為什麼晚上餓得肚子咕咕叫第二天早上卻不餓了

2021-03-04 02:20:44 字數 7137 閱讀 7890

1樓:匿名使用者

身體已經適應了餓的感覺,所以麻木了!

2樓:匿名使用者

餓過頭了,俺經常這樣。

為什麼晚上很餓,但即使沒吃東西,第二天早上卻又不覺得餓了?

3樓:乾夢坤型

人的生理活動能量直接來

源於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。體內就會達到一個平衡,神經與大腦也會處理。

4樓:

因為餓過勁了,這樣對胃不太好。

5樓:匿名使用者

你胃積食,吃些山楂,

6樓:累也是一種選擇

那是因為餓習慣了!我常常這樣

7樓:匿名使用者

餓過頭了,就像冷過頭了會熱

8樓:小邱哥嘿

你的生活習慣不好 一日三餐沒固定時間

9樓:百度使用者

胃也是有生物鐘的過了時間就不會覺得餓了但是對胃不好

晚上睡覺時感覺肚子很餓,為什麼第二天早上醒來卻沒有飢餓感?

10樓:走位哎走位

晚上人體進食後血糖升高,身體會分泌胰島素來幫助控制血糖,把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。

也就是說第一天晚上吃的多,第二天的飢餓感可能越明顯。

嗯,當睡覺前沒有進食或者很少進食,消化系統也不會大幅度的消化,如果胃內沒有食物消化了,會從脂肪等獲取能量來維持身體的需求。處於一個平衡狀態,第二天後就不會有落差感,餓的感覺就不會那麼強烈,所以你就會有晚上餓,第二天就沒那麼強烈了。

還是建議大家晚上少吃夜宵,第二天的飲食要營養健康,去補充缺失的能量。

其實這是因為,人的主要能量是靠血糖**的。人會感覺到餓,本就是血糖降低時發給人體的訊號,屬於正常反應。

人在沒有進食的情況下一直餓著,身體就會開始自動調節體內血糖水平。平時儲存在肝臟裡的肝糖會被釋放出來並分解,以調節體內血糖濃度。血糖上去了,人也就不覺得餓了。

民間俗稱的「餓過勁」也是這個道理,簡而言之,餓著餓著就不覺得餓了。

但這並不是件好事。

首先,雖然人可以在體內自動合成肝糖,但肝糖的合成和分解是受到胰島素控制的。如果長期「餓過勁」,就容易誘發胰島素分泌紊亂,形成糖尿病;

其次,如果肝糖已經不足了,身體就會開始分解脂肪和蛋白質。雖然消耗脂肪是很多人的夢想,但是蛋白質被這樣消耗,就很容易造成器官損傷了。

所以,最好還是別餓著肚子睡覺,少吃些易消化易吸收的食物,對身體比較好。

11樓:某個平行世界

其實這是因為,人的主要能量是靠血糖**的。人會感覺到餓,本就是血糖降低時發

給人體的訊號,屬於正常反應。

人在沒有進食的情況下一直餓著,身體就會開始自動調節體內血糖水平。平時儲存在肝臟裡的肝糖會被釋放出來並分解,以調節體內血糖濃度。血糖上去了,人也就不覺得餓了。

民間俗稱的「餓過勁」也是這個道理,簡而言之,餓著餓著就不覺得餓了。

但這並不是件好事。

首先,雖然人可以在體內自動合成肝糖,但肝糖的合成和分解是受到胰島素控制的。如果長期「餓過勁」,就容易誘發胰島素分泌紊亂,形成糖尿病;

其次,如果肝糖已經不足了,身體就會開始分解脂肪和蛋白質。雖然消耗脂肪是很多人的夢想,但是蛋白質被這樣消耗,就很容易造成器官損傷了。

晚上人體進食後血糖升高,身體會分泌胰島素來幫助控制血糖,把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。

也就是說第一天晚上吃的多,第二天的飢餓感可能越明顯。

當睡覺前沒有進食或者很少進食,消化系統也不會大幅度的消化,如果胃內沒有食物消化了,會從脂肪等獲取能量來維持身體的需求。處於一個平衡狀態,第二天後就不會有落差感,餓的感覺就不會那麼強烈,所以你就會有晚上餓,第二天就沒那麼強烈了。

