成分順著毛孔的方向滲進肌膚才能發揮最大效用。
3、巧用保溼噴霧。
保溼噴霧能夠迅速鎮靜肌膚，含有洋甘菊和蘆薈成分的噴霧最適合拯救曬後的臉部**。但為了保證水潤成分的迅速滲透，防止蒸發，運用紙膜噴上噴霧的方法最能緊急修復曬後乾燥紅腫的**，如果手頭沒有紙膜，也可用一張不掉屑的紙巾代替。
4、滾珠眼霜來救場。
鋼珠的設計讓肌膚隨時能感受冰涼的膚感，將它在臉上來回滾動，讓肌膚慢慢鎮定降溫下來，分子細密的眼霜還能給臉部肌膚最奢華的滋養。
5、徹底淨膚是王道。
即便曬後的肌膚沒有出現紅腫刺痛等敏感症狀，但**乾燥毛孔撐大也是事實，浮於**表面的防曬霜和粉質已然起不到護膚的效果了，所以及時來個徹底潔膚才是正經。卸妝、潔膚，加上最後用一款水潤精華給胡鉛肌膚乙個徹底的放鬆和滋養。
2樓：1啊喲喂
**暴曬以後不能拿太熱和太冷的水洗臉，建議用毆蒂芙冰膜修復。
3樓：眠
慢慢來 修復補水美白一步一步來。
暴曬後如何恢復？
4樓：麥田蜘蛛
暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
如果曬後一段時間了，就每天在家一有時間就用溼毛巾敷胳膊和腿，很有效的。也可自制一些美白**敷上。
生活上也要注意多喝水，多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。不吃九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光**容易變黑。
要有充足睡眠。
一天就曬黑多久能恢復
5樓：司馬晟宇
因為太陽光照射以後產生的色斑，黑色素，一般都是在表皮的顆粒層，正常的代謝週期，一般是28天左右，所以夏天曬黑以後的**要恢復，一般也需要28天才可以恢復。
美白的方法：
防曬。這是非常重要的乙個環節，因為即便你每日使用再好的美白護膚品，但不注重防曬的話，肌膚還是很容易就被陽光曬黑，甚至灼傷。因此，美白的第一步是先要做好防曬的措施。
蘆薈。相信關注美白護膚品的女性都注意到，很多產品都包含有蘆薈精華，因為它對於美白肌膚也能起到很大的作用。而且蘆薈還能夠令肌膚的疤痕淡化。
牛奶。每日要喝一杯牛奶喲，這樣可以很好的美白肌膚。我們知道，牛奶本身含有的營養物質非常多，可以很好的幫助肌膚美白。另外，牛奶還可以拿來冷敷。
補水。我們要不定期的給肌膚補水，這是因為肌膚若是缺水的話，很容易沉澱色素，導致人的肌膚暗沉。而多補充水分，可以幫助我們排出這些色素，令肌膚煥發光彩，整個人的臉蛋也顯得白皙光滑好多。
甘油。好多化妝品裡邊也是含有甘油的，我們可以用甘油和水按照一定的比例來調配，然後用來塗臉，這樣也是能夠達到美白的效果的，而且肌膚看起來很有光澤。
6樓：網友
首先，曬黑了多久恢復到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續受到這種日光暴曬來決定，如果你曬黑後，好好防曬，好好保養**，調整飲食，那麼，十天半個月就可以白回來，一般來說，曬黑了白回來是需要乙個時間的，那麼，我們首先就需要多從做**體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即時美白的效果是很好的。
7樓：網友
一天被曬黑後大概需要乙個月時間恢復。 因為曬黑後，肌膚內的大量黑色素開始釋放，需要乙個時間過程才能恢復膚色。建議曬黑後多給肌膚進行補水，只有補充了**缺失的水分，肌膚才能更快恢復自動修復的能力。
曬黑後可對**進行以下護理。
1、補水：經過暴曬後的肌膚，水分大量流失，這時最重要的是要補充肌膚的水分，準備一瓶保溼噴霧隨時噴在臉上，既鎮靜**又保溼。
2、堅持使用美白**，為肌膚進行加強護理。想要在短時間內肌膚變淨白，就需要日常護理與美白**相結合。
