1樓：皇甫清爾祖
這個問題簡單，
睡覺前吃東西，本來已經處於休息狀態下的胃又要開始工作了，分泌胃酸消化食物，
加上你睡前吃的不多，很快消化光了，但是胃還要過一斷時間才會停止下來。所以第二天早上特別空
2樓：逄鶴閔沛凝
胃在夜間蠕動
所以感到餓
3樓：仵麥祝昆宇
你學生物沒有
學了的都知道是因為
肝糖元轉化為能量
所以你這種俗稱叫「餓過了」但久下去你會變得很消瘦建議你至少要吃些
糖之內的
補充能量
4樓：時方仲孫曄
胃一直在不停的消化，當然會覺得餓。
為什麼早上起來還想睡？
5樓：一季渃椛
睡不醒」，嗜睡者整天處於昏昏欲睡的狀態。三種情況下的個體會出現嗜睡：
一是缺乏正常睡眠，也就是「沒睡夠」；
二是「阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵」（俗稱「打呼嚕」）的患者，這類人睡眠質量差，怎麼睡都睡不夠；三是「發作性睡病」的患者。
對於「發作性睡病」，中國人是很陌生的。mignot說，這種病是一種大腦疾病，「一旦得了，如不及時**，一生都有。」除了嗜睡，「發作性睡病」臨床還表現為睡眠時很快進入做夢階段，在半睡半醒時會出現幻覺，如感覺有人走近，並且易發惡夢。
有時，「發作性睡病」還引起經常性睡癱，即患者在做夢期間，四肢行動不了。
建議：1、調整好自己的生物鐘。
2、加強體育鍛煉。
3、規定每天睡覺的時間與起床的時間。
4、檢查一下自己的身體是否有問題，如果有問題就需要**。但有一種嗜睡是遺傳的，你查一下家族中是否有這種情況。
你看看如何，我覺得還是要去運動運動，那樣人也健康些.
6樓：丹陽灰機
十里醒神方：發作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多於兒童或青年期起病。往往伴有猝倒發作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等其他症狀，合稱為發作性睡病四聯症。
為什麼晚上吃了夜宵，早上起床就特別餓
7樓：孤倚危樓
我們產生飢餓感常見的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍處於飽脹狀態，那麼身體的消化系統就會一晚上都在使勁為這些食物的消化做功課，第二天早上，胃基本排空。這就使得胃從極大的膨脹狀態到收縮狀態，類似洩了氣的氣球，這種排空後的「飢餓感」就會更明顯。
再者，對於健康人而言，人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越明顯。這是因為這類食物會引起胰島素長時間地過量分泌，勢必會帶走身體裡更多的血糖，甚至可能導致晨起的低血糖。
晚餐一定不要吃到太撐，三餐定時定量尤為重要。
當然，無論第二天早晨餓或不餓，都應該吃個豐盛的早餐：谷薯類，如豆雜麵、燕麥、花捲、包子、山藥、紅薯等；蔬菜水果類，如大拌果蔬、清炒時蔬、蔬菜水果湯等；肉蛋奶類，如醬牛肉、煮雞蛋、熱牛奶等;豆類，如豆腐絲、豆漿、豆腐腦等。各類食物挑挑揀揀都吃一些，飢餓感就會消失，胃也就舒服了。
晚餐吃多的危害：
1、導致肥胖和心血管疾病：廣東人都有熬夜吃夜宵的習慣，很多聚會、應酬也都安排在晚上。晚上大量進食後運動又少，能量消耗不了都儲存在體內，易導致營養過剩和肥胖;還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病。
2、造成胃食管反流病：人在平臥時，胃裡的食物容易回到食管、嘴，從胃裡反流的食物是酸性的，對食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎;一些上了年紀的人，食物甚至會從胃裡反流到氣道、咽喉，引起多種疾病。
3、影響睡眠，引發抑鬱：晚上是人一天當中免疫力最弱的時候，不適合太累，睡前兩小時更不適合太動腦筋。但是，不少人習慣於晚上喝酒、談生意、應酬、動腦筋，嚴重損害了身體。
此外，有的人晚上吃飯時聊天興奮，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易出現抑鬱症狀。
4、引發胃病：因為晚飯後不久就睡覺，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。而且，人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。
專家認為，「早吃好，午吃飽，晚吃少」這一養生經驗是有道理的。廣東人睡得晚，晚上餓了可以適當吃一點容易消化的東西，但千萬不要無節制地暴飲暴食。
8樓：江蘇強盾消防裝置****
這種是人消化吸收系統的自我調節問題,人在吃了夜宵,睡時消化系統因進食而被迫工作,到早上正好在之前消化完,而且,還處於待命常態,所以,人會感到肚子是空的,就會覺得餓,如果是沒有吃夜宵,睡時消化系統基本上已消化完晚餐的食物,睡時不久消化系統也進入休眠常態,到早上醒來時消化系統不會覺得胃是空的,這時所需的能量由肝糖原釋放,所以不吃夜宵早上起來反而不會覺得餓,是這個道理,吃夜宵 會使人發胖也是這個理.
9樓：陳貝貝
因為腸胃消化了夜宵的食物，所以早上起床就特別會餓。
10樓：淡定好想你好
晚上吃了宵夜早晨起來就特別的餓真是胃裡有了食品促進了胃的蠕動
11樓：匿名使用者
是不是把它的味蕾開啟了？吃的多消化的快，怎麼會晚上吃了宵夜？早上又特別餓呢？我理解不透呀，解釋不了
睡覺前吃東西，為什麼早上起來會特別餓？
12樓：圖門曲靜蕢穆
消化食物是需要水分的。
為了消化食物體內會需要大量的水分分泌這個物質那個物質,所以你會渴`建議你晚上別吃東西
早上起來吃`晚上多喝水最好。
為什麼睡覺前吃東西 早上醒來後要更餓呢?
