1樓：you去
我倒不慌也不害
抄怕，就是一
襲到晚上，情緒就特低落，總是哭。
也許你有很多朋友但交心的非常非常少，再有就是你心裡有太多太多話，太多太多感受，說不出來，又或者說出來沒人聽。我只是猜測哈，並不確定，因為咱倆有點不太一樣。
晚上我建議你睡覺的時候把燈開啟，如果可以再聽聽**，把聲音放小一點，這樣就不會慌，不會害怕了。
至於哭，那就哭出來吧，使勁哭，痛痛快快的哭，千萬別壓抑自己，晚上思緒特亂，要哭就使勁想想那些讓你難過的事情，使勁哭，哭完就舒服了。
我問一下，你家庭環境沒有什麼變故吧？
2樓：土豆旺旺旺
缺少安全感，很多心理的話不敢對想說的人說，自己憋在心裡，別人的一些行動傷害到你你也不說也憋在心裡，但是別人又不知道傷害到你了，所以你感覺很多事自己很委屈
3樓：小云
每天都遇到不順利的事吧，推薦你去看部動畫《宇宙兄弟》，看完後你會找到裡另一個完美的自己
4樓：匿名使用者
多久了 把心放寬 開朗一點
從去年開始心裡就特別難受一直想哭，心裡慌慌的，有點心悸，老是控制不好自己情緒，很容易害怕。
5樓：匿名使用者
首先要明白，這只是你人生成熟的一個必經階段。
沒有怕這怕那，就沒有什麼都不怕，什麼放開。
你要做的是一點點積累社會經驗，積累心路歷程，慢慢這些經歷都是你人生的財富。
現在要做的，可以是聽**，放鬆，出門旅遊，找朋友聊天等，轉移注意力，轉換大腦半球。
6樓：雨做的雲
你可能患了抑鬱症了，最好到醫院看看。
為什麼我晚上心情好，白天心情不好呢
好多時碰頃候人都喜歡呆在安靜的地方，夜晚就是最好不過。好多在白天想不通笑激陸的問題在夜晚給你想鉛輪通。這就是大自然的力量 那是因為晚上會很安靜，白天可以出去逛逛，看看路邊的風景，心情自然就會好咯！環境問題吧！我想！因此坦為很多人現在都追求夜生活比較多！安靜少語的環境給人舒逸感，所以心情會放鬆很多！就...
為什麼每到晚上自己都會有點害怕緊張的感覺，我如何去克服，求求大家幫幫我
晚上產生害怕是人的正常心理，是由於我們在黑暗中眼睛視線範圍大大降低，這就會讓我們處於資訊嚴重缺乏的狀態。此時，我們對周圍的一切產生了不確定感，安全感也就大大降低了。你24了，這應該是你的心裡承受能力較差的問題，建議你學習有關知識，人對有些景物產生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白 其理 有關，當你...
為什麼我最近一說慌，心裡就很不舒服，並且聽到難聽的話，心裡也
有一位偉人曾經說過，說真話和說謊話往往和喝甜咖啡和喝苦咖啡一樣，會感覺有點接受不了，所以我強烈建議喝苦咖啡 每個人都有心情低落的時候 我也有 心裡難受哭出來 就好了 人體常識 您好 基本總結如下，如果有其他方面問題也可以追問，我會耐心回答 一 避孕 最常見也是最有效的避孕方式當數 也是最安全無 的避...