我拉大便怎麼是一顆一顆的了

2021-03-03 20:35:23 字數 531 閱讀 7168

1樓:巴特爾斯

引起糞便成圓顆粒形狀的大致原因:含熱量高食物:如:油炸食品;未熟香蕉;進食綠色蔬菜少;喝開水少;不吃水果等(不喝開水、不吃水果引發這種情況一般中老年人比較普遍),

平時應多吃蔬菜、水果(梨或蘋果等),適當多喝開水。如時間允許早晨起床刷洗之後或之前抽出十分鐘蹲廁所,如果沒有便意也不要太強迫自己。等有了便意得馬上上廁所,千萬不要憋。

否則,時間長了會引起便祕的。

2樓:匿名使用者

便祕的原因是多方面的,去飲食習慣,運動很少,以及脾胃虛弱,消化不良,腸蠕動比較慢等都可能引起,可以多食富含膳食纖維的食物,多食各種蔬菜和水果,多做運動會緩解。

可以喝谷益舒常清茶促進腸道平滑肌蠕動加快,推動糞便儘快排出體外,從而達到解決便祕。

3樓:閒張

就是便祕啦。

多喝水,多吃水果疏菜,早上喝喝蜂蜜水。

養成定時排便的習慣。

4樓:匿名使用者

水喝少了,多吃蔬菜水果了。

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照樣子寫一寫一顆顆,一顆一顆照樣子寫詞語說一句話

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