1樓：匿名使用者
當時我也是手撐地導致的手腕韌帶拉傷，右手不能轉動，連肩膀都摸不到。後來擦點紅花油，白藥，熱敷，才慢慢好的。你的應該也是這樣，只能慢慢養好。
如果不放心可以去醫院拍**，讓醫生看看有沒有骨折，花不了幾個錢的。
2樓：l林熙晨
要看手臂具體是什麼疼，正常都是肌肉拉傷
我打籃球時跌倒手撐地手腕受傷了,怎麼半？
3樓：匿名使用者
應該沒事吧！只要能動就沒啥大事，現在通那很正常噻，既然是受傷了，那肯定就會專痛的，現在用大力屬痛證明還沒好完，你可以擦點正紅花油，那動西對這種傷，比較好，你可能就是拄倒下了吧！如果方便也是可以到醫院去看下的。
有備無患嘛
4樓：匿名使用者
你最好去看看 看是不是骨折了，真的，別覺得就是摔了一下沒事。
5樓：匿名使用者
沒事 5天之內好 只要你在5天之內不再打籃球或運動手腕 輕活還可以幹 可以帶護腕
前臂下側一條很痛。不知道是傷筋還是肌肉拉傷。
6樓：怪物蔬蔬
請說清楚具體什麼位置。手心朝上，上面是筋，背面是肌肉。你按這個位置感受一下是筋疼還內是肌肉疼。疼痛容持續多久了？建議先不要鍛鍊上身，練練腰腹和腿部；休息幾天看看還疼不疼。
飲食方面也不知道你身體情況，也不好說。主要是多吃蔬菜、煮的雞蛋、白肉(雞肉、魚肉)為主，其他多以瘦肉為主。希望能幫到你。
7樓：冰點風情
這個傷痛必須要重視，有「網球肘」的前兆，注意鍛鍊前一定要熱身充分，不要急內著上重量。
如果容不是很嚴重的話，在充分熱身後可以繼續鍛鍊，如果嚴重了，就休息一段時間，好好養養；飲食上多吃蛋白含量高的（牛肉，雞肉，魚肉，豆製品），多吃主食，總的來說就是除了油炸食品，和甜點，飲料，一切都多吃就對了。
8樓：匿名使用者
你做的copy動作錯誤，就容易導致不正確的地bai方發du力，就會損傷。別亂練，動作不正zhi確，練了等於dao倒退，正確的基礎上練習才起作用。先學會動作，根據描述，很可能是練槓鈴彎舉或者類似動作不正確，就是練肱二頭肌的那個動作。
肩膀和手臂連線處一用力就疼，是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
肩膀和手臂連線處bai
一用力就疼一般是du肩周炎引zhi起的，出現肩周炎辦公dao的時候注意椅子稍微調內高點。坐在低矮鬆
容軟椅子上操作電腦是大忌，會導致彎腰駝背，令人無意識地肩膀用力，久而久之就會肌肉疲勞和血液迴圈不良。建議坐稍高點的椅子，或者用坐墊、坐毯來調節高度。最適宜的高度應該是眼睛能平視顯示屏，雙腳可以自然地平放在地面上。
注意的同時，可藉助肩周苗父， 。洋 ，。生， 。
貼，另外平時注意隔10分鐘檢查姿勢。肩頸要支撐5公斤左右重的頭顱，負擔不小。如果長期駝背坐或蹺二郎腿等，會增加肩頸負擔，引起肩痛。
每隔10分鐘就要有意識地矯正身姿，上身要坐直成一條直線，脖頸儘量保持直立。
掄胳膊。長時間打電腦易導致肩膀肌肉僵硬，引起肩部血液迴圈不良，進而導致痠痛。建議每操作1小時，就要離開電腦活動下肩膀，例如大幅度左右轉動身體或甩動胳膊畫圈10次，就能有效放鬆肩膀肌肉。
希望對你有幫助，。
10樓：手機使用者
可以鍼灸一下。鐵打損傷的藥。買膏藥來
11樓：唯一阿啊
可能你十多歲吧，應該在長身體
我摔了一跤，挺疼的。走路的時候右腿一使力就疼。不動不疼。是那種扯著疼的感覺。是肌肉拉傷還是骨折呢
12樓：
您好：一般燙傷後形成水皰者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精塗拭周圍**， 創面用生理鹽水或肥皂水沖洗乾淨，無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用四環素軟膏 ...
