1樓：京師博仁
心理諮詢是一個過程，其間心理諮詢者與當事人的關係能
心理諮詢都有哪些常用的方法
2樓：艾德教育全國總校
精神分析**法
精神分析理論認為，人受到無意識動機
、衝動和抑制之間的矛盾、防禦機制和早期童年經驗的重大影響。由於行為的動力隱藏於無意識之中，因此**必然包括對植根於過去的內部矛盾進行分析的漫長過程。**在很大程度上是人格重組的過程。
阿德勒**法 根據阿德勒**法的理論，人是社會性的，受到社會力量的影響和激發。人類本性是創造性的、主動的、決策性的。
這一**方法注重個體的整體性以及對主觀想法的瞭解。阿德勒認為與生俱來的自卑感激起要奮發而起的願望。他說，我們在童年得到自卑的情感，然後我們建立起一種生活方式以補償這種情感併成為命運的主人。
生活方式包括我們對自己和世界的看法，以及追求生活目標時採取的獨特行為。通過主動、大膽的冒險，並在後果不可預知的情況下做出決定，我們可以塑造自己的未來。來訪者不被看做是有病的，需要**的，而被看做受到了挫折，需要用鼓勵來改正錯誤的自我感知。
諮詢不是簡單的由**專家開出改變的處方，它需要共同的努力，要來訪者和**師朝著雙方的共同目標積極工作。
存在主義**法
存在主義理論認為，我們通過自己的選擇定義自我。雖然外部因素限制著選擇的範圍，但是生活的主宰最終是我們自己。我們進入的是一個無意義的世界，持久戰來自接受孤獨，創造一個有意義的存在，因為我們有覺察的能力，我們基本上是自由的。
然而，與自由相伴隨的，是我們做出選擇的責任。存在主義的**師們認為，來訪者經常有著一個「受限制的存在」，他們只有極少的應對生活環境的方式，常常感到限制或無助。**師的工作是面對來訪者受限制的生活，幫助他們開始意識到他們對自己造成各種狀況應負的責任。
作為**的結果，來訪者能夠認識到錯誤的生活模式，開始接受改變未來的責任。以來訪者為中心的**法 以來訪者為中心的方法基本假設是：我們有了解自己的問題的能力，而且，我們自己有解決這些問題的資源。
用這種觀點看待人，意味著**師注重人的建設性的一面。以及人的正確的方面，這一方法把重點放在對自身的感覺上。使來訪者通過觀察自身而不是注重外部影響，來求得成長和完善。
這樣，他們不需要來自**師的過多幹預和指導就能夠發生變化。他們對**師的需要是理解、真誠、支援、接受、關心和積極的評價。
格式塔**法
格式塔**法的假設是，如果希望成熟人就必須打到自己的生活方式並承擔個人的責任。**師的任務是提供一種環境，使來訪者充分認訓到真實的自我，並認識到他閃是如何妨礙了自己的生活的。來訪者通過參與旨在改變和發現生活意義的實驗，儘可能多地進行自我**。
他們被鼓勵直接體驗衝突，而不是僅僅談論它們。通過這種方式，他們逐漸提高自己的認識水平，並將自己被分離的、未知的部分結合起來。
現實**法
根據現實**，**師的任務是讓來訪者面對自己當前的行為，評價其所作所為在什麼程度上幫助他們實現了自我。一個基本的假設是：如果來訪者能審視自身的渴望和需要，他們就會更好地確定自己正在做的事情是否有效。
這一方法另外的目的是讓來訪者探索他們的認知，將他們的需求說出，並自願參加諮詢。然後來訪者對行為指示的方向進行探索，並對所作所為進行評價。他們將創立一個希望得到改變的行動計劃。
由於來訪者可以直接控制自己的行為和思想，而對情感的控制較少，行為就成為**的中心。來訪者如果願意接受行動的責任，就能對生活進行有效的控制。
行為**法
雖然行為**法假定人基本是由學習和社會文化因素所開成，這一方法的重點是令來訪者消除不恰當行為和獲取建設性行為的能力。行為**法是一種系統的方法，它在開始時對個體進行全面的評估以確定目前的功能水平，這一評估是制定**目標的前提。在來訪者建立了清晰和具體的行為目標後，**師通常會建議最適合達到這些目標的策略。
如果來訪者在實際生活中願意練習新的行為，他們就會取得進步。不斷的評價是確定**步驟和技術效果的方法。
認知-行為**法
根據理性情緒行為**法（rebt）得知，我們的問題是由對生活狀況的感知和思維造成的，而不是生活狀況本身造成的，也不是由其他人或過去的事件造成的。因此，我們的責任是對自我打擊的思維進行認識和改變，因為這種思維造成情感和行為障礙。（rebt）理論認為人們接受來自外部的行為障礙思維，並不斷用主動和指導性的**步驟，包括教育、建議和佈置作業。
