1樓：匿名使用者
儘量買鞋的足bai弓跟你腳du的足弓吻合的鞋，鞋的前腳掌zhi著力點跟你的前dao腳掌的著力點一致的專高跟鞋；
建議屬你在前腳掌處墊個軟鞋墊吧!走路時前腳掌先著地，站立時儘量兩隻**替支撐體重.
如果穿前腳掌是厚底的帶防水臺的鞋子應該能好一點。
2樓：匿名使用者
儘量買鞋的足弓跟你腳的足弓吻合的鞋，鞋的前腳掌著力點跟你的前腳掌的著力點一致的高跟鞋；
建議你在前腳掌處墊個軟鞋墊吧!走路時前腳掌先著地，站立時儘量兩隻**替支撐體重；
3樓：阿卟
沒用、首先你那個鞋子前底很薄，直接決定了你痛
再次你那個鞋子跟低又細、、、又一因素
最後、、買鞋子、、、還是要買好的、、不要再買達芙妮了
4樓：李思樂
高跟鞋前腳掌肯定會疼，高跟鞋是前腳掌著地。用力啊。習慣一陣就好了。
5樓：匿名使用者
穿高跟鞋走路久了都會的，習慣就好。走路的時候記得偶爾要把腳後移點，不要擠壓前腳掌和腳趾太久哦。
6樓：木子仁可
你平放鞋子 如果頭部不翹起 是設計的缺陷
穿高跟鞋腳變形了怎麼辦？高跟鞋讓腳變形了怎麼辦
7樓：匿名使用者
變形了估計已經是無法恢復的了，只能動手術了。每天長時間穿高跟鞋，腳被擠壓的肯定厲害，變形是必然的，建議別穿太高的高跟鞋，這樣對自己的健康很不好。如果以後還想穿高跟鞋的話，還是穿低一點跟的比較好，而且平時多注意按摩，還可以多用熱水泡泡腳，女人的腳是很重要的，一定要保養好。
如果必須要穿的話，就要少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液迴圈， 如果你必須長期穿戴高跟鞋，下列小方法會讓你更舒服：
1、在路上行走時，穿球鞋或平底鞋。到了目的地再換成高跟鞋。
2、在辦公室或學校放一雙軟底平跟鞋，辦公或上課時把高跟鞋脫掉，改穿平跟鞋。
3、回家後，最好能夠把腳泡在溫水裡，至少浸泡五分鐘。腳上沒有傷口時，還可以撒把鹽。
4、每天要加強腳踝及腳部強化運動。(可請教體育老師或復健科醫師) 5.腳部扭傷要馬上請復健科或運動醫學科的醫師**。
8樓：河南鴻德利汽車用品****
經常穿高跟鞋，導致大腳趾旁邊的骨頭變形突出，有時大腳趾會感覺很麻沒有知覺，這是因為長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液迴圈不暢；
腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型症狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，並且壓力都集中在前腳掌上；
時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。
目前的解決辦法就是能不穿高跟鞋就不穿高跟鞋，
如果上班必須穿，那下班一定不要再穿，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液迴圈，但拇指外翻是無法緩解的；
如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之後如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生，這個是避免不了的。
我穿高跟鞋好累腳，而且前腳掌特別疼，怎麼辦
9樓：匿名使用者
