1樓：無情所動
好好的提問非得要加個圖增加難度，百度上其實有n種方案，真懷疑這些問題是專
女生適合哪些運動？
2樓：金蛇狂舞
以下抄運動更適合女性襲：
健走。健走能呼吸新鮮空氣，可放鬆緊張的大腦，調節氣血，改善體質。年輕的職業女性可根據自身狀態，每分鐘60—100步，一次持續20分鐘。
健走時注意鼻腔吸氣，深吸吐納。中年女性要利用一切機會，如逛商場、陪孩子補課，健走到感覺微微出汗，一次持續時間在30分鐘以上。健走時關注湧泉穴的感覺，效果會更好。
老年女性在走路時若能用腳後跟，會刺激腎經穴位，達到健身延壽的效果。
游泳。游泳是一種全身運動，既能加強心肺能力，水的浮力、阻力和壓力對人體還是一種極佳的按摩，能夠達到塑造形體美的效果，適合各年齡段的女性。即使不會游泳，做「水中慢跑」也能有相似的鍛鍊效果。
水中跑45分鐘相當於在陸地上跑2小時。
瑜伽。瑜伽算得上是最「女性」的運動了。哈他瑜伽節奏緩慢，適合初學瑜伽的人。
這種運動類似於靜力運動，是最安全的運動，幾乎沒有損傷並能達到運動理療的效果。每天花10—15分鐘重複幾個動作，健康會有大很改善。
3樓：go雲天外
女生適合週末外出參加比賽，而男生週末則負責在家裡繡花好了。
4樓：匿名使用者
跑步，跳繩，羽毛球，等等﹉
5樓：匿名使用者
標槍鐵餅鉛球 奧運會不都有女子專案嗎？ 沒發現什麼運動一定不適合女生… 除了比誰尿的遠
6樓：白羊軒軒愛吃肉
有氧運動，瑜伽，舞蹈，游泳都很好。
7樓：匿名使用者
游泳啊，對**好。看看跳水的郭晶晶啊誰的，多漂亮。
8樓：匿名使用者
瑜伽，跑步，羽毛球，舞蹈。
有哪些適合女生看的勵志小說，有哪些適合女生看的勵志小說
中國第一部青春勵志 歲月如歌 韓國浪漫青春勵志 專 愛在哈屬佛 青春勵志 我不是馬加爵 青春勵志 夏華秋葉 長篇青春勵志 青春留痕 青春勵志 籃球之神 青春勵志 終極目標 青春勵志題材長篇 冰凌花開 長篇青春勵志 一路狂奔 青春勵志 獲取富有人生的93課堂 女孩兒故事 青春校抄園，雖然困境重重襲，她...
什麼樣的運動比較適合女生？對女生有哪些好處？
實際上適合女生運動的專案特別多呀，我們平時所瞭解的運動都挺普遍的。既然是考慮女生型別的運動，那麼就要篩選適合他們的。其中像籃球足球這些，就不適合一般的女生去運動和鍛鍊，那在推薦一些運動就適合女生，也對女生有好處。一 有氧運動。首先就是有氧運動有氧運動，就是我們平時所說的一些慢跑，散步等等這些運動就是...
女生適合什麼職業，適合女生的職業有哪些
1.學前教師的教育要求不高。如果你在大學學習學前教育，你必須專注於畢業，然後才能進入公立幼兒園或公立小學從事學前教育。如果沒有教育背景的女孩也可以選擇離家近的幼兒園或感覺適合城市發展的幼兒園作為教師。如果我們女孩子有遠大的志向，我們也可以回家開一所幼兒園當院長。2.美容行業，仍然是社會生活中不可或缺...