它強調教育意味著**師作為教師、以及來訪者作為學習者的作用。（rebt）雖然它是教學式的和直接的，它主要還是讓人根據自己的意願自己去想、感覺和行動。它重新教育來訪者進行自己的思維。
**師的任務是不斷鼓勵和提醒來訪者去做持續和大幅度改變所需的事情。其他認知-行為**法與理性情緒行為**法有一些同樣的假廟。許多這樣的方法假定人們容易學會錯誤的、自我擊敗的思想，但他們也能學會丟掉它們。
人們通過自言自語使自己的困難持續下去。但通過指出和改正認知的錯誤，他們可以為自己創造一個更自我實現的生活。認知重建在這些方法中起著中心作用。
通過傾聽自己的自言自語，學習新的內部對話，以及學習行為改變所需的應對技術，就能夠產生改變。
家庭系統**法
最後的這一**法所基於的假設，是個體離開家庭系統是不能被充分了解的。系統一部分的變化會引起這一系統其他部分的變化。如果家庭單位產生了顯著的變化，這些變化將對個體產生影響。
同樣，如果系統中的個體發生了變化。整個單位會受到影響。因此，**包括在與家庭成員交往的背景下對個體的問題進行評估和**。
個體與其他家庭成員之間發生的交往。影響著個體的自我概念，與他人的關係和世界觀。根據系統理論，一個健康的人應該有屬於一個家庭系統的感覺，也有分離和個體的感覺。
來訪者的問題通常被看作是系統功能的症狀。家庭系統的模式與內部心理理論相反，那些理論將個體的問題看做內部衝突的結果。
家庭**法的一些假設的觀點包括來訪者的行為：
（1）也許是為家庭的功能或目的服務；
（2）是系統不能有效工作的結果；
(3）來自於代代相傳的功能失調模式.
從理論上講，**師幫助來訪者更有效地與生活中重要的人進行交往，不管這些人是否在**過程中出現。
心理諮詢有哪些方法技巧
3樓：艾德教育全國總校
第一肯定需要心理諮詢師本身的一個職業道德素質，保持一個客觀中立的狀態，第二需要和諮詢者簡歷信任關係。態度要平和，第三就要運用心理學上所學的方法來解決問題。比如系統脫敏**和衝擊**等等
心理諮詢的常用方法是什麼？
4樓：窩窩血殿
1.會談法 諮詢師通過談
話瞭解內心世界的問題和矛盾，也通過談話對認知、情感和意迴向發生變化。運答用這一方法瞭解心理問題時，要讓物件自由的、無限制的陳述，以充分暴露壓抑在心中的矛盾和發洩積壓的情緒。
2.觀察法 觀察法是指有意識地觀察外部的行為表現(包括面部表情、說話聲調、姿勢和動作等)，以研究和判定其內活動的方法。
3.測驗法 心理測驗的種類很多，但是，採用心理測驗的方法應該十分慎重，一是不能過高估計心理測驗的信度和效度而迷信心理測驗。特別是把心理測驗的結果告知本人時，要講究分寸和策略，以免造成消極的後果。
二是對從國外引進的各種心理測驗量表，由於編制者及其所在國家的文化、價值觀不同，應該採取分析的態度，不能未經我國檢測修訂就加以搬用。
心理諮詢常用和有效的方式有哪些？
5樓：匿名使用者
心理諮詢的方式有很多，據不完全統計，大致有接近二百種左右，但是常用的話應該不超過十種，包括敘事**、焦點解決、沙盤**等。
求助！！心理諮詢，求助！！心理諮詢
你是要錢還是要安寧？理清思路 你現在有幾種選擇，1留下，那你必須尋求上司和家人幫助，或者是以法律打壓他，有一定難度和風險 2不告訴家人，那你只有離開，因為你失去了靠山，你可以通過一些柔和的方式比如請他吃飯，在公共場合一般他不會怎麼樣，你可以用心忍下性子耐心地和他交流，比如問他自己 不好向他道歉，希望...
請求心理諮詢，請求心理諮詢
是不是這樣 你目前感覺就像被困於陰暗的迷宮中不知道該怎麼走出去，也不確定還有沒有力氣繼續走下去的感覺，最想就是儘快解脫出來。可是你仔細想想就一定可以明白，在你的外在環境中其實沒有可怕到一旦過不去就絕對不行了的實際危機，它是來自心裡的錯覺，甚至你自己可能也不知道因為什麼會這麼想。從你的描述來判斷，我想...
感情方面心理諮詢，感情心理諮詢
心病還需心藥醫 在那方面逃避 就讓他在那方面找回來 當然著還要你的幫回助，如果真心的喜歡 答ta 你可以試著你門單獨相處下 給他慢慢緩解心理壓力的時間我想會好的，你在之前也可以先試試他的心裡到地有沒有你 如果ta在乎你 就會為你付出 不管結果如何 最起碼給自己一個交代。建議你自己bai 儘早擺脫喜歡...