胸肌一用力就感覺肋骨痛。現在打噴嚏也會痛

1樓：行者獨狼

如果是訓練後要注意強度，如果訓練之前就這樣那你得去醫院看看了

2樓：匿名使用者

可能是用力過猛，運動前要熱身的，應該修養一段時間然後再用科學的方法鍛鍊，

這幾天右胸旁邊的肋骨（腋下下面的）突然疼痛。特別是深呼吸一下特別的痛打噴嚏打不出來要打的時候 20

3樓：蘭池居士

你是胸椎2 3 4 5 其中之一向右側錯位擠壓了神經而出現的胸壁疼痛和肋間神經疼，特別是吸氣時肩胛，肩窩會疼痛而只能吸半口氣。原因是因為用力不當造成胸椎錯位。你後背胸椎疼痛的地方就是胸椎錯位的地方，解決方法告訴你：

做這個復位一定要平爬在床上，雙手向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《可以叫家人幫助做復位。》方法是握拳用4指大關節按壓住疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到胸椎感覺不到疼痛了為止。

力量由輕到重，逐漸加力最大10公斤的力，絕不可用猛力。一推到位你背部疼痛的症狀立即就能消失。再一個方法是自己復位：

平躺在硬板床上，如果是胸椎右側疼痛就用右手握拳伸到背後，手背朝上頂在胸椎疼痛點上，身體也向右轉一點壓住右拳，右手用力向左推擠胸椎，一直推壓到胸椎感覺不疼痛了，只要推到位右下側隱痛的症狀立即就消失了。胸椎疼的地方一般有個四五天自己就好了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。

關與胸椎幾你分不清沒關係，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到一切症狀消失為止。做這個復位是比較疼的，因為胸椎骨錯位長時間擠壓神經已經很疼了，現在復位又要在長時間受到擠壓已經很疼的神經上再進行推壓，因此會很疼，但在可以忍受的範圍內。

我告訴你方法了，你細細地體會要令照著做，一會時間就可以治好胸椎病。注:【復位第二天，如果**有麻麻的感覺不舒服，說明你胸椎有炎症，吃幾天的阿莫西林就行了】。

一定不要按摩。