1樓：風行天下
要什麼效果呢，這個食物主要是補充身體需要的一些物質，長期吃對身體有好處
紅豆,花生,核桃,紅棗可以一起熬粥喝嗎,喝了有什麼作用
2樓：super彡神灬
紅豆，花生，核桃，紅棗可以一起熬粥喝，喝了可以補氣血的，而且作用平和，可以適當吃些，但是也沒必要頓頓都吃，並且如果平時血糖就高，就不要吃了，這樣容易造成高血糖。
紅豆，中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初採種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
花生（peanut），原名落花生（學名：arachis hypogaea linn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名「長生果」、「泥豆」等。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
3樓：tao濤
可以，可以補氣血的，而且作用平和，可以適當吃些，但是也沒必要頓頓都吃，如果平時血糖就高，就不要吃了。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質，因此也有殺菌的功效。
4樓：匿名使用者
蓮子銀耳性涼，紅豆花生性溫，一起煮食雖可，但最好是以銀耳為主料，輔以蓮子、紅棗、枸杞等，至於紅豆，可和花生、核桃仁一起煮食，味道更好。
食材雖好，但一起烹食太雜反倒不好，可以換著花樣吃。
希望可以幫到你，謝謝。
5樓：匿名使用者
可以的，現在我老婆坐月子每天都喝這個，很好喝，如果給小寶寶吃的話就要煮的更透一點，再有就是要看你的寶寶多大了，如果太小，不能吸收食物也不要喂。
花生米，核桃仁，紅棗大米粥有什麼營養
6樓：匿名使用者
花生、核桃相對補腦益智，紅棗補血站氣，桂圓安神益氣，溫補，葡萄益智利目和胃正氣。這幾樣放一起煮粥補益作用很大。
粥本身是和胃的，和這幾樣一起煮效果更好。
7樓：匿名使用者
可以啊，本來是開了才放的啊
核桃紅棗花生一起吃對女人生理有什麼問題
8樓：冰之_無限
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻芝麻中的
亞油酸有調節膽固醇的作用；
芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防止各種**炎症；
芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。
花生：含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。
核桃：每100剋核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15—20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素（維生素b2）、維生素b6、維生素e、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。
9樓：蘇素芹倪婷
這些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、補腦、補血、補腎的。
意見建議：如果想要食療達到效果，建議堅持食用一段時間。將黑芝麻花生，紅棗，核桃
紅豆，按1:1的比例配好，
夏浸泡6小時，冬季浸泡12小時後洗淨，與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。上述原料製成美味豆漿，不僅具補腎功效，此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
芝麻核桃紅豆紅棗花生粥的做法：
食材：粳米(100克)
赤小豆(50克)
黑芝麻（10g）花生仁(生)
(50克
)棗(幹)
(8克)
白砂糖(10克)。1.
紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。
2.紅棗洗淨，剔去棗核。
3.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
4.鍋中加入約1500毫升冷水，放入紅豆、花生仁、黑芝麻，核桃，粳米，旺火煮沸後，放入紅棗，再改用小火慢熬至粥成，以白糖調味即可。
紅棗花生核桃汁有什麼好處什麼人不能喝
10樓：我有紅裙子
可以美容養顏補血。但是血小板減少症患者、糖尿病患者不能喝
芝麻核桃紅豆紅棗花生一起吃有什麼營養
11樓：瘋子難不難
芝麻核桃紅豆紅棗花生一起吃，營e68a8462616964757a686964616f31333433623861養豐富，裡面包含了植物蛋白質，各種維生素、微量元素及人體所需的礦物質，但有些食物不易消化，如花生、核桃，胃腸功能弱的人，適量少吃點。
芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防止各種**炎症。
核桃能補腎助陽，補肺斂肺，潤腸通便。
紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
花生含有一般雜糧少有的膽鹼、卵磷脂，可促進人體的新陳代謝、增強記憶力，可益智、抗衰老、延壽。
擴充套件資料:
黑芝麻雖好，但不宜大量攝取，春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則過猶不及，還可能導致脫髮。
中醫認為頭髮的營養**是在於血，如果頭髮變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。
因此，中醫方法是補肝血、補腎氣，用人蔘養榮湯合六味地黃丸，加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。
12樓：禾木由
花生有助於抑制甘油抄
三酯水平，減少動脈擴張，預防心臟病和腦中風。核桃仁的脂肪含量雖高，但所含脂肪中九成以上屬於不飽和脂肪酸，包括油酸、亞油酸、亞麻酸等，有防治動脈硬化的作用。
常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。
13樓：紫涵小仙
這些來食物可以一起熬粥自的，主要作用就是安神、補腦、補血、補腎的。
意見建議：如果想要食療達到效果，建議堅持食用一段時間。將黑芝麻 花生 ，紅棗，核桃 紅豆，按1:1的比例配好，
夏浸泡6小時，冬季浸泡12小時後洗淨，與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。上述原料製成美味豆漿，不僅具補腎功效，此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
芝麻核桃紅豆紅棗花生粥的做法：
食材：粳米(100克) 赤小豆(50克) 黑芝麻 （10g）花生仁(生) (50克 )棗(幹) (8克) 白砂糖(10克) 。
1. 紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。
2. 紅棗洗淨，剔去棗核。
3. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
4. 鍋中加入約1500毫升冷水，放入紅豆、花生仁、黑芝麻，核桃，粳米，旺火煮沸後，放入紅棗，再改用小火慢熬至粥成，以白糖調味即可。
14樓：匿名使用者
有營養的，且營養豐富，裡面包含了植物蛋白質，各種維生素、微量元素及人體所需的礦物質，但有些食物不易消化，如花生、核桃，胃腸功能弱的人，適量少吃點
紅棗花生芝麻核桃可以一起榨計嗎,核桃，花生，黑芝麻，大棗能一起打將喝嗎
這幾樣食物是可以打一起喝的。紅棗核桃一起打豆漿專能夠補 血，補鈣，富屬含多種營養成分，長期飲用能補氣補血 降低人體膽固醇含量，對高血壓 高血脂 冠心病 動脈粥樣硬化 糖尿病等有一定的食療作用。核桃，花生，黑芝麻，大棗能一起打將喝嗎 核桃，花生，黑芝麻來，大棗可以一起自 打漿喝。因為這些食品互相不相剋...
枸杞紅棗花生熬粥隔夜可以吃嗎,紅棗花生銀耳枸杞湯可以長期喝嗎
儘量不要喝，容易滋生細菌，對身體不好。容易拉肚子 紅棗花生銀耳枸杞湯可以長期喝嗎 紅棗花生銀耳枸杞湯可以長期喝倒是無所謂。不過要注意控制食量啊，不然會容易胖 花生紅棗枸杞當歸，可以一起煮著吃嗎 可以的。花生紅棗枸杞當歸從以上四種藥物的功效與性味來看，沒有相反與相畏存在，共同用來熬粥吃，具有一定的滋陰...
叫賣核桃紅棗桂圓廣告詞,每天吃核桃,紅棗,桂圓抗衰老嗎
你腎虛嗎？你貧血嗎？來我這裡吧，桂圓核桃加紅棗，生活滋潤的不得了 要想天天氣色好，請喝核桃紅棗桂圓粥 每天吃核桃,紅棗,桂圓抗衰老嗎 每天吃核桃 紅棗 桂圓抗衰老。紅棗最大的效用是補血，也就是補充氣血虧損。而由於生理期的存在以及本身的體質問題，女性往往更為容易血虛。而血虛對女性的影響卻十分大，不僅會...