1樓：匿名使用者
因為平底鞋基本是整個腳底受力，力被分散了！而高跟鞋大部分的力都給了前腳掌，所以高跟鞋更累更容易出汗。
為什麼穿高跟鞋腳會很痛
2樓：匿名使用者
高跟鞋由於鞋子前後高度相差大，穿上走路時會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾因受到擠壓當然會引起疼痛，而且還很容易造成拇趾外翻。
為了防止穿高跟鞋腳會痛，在穿高跟鞋時要注意好以下事項：
1、在挑選高跟鞋時，要購買貼合腳底的鞋款。鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至於集中在某一點造成疲累紅腫。
2、穿高跟鞋前穿上一層薄襪子，避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護你的**不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。
3、穿跟鞋走路的步伐要正確，務必讓鞋跟先著地，然後才是鞋頭著地。如果搞錯順序，走起路來會因腳步不穩而造成運動傷害。
4、高跟鞋穿久了腳會受傷會痛，在穿高跟鞋期間應適度休息。
3樓：linn李小貓
高跟鞋的原理在於硬性支撐，人的腳後跟被撐起來後身體會自然向前傾，為了保持穩定就要通過身體調節來維持平衡，所以穿高跟鞋會使盆骨前傾背部後仰，這一前一後間腰際的曲線就出來了。從美學角度上看，腰部拉長，足跟抬起後腳尖繃直、與腳背連成一條線，人更接近於**分割的比例，所以看起來很優雅、挺拔。但事實上，這時候身體是處於一個疲勞的姿態。
因此穿高跟鞋腳底會痛。
4樓：謝絕的閒聊
正確的穿高跟鞋不會引起腳痛，很多穿高跟鞋腳痛的女性是因為沒有正確的選擇高跟鞋。
高跟鞋因為跟高,造成重心前移了,而且跟越高,重心前移得越多,就是腳上收的壓力大部分從後跟移到了前腳掌,走,跑的時候還要壓著腳掌,腳掌沒有了休息時間就會腳痛。
【怎樣穿才不會腳痛】
防治隱患
對於白領女性來說，高跟鞋是難以割捨的，那麼在平時，就應該多做一些踝關節、腿部和腰部的鬆弛運動，舒展筋腱，用來對抗高跟鞋的損傷：
1、腰部運動：身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙臂自然放於身體兩側；左手叉腰（拇指向後，四指朝前），向外、向上舉起右臀，用腰部力量來帶動身體左側彎。然後，恢復起始位置，重複此動作5次；換右手叉腰，左臂上舉，右側彎。
重複5次。
2、腿部運動：端坐在椅子上，挺胸、抬頭、向後收肩，背部緊靠椅背，雙臂自然放於身體兩側。雙腳放於地面，屈膝成90°；雙手手掌按住椅面後， 深深吸氣的同時，慢慢向前伸直腿部，並壓平腳板，維持此動作5秒鐘後，讓足部與腿部呈90°，維持此動作也是5秒鐘；然後恢復原位，同時吐氣。
稍作休息，如法重複。6～8次為一組，每天做數次。
除此之外，每天在睡覺前用溫水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對腳部帶來的勞損。
克服腳痛
前後高度相差大的鞋子，會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾受到擠壓當然會疼痛，更容易造成拇趾外翻。穿高一些是比較有氣勢，痛到擺一張臭臉就更有氣勢了！
step2：穿上一層薄襪子
避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護你的**不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。
step3：購買貼合腳底的鞋款
鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至於集中在某一點造成疲累紅腫。選鞋的時候認真感受一下，腳底有沒有哪一處是碰不到鞋底的？想不痛，就sayno吧！
step4：預先估算自己會走多少路
在出門之前，先想一想自己今天有哪些行程，會站多久？要走多少路？假如你想起今天跟人約了要逛街健行，應該就會更加理智地選擇鞋子了吧！
step5：只在需要的場合穿高跟鞋
高跟鞋穿久了真的會煉就金剛不壞之腿嗎？你真是好傻好天真。多穿多傷，少穿少痛，請小姐們謹慎使用籌碼，適度休息，饒你的**一條生路吧！
step6：步伐正確
穿高跟鞋走路其實和平日的走路方式一樣就行，務必讓鞋跟先著地，然後才是鞋頭。要是搞錯順序走起來會很像馬，不只不美觀，腳步不穩更容易造成運動傷害。
脫下高跟鞋後請跟隨以下四個步驟，舒緩折磨人的疼痛。
步驟一：墊腳尖動作
墊起腳尖維持5秒鐘再放下，慢慢地重複做10次。
步驟二：踩網球動作
買一顆網球或棒球，踩在腳底下前後滾動，來回按摩腳弓，活絡腳底的血液迴圈。請選擇獨處的時候，因為剛脫下高跟鞋做這個動作，會舒服到會翻白眼。
步驟三：夾腳趾動作
取出小姐們在擦指甲油時會用到的「泡棉分趾器」（各大美妝店均有有售）。所有腳趾一起用力夾緊，維持6秒鐘後放鬆6秒，然後重複夾緊放鬆10次。