13樓：仍夕紅庚
因為如果晚上不吃東西的話那麼天亮之前就會餓，而那個時候睡著了感覺不到，早上起來餓的感覺已經消失了。但是如果晚上吃了東西的話，早上剛好處於餓的階段，所以會更餓了。呵呵……
14樓：袁傅香戊壬
都是這樣的，可能是因為
如果晚上吃得少，食物消化完後就會正常的消耗脂肪，而人是沉睡的，所以不會感覺到餓，身體適應了，早上就不會有特別的感覺，也就是俗話說的餓過了，而晚上吃得多，可能早上醒來後腸胃加速蠕動，這時才剛剛消化完，所以飢餓感會很明顯吧。我個人認為是這樣的吧，呵呵，因為我和很多同學朋友都是這樣的，身體是沒有問題的，放心吧
15樓：簡雪玉妍
這跟遺傳有關，有人喝水也會巨飽的。
晚飯不要吃很多，更不能吃很少或不吃，著影響健康的。
大家都知道的一個現象，有人每天吃很多，仍然很瘦，有人吃的很少，仍然較胖；我在一本雜誌上看到，吃的多不胖的人屬性為鴨子什麼的，是說不會胖，基因的問題。人家命好啊！
為什麼睡前吃東西早上更餓？
16樓：一城煙雨
因為睡前吃東西的時候會促進我們為的蠕動，所以，當我們的胃蠕動了的時候，把東西消化完，所以我們胃裡就會有會有很多胃酸，早上起來的時候，我們就會感覺更餓，才會想吃更多的東西
17樓：雨雨的雨雨宇
正常情況下，人體的胃會隨著人
的休息而 " 停止工作 "，但是如果晚版上吃的過多，臨睡前的胃仍權然是飽脹的狀態，那麼即使在身體沉睡時，我們的胃、腸依然會超負荷工作，經過 4-6 個小時，食物基本被消化完畢，胃也被排空了，此時人就更容易被餓醒。
18樓：礦大小能手
如果我們在晚上睡覺之前吃東西的話會加大胃的負荷量，我們大腦去休息了為還要進行工作去消化身體裡的食物，然後會排出更多的胃酸所以早上的時候胃裡面依然是空的而且還會有更多的代謝物讓我們覺得更加的飢餓。
19樓：愛在米蘭諾
就是因為你睡前吃的東西並沒有被完整的消化，就被當做廢物排出體外，這就導致了你的體內是空的，第二天起來的話，胃裡面還有很多的胃酸進行新陳代謝，然後你就會發現自己特別的餓。
20樓：匿名使用者
因為睡覺之後消化功能幾乎都關閉了，這個時候你再吃進去東西會將自己的胃部專強行撐大，當屬早上起來的時候你會發現你自己胃裡面空空如也，而且自己的精神狀態也不是很好，雖然休息了一個晚上但是因為胃部消耗了大量的能量，所以你的休息也會收到影響。
21樓：匿名使用者
睡前吃東西，睡眠期間腸胃在工作蠕動，睡醒的時候，
正好趕上消化完成，專所以瞬間的感覺就屬會特別明顯，也就很容易感受到餓，就好像一直在運作的機器一下子工作完，停下來了，就會感覺很明顯！所以睡前吃東西早上更餓就是這個道理！
22樓：kd小玖
相信bai
大家都體驗過今天晚上du吃飽，明
zhi天早上就可以不吃dao飯的這種情況，有版時候還沒有天亮就餓
權醒了都是代謝在搞怪。
晚上吃飯以後就睡覺，導致一些食物還沒有消化完全就被當作廢物拍出體外，所以就出現這種越吃越餓的情況。
23樓：陌上蝶兒翩翩飛
因為晚上我們雖抄然睡襲覺了，但身體的各bai個器官
還在不停工du作，需要消耗zhi能量，所以可能吃dao下的東西就被利用了，早上自然會感覺餓。餓的狠不狠，還要是否深睡，若睡的淺，可能有感覺。胃在晚上也需要休息，所以晚上最好不要吃東西，避免胃興奮。
24樓：大慕愛說史
我覺得睡前吃東西更餓的原因，主要還是因為睡前自己的身體不太容易消化，所有的東西都堆積在胃中，腸胃都已經停止運動，
產生了一些堆積，而且睡前吃東西對人的身體真的非常的不好，會給人的身體產生一些負荷
為什麼睡覺之前很餓 第二天早上醒了以後就不餓了呢
25樓：不留餘地的狼
這只不過是你的一個習慣，慢慢剋制，就會改掉的
這是一個過渡時間，並不是不餓，而是早上起來的時候，腸胃活動很弱，不然人家不都說早上吃一些軟的食物嘛。等過了這個時間你會感覺餓，而且比之前的那次感覺還要強烈。
儘量剋制晚上不要吃太多，也不要有吃宵夜的習慣，就好了
26樓：匿名使用者
這是你睡之前你肚子的食物已經消化完了 但是你還在活動 所以就會有飢餓感 睡著了處於睡眠狀態 沒有什麼活動 也就不覺得了 當你早上活動的時候 你慢慢的就會覺得餓了
27樓：匿名使用者
那是因為你的神經反射麻木了，就是人體對胃部傳來的飢餓感已經麻木了。這樣對身體不好,俗稱餓過了!長期下去對胃不是很好。
建議，睡覺之前如果很餓，就吃點東西再睡覺，可以喝點熱牛奶或者吃點小點心。但是吃東西之後，還是要刷了牙再睡覺。
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