1樓:匿名使用者
蘭香子具有健胃、治便祕、淨化腸道、改善版
**、排毒、**、可降血壓權
、血糖、膽固醇、促進體內新陳代謝等作用。
建議應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子,充分進行攪拌,讓蘭香子完全膨脹後,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,並且無論是開水還是涼水都無利於蜂蜜的營養吸收,一定要用溫水沖服蜂蜜,以使其營養價值最大化。
2樓:顏色
蘭香子 一小勺吧 這東西一遇水發的很快的。。
再就是 這東西對啥都能喝 古人都是當糧食吃的 沒*** 放心弄吧
3樓:匿名使用者
當然可以一起喝,蘭香子--可以作為飲料的種子!具有排毒、清熱、健脾、養胃、**保健等功效。有利於糖尿病和體重的控制,建議過度肥胖及糖尿病患者多攝取纖維量高的食物。
橘子和蜂蜜能一起煮水喝嗎
4樓:夢裡心落
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上,否則活性酶會在高溫下變性失活,破壞其中的營養成分。
即使蜂蜜放在瓶中也不能用高溫加熱,水溫度必須低於50攝氏度,因為溫度過高會使蜂蜜中的酶失活、維生素損失。
如果要橘子和蜂蜜一起食用,可以在橘子煮水晾涼後,加入蜂蜜調味。
【橘子蜂蜜水】
材料:橘子5個、冰糖適量、蜂蜜適量
製作方法:
1、橘子去皮,剝成小瓣,將橘瓣上面的白筋一塊撕去。
3、放入橘瓣,煮5-10分鐘,至其軟爛後關火。
4、將煮好的橘瓣和湯汁盛入碗中,加少許蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。
5樓:加油奮鬥再加油
不能和蜂蜜一起吃的有:
喝豆漿的時候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有機酸和豆漿中的蛋白質如果結合以後就會產生變性的沉澱,所吃的營養就不會被人體吸收了。
吃了蜂蜜之後就不能吃蔥了。蔥中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有機酸以及酶遇到一起會產生有毒的物質,這些有毒物質會刺激腸胃引起腹瀉的。
蜂蜜與豆腐不能一起吃。蜂蜜甘涼潤腸,豆腐也是味甘性寒,兩者同時就會引起腹瀉。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白,礦物質結合的話還會對人體的生化反應產生影響。
蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的礦物質會把韭菜中的維生素c氧化失去功效。蜂蜜有潤腸通便的功能,韭菜中的纖維素也有通便的功能,兩者遇到一起就會引起腹瀉的。
蜂蜜不能用超過60度的熱水沖服,用過熱的水沖服蜂蜜的話,熱水會把蜂蜜中的維生素,礦物質,酶等營養成分破壞掉,失去食用的營養價值。
還有些與蜂蜜不宜同食的食物需要注意,這些食物如果不是過多的同蜂蜜食用,食用適量的話是沒有關係的。它們是大米,生薑,鯽魚,蒜等。
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等,並能提高人體免疫力。
單糖:葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收。
酶類:各種酶能夠促進人體對多種物質的消化吸收。
乙醯膽鹼:消除疲勞、興奮神經、提高記憶力。
黃酮:抗氧化,提高機體免疫力。
橘子的營養價值:
橘子富含維生素c與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
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