還是建議大家晚上少吃夜宵,第二天的飲食要營養健康,去補充缺失的能量。

12樓:手機使用者

我是晚上吃飽第二天不餓,晚上吃不飽第二天早上就會特別餓

13樓:令王令王

我是頭天晚上吃越飽第二天早上餓得越狠,少吃點第二天早上還不會那麼餓

14樓:子身上衣

我們的胃的大小總在不停的調整和變化,專家臨床驗證,

如果你晚上吃的晚,同時吃的很多,這樣你早上飢餓感會稍微強一點,如果你吃的又多又晚,這一晚上胃一直在消化,沒排空,胃空間大,早上會感覺比較飢餓

如果你晚上沒吃,吃的早或吃的少,第二天早上就不天有飢餓感。 也就是說,經過一晚的時間,空胃會更小,所以不餓。

15樓:無級

這個最簡單的解釋是,晚上肚子餓是因為胃腸都空了,感覺餓。早上醒來卻沒有飢餓感,使機體在消耗儲存的脂肪,能力,**機體。所以才會感覺所以才會感覺

16樓:匿名使用者

我是晚上吃的越飽,早上越餓,不吃宵夜早上就不會餓,也是奇了怪的

17樓:匿名使用者

那是你晚上沒吃飽,當第二天睡醒起來已餓過度,就會感覺不餓了。

18樓:金箁聖狼

你說的太片面了不科學,從科學的角度來講生酮**就是你說的這個道理,還有一種極端生酮我就是個例子,每日碳水社群不足九百一天創造接近2000千卡的熱量缺口,值得注意的事,低血糖身虛弱,短期沒問題但是這個感覺持續3.4個小時就是問題了,所以為了保持身材又不能吃或者**的人群,只要你抱著要麼瘦要麼死的決心,你可以吃一片全普氨基酸,氨基酸主要就是白蛋肉魚,但是它屬於基礎,最好在搭配全普行綜合維生素,這樣等於超低碳水,脂肪,蛋白質,不切任何營養元素,記得三餐碳水不能斷,它是人體代謝的重要部分,不能不吃可以吃的極少,一口也行,不吃絕對不行,

19樓:穎love兒哈

我也經常這樣的,晚上休息後消化減慢了,所以第二天起床時卻不覺得餓了。

20樓:二毛

因為在夢裡和沙特王子吃了頓價值50萬人民幣的夜宵,第二天早上起來當然不餓了呀!

21樓:劉淑華劉姥姥

晚上睡覺前感覺肚子餓,這是意念!

自己好像缺點什麼是的。這就是意念人閒得!

第二天早上起來,忘記了昨天晚上肚子餓!

這不是沒有飢餓感,是自己忘記昨天晚上餓!

人在睡眠狀態下五臟六腑都在運動,早上起來先進衛生間最健康!人沒有便祕問題,每天按時排便。早上起來活動開了就會感覺餓了!

晚上睡覺時感覺肚子餓,第二天早上醒來卻沒有飢餓感,這個現象很正常。活動開了就餓了!

22樓:匿名使用者

晚上吃的多

半夜就餓醒了

如果晚上不吃

也感覺不到餓

這是咋回事呢

23樓:大碗碴條

人們在晚上睡覺時感覺肚子很餓,但第二天早上起來就沒有飢餓感,是因為在夜間人體的脂肪通過一定的代謝轉化成卡路里熱量,是人類到了now細胞充分的接收到了一定程度的營養物質,這樣傳達給人們的資訊就是沒有餓了的感覺。

24樓:豆豆豆筱豆豆

晚上吃的少睡覺就會感覺有點餓了.因為不是很餓而且夜裡又不活動所以不會感覺到很飢餓的

25樓:仙山石紅

體內能量不夠,血寒涼,迴圈不好,身體會冷,感到餓。晚上睡覺,各個器官休息了,能量消耗少,肝臟補充能量幫身體平衡,肝發現餓了,會補充糖分調節,使身體熱了,有能量了,不餓了。身體恢復正常,當能量多會胖,胃撐大了,需要的食物多,吃得多總想吃,胖了總覺得餓,肝臟工作負荷大。