太簡單了，你這就屬於初學者的正常現象！你身體的重心完全落在了前腳掌，走起路來就相當於每一步都有一柄大錘在敲擊你的腳掌，不疼才怪了。正確穿著高跟鞋的方法首先就是要相信鞋跟。
初學者經常會犯一個錯誤，就是繞開鞋跟，儘量避免鞋跟帶來的不適應。但是恰恰相反，你越是想繞開鞋跟，走起路來反而越是累腳。相信鞋跟，把身體的重量壓在鞋跟上，抬頭挺胸，讓重心回到腳後跟上來，就可以很大程度的減輕腳掌的壓力。
且，如果你近期需要穿著高跟鞋參加重要活動，你可以嘗試買一雙恨天高（14釐米以上的無水臺細跟高跟鞋，尖頭為最佳），在家活動的時候穿著這樣一雙鞋，儘量把重心壓在鞋跟上。當你習慣了這雙恨天高，你再回過頭來穿著現在的高跟鞋，你會感覺，簡直就是平底鞋，一點壓力都沒有。
穿高跟鞋前腳掌疼怎麼辦？
10樓：崔若男
儘量買鞋的足弓跟你腳的足弓吻合的鞋，鞋的前腳掌著力點跟你的前腳掌的專著力點一致的高跟鞋屬；
建議你在前腳掌處墊個軟鞋墊吧!走路時前腳掌先著地，站立時儘量兩隻**替支撐體重；
在掌閱裡有關內容提到，現在有種襪子，前腳掌那裡有塊墊子，把穿高跟鞋的重心稍微平衡了一點，不過不是萬能的，走的久了還是會痛的，最好的辦法是前後高度相差不多的鞋子，這樣前腳掌的壓力會減輕，所以可以到鞋匠那裡再前腳那裡再墊一塊，也可以把跟削掉點，然後再削掉的那裡打磨下。
穿高跟鞋前腳掌很疼怎麼辦
11樓：匿名使用者
看起來好像不高。
一開始不能穿這麼高，穿下中跟的，慢慢習慣有高度的鞋了，內
再換高點的。大概8cm。你那個11cm已經容很高了。
防水臺那部分雖然起點用，但得看鞋底的材質，有的鞋底硬得跟石頭一樣，走在地上光光直響的那種，穿著就疼。如果你選擇軟點材質的會好很多。比如牛筋的或橡膠的。
12樓：匿名使用者
還是從矮點的開始練習吧，第一次穿太高的腳肯定會痛。
13樓：匿名使用者
為了美麗就是需要有犧牲的啦～～
14樓：玉鑫吳香
樓主，你好，1，腳掌心
copy中空，略微有些bai擠腳。你的鞋應該是小了du你的腳半碼左右。zhi
2，**達芙妮，dao設計的時候有缺陷，如果才買的，可以要求退貨。
3，這個跟鞋底的問題不是很大，比又不天天走碎石路。
4，送給別人吧!從新買一雙。
請問汗腳穿高跟鞋腳臭怎麼辦啊，穿高跟鞋腳出汗,腳臭 怎麼辦？
汗腳症,冬季更嚴重,弄不好會凍腳.在燙腳水中加入白礬10 15克,待白礬溶化水中後,在水溫適宜的情況下燙腳15 20分鐘,每晚堅持一次,連續燙腳5 6天為一療程能治好汗腳症。護理 汗腳 要點 在冬季，汗腳 失去熱量的速度比 旱腳 快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層 的迴圈系...
穿高跟鞋走路的時候後跟那裡老往下滑。怎麼辦啊
我也是這樣bai 的,其實我是37碼的腳,以前買 du高跟鞋子總是 zhi也買dao37的,穿的總是掉.後來才曉得原來買專高跟鞋要買比平屬時穿的小一號的.小一號的一開始穿肯定就會不習慣,擠腳,沒辦法,只有小一號才不掉麻,所以選鞋子一定要多試了,儘量找穿起來舒服點的,而且真的發現買高跟鞋一定要買好的,...
剛買了高跟鞋，不會穿，怎麼辦呀
呵呵copy，不是不會穿，而是買鞋買大了，一般買高bai跟鞋要比平常碼偏du小一點才好。因為穿高跟zhi鞋的時候人會自然下滑，dao導致腳跟與鞋後跟那個位置的間距加大，間距大了自然就摩擦力降低，所以後面就老掉跟了。這個情況如果鞋不是大很多，可以買腳後跟貼，個人覺得矽膠質地的效果比較好，因為摩擦力大 ...