步驟四：拉腳板動作
取出毛巾後坐下，單腳伸直，單腳屈膝，抓住毛巾兩端套住伸直那支腳的腳板，朝身體的方向拉。撐住6秒之後放開，然後緩慢重複動作10次。
5樓：序憶
穿了不合自己腳型的鞋子，以致引起各種足部疾病。足部疼痛時，人們不得不改變走路的姿勢或步調來減輕疼痛，但也就是因為走路姿勢的變形，經常引起背痛、頭痛及中腿痙攣等症狀。這簡直就是一個惡性迴圈。
高跟鞋因為跟高，造成重心前移了不少。而且跟越高，重心前移得越多哈，重心大家估計知道哈，通俗上說就是腳上收的壓力大部分從後跟移到了，前腳掌，相當於，人站的時候，要壓著腳掌，走的時候，跑的時候還更要壓著腳掌，腳掌沒有了休息時間，本來就弱小皮薄的它，喊痛了！
6樓：唐秀韓宇
剛開始穿高跟鞋肯定腳痛的，穿久了會好些。在痛的地方貼矽膠貼或創可貼會好很多。然後就是帶瓶壹點寧，痛的地方多按摩按摩，會舒服很多
女人為什麼穿高跟鞋不累
7樓：匿名使用者
女人bai穿高跟鞋也累的，不過愛du
美，就不覺zhi得累了，有方法可以少累一點dao
穿高跟鞋時，腳趾受版力時會往外分。權把兩個腳趾綁在一起，就可以減少腳趾往外分的空間，這樣腳趾與鞋子之間的擠壓感就會減小，舒適度就會提高。同時，兩個腳趾綁在一起，增加了受力也就大大減輕了腳掌的壓力，這樣穿高跟鞋就不會累了。
8樓：愛尚高跟
穿高跟鞋都會累的，只不過有的人經常穿習慣了而已。
穿高跟鞋這麼累，你們女人為什麼還要穿
9樓：匿名使用者
高跟鞋是女性時尚最完美的闡釋，但是這種鞋子穿的太久，會有腳特別痛的感覺，這也讓很多女孩子對之敬謝不敏。
其實高跟鞋不僅是時尚，而且代表著一種生活的態度，如果你不願意為了自己的美麗付出更多，那麼你同樣也無法收到這些付出應該得到的成果。
那些整天穿著高跟鞋的時尚女性也會有腳痛的感覺，但是他們選擇保持微笑，因為這是美麗需要付出的代價。
我們沒有能力去改變世界，所以我們只能融入這個世界，你是職業女性，你是商界強人，所以你的形象不僅要符合自己的審美，還要符合大眾的審美。
穿上高跟鞋之後，整個人的氣質都會有很大的改變，無論在什麼樣的場合，你都可以hold住，所以腳痛這種事情無法避免，想要這樣的生活方式，你需要承擔這樣的痛苦。
穿著高跟鞋儘量少走路，這樣可以減輕自己的壓力，沒有什麼事的時候就找地方坐下，如果事情真的比較忙，那麼請你選擇忍耐。
10樓：匿名使用者
愛美之心人皆有之，尤其是女同志們，穿上高跟鞋，顯得高兩分，而且高跟鞋和瘦腿比較匹配，走起路來也比較優化，所以，雖然穿著開車走路都很累，還是大有人穿。
11樓：li點石成金
女人天生就是愛美的
第1個理由——挺拔好體態愛好者博墅 穿上高跟鞋,女人自然挺胸翹臀,胸部和臀部兩個**部位得到充分展露. 第2個理由——窈窕好身材 毫無疑問、顯而易見,高跟鞋讓女人顯高了,身材也因之變得更美妙. 第3個理由——修飾小腿美麗線條 高跟鞋尤其是這幾季流行的尖頭鞋,會更完美地塑造從小腿到腳尖的流暢線條,纖細而圓潤的感覺誰不愛?
第4個理由——美麗戀物狂 比起憨憨笨笨的運動鞋、休閒鞋來,高跟鞋無疑是鞋中的美女,從鞋面到鞋跟,設計搶眼的配色和精細的做工,都勾起女人天生的戀物慾.現在喜歡收藏鞋子的女人越來越多,看看她們的藏品吧,80%都是高跟鞋! 第5個理由——秀秀可愛腳趾頭 腳趾頭也是表現**的好部位,夏天很多女孩子喜歡塗趾甲油,穿露出腳趾的細帶高跟涼鞋,更能強調女人的**了.
12樓：檸檬不精娛樂所
煙難抽還對身體不好
你們為什麼要抽，酒
難喝對身體還是不好
你們為什麼要喝，一
個道理，我們單純覺
得好看，顯高…
為什麼穿高跟鞋腳會很痛，穿高跟鞋為什麼腳底會痛？
高跟鞋由於鞋子前後高度相差大，穿上走路時會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾因受到擠壓當然會引起疼痛，而且還很容易造成拇趾外翻。為了防止穿高跟鞋腳會痛，在穿高跟鞋時要注意好以下事項 1 在挑選高跟鞋時，要購買貼合腳底的鞋款。鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至於集中在某一點造成疲累紅腫...
為什麼女人會喜歡穿高跟鞋，女人為什麼喜歡穿高跟鞋
我摘得很辛苦的，採納一下 身材高了會顯得更美.因為女的腿長就會看起來美些 有的女的身高不理想,穿了高跟鞋會自信些,穿了後好配男生的身高附 高跟鞋的來歷 相傳，現代樣式的高跟鞋誕生於18世紀路易十四王朝的法國。當時，宮裡養著許多年輕貌美的宮女，她們耐不住宮廷生活的寂寞單調，常常溜出宮去參加各種民間的社...
為什麼現在的女人不愛穿高跟鞋了？
高跟鞋其實只是穿起來好看，但是特別地不舒服，而且對腳很不友好，容易讓腳變形，比起美麗，現在大多數的女生更注重舒適以及健康，所以現在很少見到女生穿高跟鞋。其實現在跟著時代的發展年輕人壓力越來越大，所以穿高跟鞋平時工作的時候不太合適，非常的累，穿起來不舒服，所以越來越多的年輕。上班族都不會選擇穿高跟鞋。...