26樓:孩子來自大山裡

晚上睡覺前餓的,第二天體重絕對會輕

27樓:光之卡門

不會啊,餓就是餓,所以我無法理解不吃早飯的這種習慣。所謂餓過頭就不餓,我也沒經歷過,只會餓到胃疼,抱肚子冷汗直冒。

28樓:懸崖上的流浪貓

因為餓久了就會適應餓的程度了`~不是不餓,是餓久感覺不到餓了

29樓:pu將軍

古人云,眼睛不餓肚子餓。

睡覺的時候餓。你沒有補充能量。

但是到了第二天早上的時候,肚子已經餓過頭了。當然不會覺得餓了。

30樓:吹氣球小男孩

很多人都是這種情況的晚上人體進食後血糖升高,身體會分泌胰島素來幫助控制血糖

晚上睡覺時肚子餓,第二天起床時卻不覺得餓了!! 5

31樓:匿名使用者

因為餓久了就會適應餓的程度了`~不是不餓,是餓久感覺不到餓了~~~那你試試吃點東西看看!!

32樓:手機使用者

人的飢餓感是由大腦反映出來的,如果人在飢餓時不進食大腦就會釋放出能量,來滿足人體的需求,所以人們會有這種感覺,這也就是人們為什麼總說餓過了就不覺得餓了的原因

33樓:手機使用者

我也是,現正餓著呢,管它呢,明天起來就好了.順其自然吧.還能**.

34樓:手機使用者

可是吃飽了 第二天早上倒是會覺得餓啊

35樓:匿名使用者

進入睡面後胃的蠕動減少所以不感覺鋨.

36樓:匿名使用者

因為當人體進入睡眠後,胃裡沒有東西,停止收縮,所以感覺不到餓了。

37樓:手機使用者

我也經常這樣的,晚上休息後消化減慢了,所以第二天起床時卻不覺得餓了。

38樓:手機使用者

同感可能餓過頭了呵呵

為什麼我今天晚上沒吃很餓,到了第二天早上卻不餓了

39樓:h星空夜雨

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

40樓:匿名使用者

可能是你的消化系統有問題了。有必要去看一下醫生,這樣會好一點,要多注意飲食

為什麼睡覺之前很餓 第二天早上醒了以後就不餓了呢

41樓:不留餘地的狼

這只不過是你的一個習慣,慢慢剋制,就會改掉的

這是一個過渡時間,並不是不餓,而是早上起來的時候,腸胃活動很弱,不然人家不都說早上吃一些軟的食物嘛。等過了這個時間你會感覺餓,而且比之前的那次感覺還要強烈。

儘量剋制晚上不要吃太多,也不要有吃宵夜的習慣,就好了

42樓:匿名使用者

這是你睡之前你肚子的食物已經消化完了 但是你還在活動 所以就會有飢餓感 睡著了處於睡眠狀態 沒有什麼活動 也就不覺得了 當你早上活動的時候 你慢慢的就會覺得餓了

43樓:匿名使用者

那是因為你的神經反射麻木了,就是人體對胃部傳來的飢餓感已經麻木了。這樣對身體不好,俗稱餓過了!長期下去對胃不是很好。

建議,睡覺之前如果很餓,就吃點東西再睡覺,可以喝點熱牛奶或者吃點小點心。但是吃東西之後,還是要刷了牙再睡覺。

為什麼晚上吃多了飯,第二天早上醒來會餓的很難受。晚上不吃飯的話,第二天早上卻沒有飢餓的感覺。

44樓:zjc**座

晚上吃完飯以後尤其是吃宵夜,都會有你的症狀。

這是因為胃在進食以後就會調動全身的血液來保證消化的工作進行。待胃完全排空,才會停止工作。胃排空了,就要重新分泌胃液準備下一次工作。

胃液就是呈酸性的液體,也叫胃消化液。也有叫胃酸的。胃酸就是導致飢餓的原因。

胃此時好像要告訴人體:『來食物吧,我已經等著吶,』胃蠕動了一宿才進行了徹底的排空,此時非常疲勞,其實也是胃需要休息的訊號。

正常進食以後,人體沒有睡眠,渾身的系統一起參與消化,很快就能完成胃排空,不會發出飢餓的訊號;睡眠以後消化系統要『孤軍作戰』工作起來很費力,因此疲憊的胃發出了飢餓的訊號。這就是人們不要吃完宵夜馬上睡覺的原因。應該在宵夜一小時以後再睡覺。