練啞鈴的時候前臂一彎曲用力就會隱隱作痛，好像是裡面的經脈還是血管，是怎麼回事？是肌肉拉傷嗎？
13樓：匿名使用者
你在用勁的時候但然是會靜脈血管會全部放大，如果不是經常聯絡建議最好慢慢適應，不然練過之後會肌肉拉傷
用力後前臂內側筋疼並腫起是怎麼回事？
14樓：匿名使用者
肌肉拉傷，可以去醫院配點藥劑，
15樓：飛天小嘴
估計是肌肉拉傷斷裂了
今天體育課做了20多個仰臥起坐和用手往下恩到地面的那個動作 ，然後我的腰就疼了，是肌肉拉傷嗎？
16樓：匿名使用者
根據你bai說的症狀考慮是屬於du腰部肌肉拉傷導致淤血阻滯不通zhi引起疼痛表現dao，建議去鍼灸推拿科就專診可屬
以通過鍼灸，紅外線理療，服用芬必得膠囊，活血止痛膠囊，安絡痛片等藥物**，先注意休息，保持心情舒暢，飲食合理搭配。
前臂不知道是韌帶拉傷還是肌肉拉傷，請高人指點，要怎樣才能快速**
17樓：知道點好
朋友，bai你好。很巧，我也有du你這樣的遭遇。而且現在zhi手還沒有**。
也dao是因為回運動沒有熱身，抓答啞鈴，突然受傷。這屬於韌帶拉傷，只要用力就有點疼。這種情況，如果嚴重就要完全停止訓練。
如果不是很疼，就要減輕運動量與重量，用輕重量訓練。韌帶拉傷是很難**的，我都熬了2個月了，還是有點疼。只能休息好，然後自己按摩下疼痛部位。
沒有什麼良藥，畢竟不是內傷。
摔了一跤，為何手至今抬不起來,摔了一跤後為什麼手臂卻抬不起來
你這個 很簡單 肯定骨頭 沒多大問題。傷的主要是筋。這個最好去中醫那裡看。有理療 和 外敷 的方法，還可以鍼灸，效果很不錯 去醫院看看把。也許是骨折了 骨折不大可能，都過去那麼長時間了，最好去醫院看下，可能是經骨裡面的問題，老人是經不起折騰的 有點毛病就要去解決！摔了一跤後為什麼手臂卻抬不起來 摔的...
摔了一跤，手摔了，手腕疼，表面沒事，可就是疼，該怎麼辦
如果是年輕人，並且是活動基本不受限，那就沒事，一般是肌肉或肌腱拉傷 挫傷，需要一兩個月的恢復時間 傷筋動骨一百零五嘛 如果活動受限，需要照照x光片，看看有沒有科雷氏骨折。摔倒後手腕疼痛，應該怎麼辦 手腕著地復，活動手腕有點疼痛，考慮 制是外傷！首先bai 要行x線檢查，排除骨du組織有無損傷。如無z...
昨天摔了一跤，當然沒啥，可今天起來發現手不能動了，求助，是骨折什麼原因嗎？謝謝了，大神幫忙啊
要慢慢加熱和按不能動的部位，外用活絡油 紅花油就幾天會好。我昨天摔了一跤，今天手很疼，不出血，可以動，但動的時候有點痛，是不是骨折？5 可能是摔傷了,塗點紅花油,最近注意摔傷的那隻手儘量不要活動,如果過幾天還沒好,可能就是骨折了.不是骨折，骨折的話，你的手都不能動，這個應該是肌肉損傷，沒什麼大問題，...