1樓：匿名使用者
不管做什麼事，任何時候都不能情緒化，那樣做事只
會吃虧的是你自己，要想控制自己，首專先屬要剋制自己的情緒化激動，你應該去釣魚自己的心態，釣魚能鍛鍊心態平衡，能接受時間的考驗，從心裡急燥到心態平靜啟到很大的作用，另外多多接觸一些朋友，在接觸中積累經驗才能心中寬廣，希望你能把容易情緒化的毛病改過來。
2樓：一老婦
調整情緒化就需要剋制，不能隨意，時刻提醒自己。情緒化是一種習慣，很難控制，建議你要多學習，多實踐，多接觸，不斷修正自己的行為，持之以恆，一定會有成效的。
我很容易情緒化怎麼辦？ 20
3樓：戴元武甕平
本人建議，為避免bai在情緒波動下du而做出一些不可zhi挽回的dao
後果的事情，當情回緒出現波動答
較大，可以選擇事物轉移法拋開問題先，或者做大量運動強迫大腦忘掉，等待頭腦清醒後再處理。控制情緒的辦法，平衡心態，別以為很簡單，只要心態平衡好，情緒自然會平靜下來。有些事情看淡一些即可，如果實在無法看淡那就放棄即可。
本人是心理諮詢師，所提供意見僅供參考！
4樓：小葫蘆仙人
眼界無窮來世界寬 見得多了 自然心平源氣和了 閱歷是其中的一個因素 另一個造成你目前情緒的問題 就是你所在的環境 因為一個人的性格不光是閱歷造就 另外也受到了一些周圍環境和遺傳的影響 比如有些人天生外向 有些人天生內向 所以以自然為主的 就是最好的 也是最合理的 遇到緊張事情的時候要看淡一切 遇到憤怒事件的時候要冷凍自己 遇到人多的時候充滿傲氣 自然可以擺脫你內心的糾結
5樓：匿名使用者
容易情緒化的人，在很多方面會很吃虧的，也不容易跟人相處，因而容易情緒化的人應努力剋制自己的情緒，不要因為自己的情緒使自己失去好的機會
6樓：我家王菲
情緒化我也是！恩我能理解！有什麼不好人都是這樣的！學你說的高興還藏著耶這你回就活的太窩囊啦！一個人的
答性格使然！這樣的話你是不是做什麼都是太別的快呢！我就是是！
工作什麼的！幹活我都是第一！但是不開心時是真不開心愛情緒化！
但是時間很短！這樣的情緒化很難控制！多多看看書籍性格！
還有自己也要注意自己居然知道了問題就要剋制！我就在剋制！~等你有了進步你才會發現自己在改變！
但是說起來容易做起來真難！能變好點！不能徹底改掉因為你本身就這樣！
多看看讓自己心神靜的書籍很有幫助！
7樓：臭孩子歪歪
咱倆真是一樣！需要鍛鍊啊。閱歷多了應該所有的事都得心應手了！遇事冷靜，公回平不公平自
答己心裡知道就行，要忍。不能太縱容自己的脾氣，這時候多溝通多說話，就會分散注意力，不要太抱怨。不公平的事有很多，做好自己最重要
8樓：折項蒲詩蘭
遇事別激動，別急於表態。套用一句俗套：忍一時風平浪靜，退一步海闊天高。民族英雄林則徐用兩個字時時告誡自己，建議你學學，這兩個字是：制怒。
9樓：鎮初五依霜
心理暗示！
就是告訴自己別激動
然後同時深呼吸
或者自言自語下，別激動
控制控制。
肯定可以的！
加油，努力啊！
10樓：拜雅毋若薇
其實你的感情是很豐富的.只是自己感覺很少人理解自己.
你可以經常抽點時間,想想回這些天,這段時間或是今天,你有情緒答化嗎?如果有,微笑地告訴自己明天可不能這樣!慢慢地,你會越來越感受覺自己原來可以用平和的方式去看待,也可以處理好.
想一點就好了,然後將自己的思想放空,什麼也不用想,面帶微笑,靜靜地,靜靜地,讓自己安靜(最好找一個安靜的環境),你會發覺你也是一個很懂控制情緒的人了,這樣,慢慢地以後在生活中,對自己不斷地肯定,肯定自己一個很懂得控制情緒的人,這樣你會發覺原來很多人也有情緒,只是他們比較懂得控制情緒一點.
慢慢地你也會發覺,原來你也很懂得理解別人,會有很多人來理解你.
純屬個人的一些看法.
不知對你是否有點幫助,
祝你開心幸福!
形容不做事情不知事情不容易做的詩句
事非經過不知難，前一句是書到用時方恨少。形容 不做事情不知事情不容易做 的詩句有哪些？書到用時方恨少，事非經過不知難。這句話出自 警世賢文 之勤奮篇。是一幅勸勉聯。白話譯文 所學知識只有到用上的時候才恨自己懂得太少了，事情如果不是親身去經歷就不知道有多難。警世聖文 原名應叫 增廣賢文 增廣賢文為中國...
感覺自己做事情可隨著自己性子來了，做事情欠考慮，不經大腦，有
那就每次在做事情之前，想一下以前的事情啊 有剋制自己，不要發小脾氣，說明你其實還是一個單純的人，沒有刻意掩飾自己的情緒 這就是社會經驗太少了 還是需要鍛鍊 腦子裡面一定要記住三思而後行，衝動是魔鬼。發現我自己做事欠考慮，沒頭腦，怎麼辦，碰到困難就想逃避。看你說的這個事情過不過份了.朋友的話一點小忙還...
做事情缺少自怎麼辦，做事情總是慌張，沒自信怎麼辦
自卑是一種性格缺陷。擁有自卑性格的人，總是對自己的評價非常低。而且自卑的人情緒不佳，容易憂鬱，經常惶恐不安。要學會培養自己的好心態，善於激勵自己。世界上的每個人都不相同，不要跟別人比。因為人與人是沒有可比性的，而且不管你多優秀，永遠存在比你更強的人。提升自信心 自卑的人，更要加強與外界的溝通和接觸。...