但這隻會有利於消化,早上依然會有飢餓感。

45樓:匿名使用者

頭天晚上不吃飯胃已麻木,它不再工作而晚上吃了飯胃增加壓力一隻工作著,所以感到餓

46樓:凡人

我覺得你是胃口有毛病了,你從事的工作應該很忙,吃飯沒準點

47樓:匿名使用者

吃飯了胃部可能一直在消化狀態

睡覺前感覺肚子餓,為什麼早上起來之後就一點也不感覺餓了?

48樓:美而佳

睡以後肚子餓是正常的,因為中午本來就是血糖比較高的時候,午飯後就更加高了。睡覺的時候身體也在攝取能量,但是我們卻不在攝入能量,睡覺的時候會分泌一種酶,因此會感覺肚子餓。如果有疑慮,建議檢查一下血糖

先把我知道的情況簡單寫下,稍後來擴充。1.餓是很正常的,人是一部不斷運轉的機器,隨時隨地都在消耗能量。靜坐也會餓的,腦力消耗也是消耗。

2.唸書的話晚飯後一般還會上晚自習或者參加活動,在學校吃晚飯一般是6點左右吧?晚上回到宿舍在10點左右,也快到一頓飯的時間了。

3.睡的晚。10點前到宿舍,洗漱、玩兒、跟心儀的男神/女神聊天、追劇、御覽一天的校內外新聞……我們忙著呢!

快12點的時候睡覺,現在距離晚飯時間已經6小時了,好餓,肚子好空,腹內如響雷,翻來覆去睡不著。

這會兒宿舍關門又不能出去,導致很多人逮著什麼吃什麼……有的人選擇喝水,不過睡前喝水早起可能水腫。睡前1小時就最好不喝了吧。

有屯零食的這會兒就派上用場了。不吃也睡的著的,就是入眠時間稍長,夢裡處在饑荒之年總也找到吃的

4.還有一個原因,就是晚飯的內容。當時有飽腹感,過後迅速就餓的。

有的女孩子為了**不吃晚飯,或者吃很少,晚上又睡的晚,也可能會出現這樣的情況。養成規律的生活習慣,別餓著,正是長身體的時候呢

為什麼晚上睡覺前吃東西第二天早上醒來肚子會很餓

我也有這種感覺,晚上不吃反倒早晨沒有餓的感覺,可能是晚上睡覺前吃東西,到了專早晨,正常是到了屬獨自餓的時間了,不吃東西的時間已經超過正常肚子餓的時間了身體的器官就開始汾必體內的皮下脂肪,所以餓的感覺也就沒了,個人看法。很正常晚上就算睡著了胃也是會消化的 就是兩點到三點新陳代謝最好晚上吃掉的東西很多都...

為什麼晚上吃飽了第二天早上起來會很餓

消化能力強 兩餐間隔時間過長 當天的活動消耗了太多能量 年輕人長身體 夜晚做夢多或失版眠 晚上吃的是熱量低但容 權易飽肚子的食物.糖尿病或者甲亢等消耗性疾病初期 如果你在覺得餓時還伴有較強腹痛,可能是胃酸過多引起的。你好,這個是bai 比較正常的du。早上餓是因為你在晚zhi上已經把前一天吃的dao...

為什麼我晚上睡覺吹風扇第二天就肚子疼

可能是感冒了,去醫院拿點藥吧,不然很難受的。你下次試一試把電風扇吹別人 肚子還疼不疼了 受涼了,吹風扇的時候,最好肚子上蓋個被子 我的肚子晚上睡覺吹到風,第二天就會疼,請問是什麼原 肚子受涼了,以後千萬別開風扇睡覺,容易腿抽筋不說,肚子容易痛,頭爺容易痛,而且風扇引起的感冒很難痊癒,晚上吹風扇一定要...