3、飲食調節：在飲食上多吃富含維生素c的食物，因為維生素c可幫助抑制氧化，阻止色素沉積。
8樓：網友
下次記得塗點防曬霜，過度陽光照射易患**癌。
炎炎夏日，曬後多長時間進行曬後修復最有效？
9樓：青青聊天屋
炎炎夏日，出門最重要的就是防曬。一般在曬後半個小時之內修復是最有效的。因為半個小時之內，曬傷的**還沒有老化，這個時間段的修復效果是最明顯的。
在北半球生活的人可以明顯感受到，夏至一到，基本每天都是豔陽高照。太陽就像是乙個永遠不會燃盡的大火球，掛在那遠遠的天空上，24小時，全方位無死角的烘烤著大地。人一齣門，就像是在接受烈日的考驗。
我們的**會迅速泛紅，大顆的汗粒從身體乙個接乙個的冒出。
對於防曬，不管是男女還是老少，都是要格外重視的。不然輕則**變黑，重則**曬傷。不管在當時有沒有出現明顯的變化，紫外線對我們**的輻射都會在我們的身體中慢慢累積。
當我們年老之後，免疫系統開始衰竭，這個時候，我們就很容易莫名其妙的出現各種各樣的**病。
對於防曬工作，不僅僅是要重視，更重要的是要有執行力。防曬，主要是防，其次是修護，最後是護理。**是我們身體最重要的一部分，在這這顏值就是王道的時代，我們不僅僅要有有趣的靈魂，還需要美麗的皮囊作為名片。
所以，出門之前，一定要塗防曬，在根源上治理問題。其次，我們還需要藉助一些外在的神器。比如，防曬衣，防曬傘，防曬帽等等。
現在市面上有很多防曬用具。我們要根據具體的情況，量體裁衣的給自己配備一套專門的防曬用具。
如果真的被曬到了，也不要過度的恐慌。用最快的速度，給自己的**進行修復。有條件的可以去嘗試各種各樣的護膚品。
一般，最平民的也有「蘆薈膠」。選擇你適合自己膚質的修復品，對自己的**進行修復。有時間的，還可以配合使用各種水果**。
最後，我們要堅持每天使用護膚品。自己的**自己要愛護，如果自己都不重視，那也很難贏得他人的重視。對自己好一點，對自己的**溫柔一點。
10樓：固話
我覺得最好是在曬後立馬就進行修復比較有效，如果隔了一段時間才去修復，那麼**可能已經被損害了。
11樓：tomo的女朋友
我覺得在曬後24小時內修復是最有效的，因為在我們暴曬之後，我們立即對**進行乙個處理，比如說塗抹蘆薈膠等等，這樣都可以對我們的**起到乙個保護的作用，讓我們的**得到乙個滋潤。
12樓：旁樂苼
儘量保持在一天以內吧，因為一定要進行修復，如果不及時修復，會造成不可挽回的損失。
13樓：lw啊雙子
應該在曬後最短的時間內進行修復。炎炎夏日，太陽光的紫外線比較強烈，曬前就要先進行預防。比如出門前塗上防曬霜，帶上遮陽傘。
14樓：松鼠小站
最好是能夠在曬後幾個小時之後進行曬後修復。畢竟剛剛曬完太陽，**還屬於比較紅的狀態，這個時候使用修復的話，會對**比較好，如果相隔乙個晚上的話，曬紅的地方都已經變黑了。
15樓：張海燕學姐
炎炎夏日，出門前最好塗防曬霜，紫外線強容易使**受傷，所以曬後修復越快越好，儘量將曬後傷害降低。
16樓：給你宇宙
我感覺如果是在進行暴曬之後，最好還是在曬完之後立馬進行修復最有效果，夏天出去玩的話，最好還是塗好防曬霜做好防曬工作。
17樓：網友
如果說是早晨出去然後晚上回來，最好是晚上睡覺前洗完臉之後進行曬後修復，可以先使用一些清涼的爽膚水然後再使用鎮靜**。
18樓：網友
我覺得曬完太陽之後，立即就進行恢復，這樣才能最有效果，曬太陽的時候就要做好防護。
19樓：kou桑
應該是曬後修復得越及時，效果越好。如果是不作任何準備地暴露在陽光下，就很可能導致曬傷，這時越快進行曬後修復越好，**問題怠慢不得。
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