1樓：匿名使用者
象幹桃花這類的花草茶就比較適合在飯後的1小時左右喝！熱水溫杯，桃花花蕾或花瓣放入杯中，衝入適量的開水，浸泡3~5分鐘。可根據口味調入冰糖或蜂蜜，攪勻後即可飲用。
需要注意的是，因為桃花是有潤燥通便的作用，所以泡的時候量先慢慢加的，不能一次放在多，如果放的太多了，就會拉的很利害的哦，呵呵，所以請大家泡的時候先少，再慢慢加量，就可以了！ 經常喝桃花茶的話，能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，促使人體衰老的脂褐素加快排洩，可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。本品可潤燥通便、改善血液迴圈、美容祛斑。
因為在外面很難找到幹桃花買，我都是去**網購的。唯一品茶裡面的花草茶和粉粉就不錯，買回來的花很完整，泡出來的效果也很不錯的額~你也可以去試試看的額
青汁什麼時候喝最好，喝多少合適？
2樓：匿名使用者
早飯前空腹喝
早晨起床喝一杯青汁，不僅能平衡體液酸鹼的作用，而且還能夠清理腸道，有效的把腸道中的毒素垃圾等排出體外，促進排便，防止宿便的堆積，對於想要改善便祕、幫助排宿便的人來說效果比較好。
飯前半小時喝
在飯前半小時喝上一杯青汁，可以緩解飢餓感，增添飽腹感，從而在用餐時，能減少攝入食物熱量；而且喝青汁也能補充蔬菜水果營養素，其含有的食物纖維可以起到促進消化吸收的作用。
睡前喝最好
睡前兩個小時左右喝一杯青汁，對於晚上睡眠質量不好，容易失眠多夢的人來說，能起到平衡體內荷爾蒙，改善睡眠質量的作用。
吃高糖高脂肪食物前喝
在食用高糖高脂肪食物之前，喝青汁，其含有的豐富的食物纖維會阻止部分的糖分喝脂肪的吸收，能起到改善血糖指數，膽固醇脂肪，預防肥胖等作用。
3樓：佰之麗語青汁
一般青汁的飲用方法：
1、調解腸道者：晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包（排便改善後要減為日常保健量）；
2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量）：三餐前各一包；
3、適用於兒童，青少年小於20歲日常補充者；一天用量不超過一包；
4、適用於較胖者： 早起餐前一包與晚餐前半個小時一包。適當控制飲食增加運動量；
5、適用於飲食和生活規律不規範者，應酬喝酒場合人群：餐前一包。
4樓：匿名使用者
沒有硬性標準，主要看你需要調理什麼，才能說怎樣去喝
什麼時候喝紅酒比較好？喝多少為宜？
5樓：手機使用者
紅酒中所含的丹復寧能有效幫助
制消化，其所含
bai的維他du命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗zhi氧化功能，dao可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
建構好體質
紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內「好膽固醇」的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈，fat當然難上身。
減輕水腫
紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。
最佳**時機要發揮紅酒的**效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂 肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。 至於什麼年份的我就不這段了
6樓：駱美如安意
通常選擇在每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，即能安神入眠，配合乳酪還有**的功效。但考慮到個人體質的差異，不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議這樣
7樓：瀧青芬傅雪
copy2點。每天下午2點後飲酒較安全，因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶---酒精脫氫酶濃度低。飲用等量的酒時，上午較下午更容易吸收，使血液中的酒精濃度升高，對肝，腦等器官造成較大的傷害。
此外，空腹，睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損。最佳飲量：2---3杯。
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。即一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應攝入在60克以下。低於60公斤的體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。
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