1樓：匿名使用者
當你低著頭走在路上，注意全部鎖定在手機上時，你的頭可能會不小心撞到電線杆，這時你的第一反應肯定不是想著自己出糗了，而是用手不停的摩擦自己頭。
或者你在做著簡單的工作時，手不小心被抽屜夾了一下，你會拿出手後不停的甩。
在成長過程中，我們總是會因為各種原因不小心傷害到自己，出於本能，我們會搖晃和摩擦受傷的地方，當然這是在傷的不是很重的情況下。
通常情況下，這種看似無意識的本能活動確實在某種程度上有助於減輕疼痛。
那你有沒有想過你搖晃或摩擦時身體到底發生了什麼呢？為什麼摩擦和搖晃疼痛的部位有助於減輕疼痛呢?
疼痛閘門控制理論
早在17世紀，人們就已經對疼痛有了很深入的研究，但普遍解釋是與疼痛的特異性理論有關。
疼痛的經歷被認為與損傷直接或線性相關，因為疼痛脈衝（來自受影響區域）直接傳到大腦。
這意味著受傷後的疼痛體驗與身體組織遭受的物理損傷成正比，這個觀點是正確的，但它沒有考慮到心理因素，而心理因素在疼痛體驗中顯然起著重要作用。
2023年，羅納德·梅爾扎克和帕特里克·沃爾提出了疼痛閘門控制理論，將世界帶入了一個全新的痛覺視角。
他們的理論為人類心理如何影響痛覺提供了生理學上的解釋。根據理論，疼痛訊號從周圍神經系統傳遞到中樞神經系統。
疼痛訊號通過一個門控系統在中樞神經系統(脊髓背角)中進行調節，然後傳輸到大腦，大腦最終「感知」到疼痛訊號。
這個理論指出如果門控系統受到影響時，大腦疼痛的感知就會受到影響（即增加或減少）。
圖為：疼痛的閘門控制理論
而門控系統受影響的主要方式有兩種：
第一個與來自大腦的下行神經衝動有關，下行神經衝動干擾來自受影響區域的上行疼痛衝動。
這些下行神經衝動可能包括認知、情感或心理因素，如信念、記憶、文化態度，或在類似情況下先前經歷的記憶。
想象一下一些人如何通過思考生活中的積極經歷，從而在處理身體疾病疼痛時獲得勇氣和耐力。
另一種影響痛覺的方法是接收來自周圍神經的上行訊號，這些訊號代表著相互競爭的感覺資訊，擾亂了你大腦感知疼痛的方式，「搖晃和摩擦」就是這一類。
「搖晃和摩擦」的作用
假設你在踢足球時膝蓋受傷了。瞬間，疼痛訊號從你的膝蓋傳到大腦，但當你對你的膝蓋做其他事情時，比如摩擦或搖晃它，其他感官訊號也會從你身體的同一部位發出，同樣也會快速到達大腦。
當來自身體同一部位的多個訊號試圖到達大腦時，上述的門控機制一次只允許一個訊號真正到達大腦。而觸控、振動和壓力等刺激比疼痛訊號更容易「優先通過」。
另一種說法是，摩擦或搖晃受影響的身體部位會引起其他受體的啟用，為了讓人察覺，它們會讓大腦超負荷運轉。通過這樣做，它們可以阻止大腦恰當地感知疼痛訊號。
這些就是為什麼「摩擦或搖晃」的方法似乎總是奏效的原因，至少在一定程度上是這樣。
這個門控系統
上述基本已經從表面解釋了我們的本能反應，確實對緩解疼痛有幫助，但是什麼引起了疼痛呢，這個門控系統是什麼呢？
2023年，蘇格蘭阿伯丁大學的藥物學家休斯經過反覆試驗終於找到了這種物質——內啡肽，它是大腦和脊髓中產生的對疼痛有強烈抑制作用的多肽物質。
之後的研究又發現了止痛效果比內啡肽強40—100倍的內啡素，緊接著人們又發現作用比內啡素強50倍的腦化學物質力啡肽。
進一步研究表明，當人的注意力集中貫注於某一事情上時，體內會產生大量的力啡肽，這就等於切斷了人體的疼痛報警，從而達到暫時止痛的效果。
最後
關於疼痛的解釋其實很多還沒有達成統一意見，比如幻肢痛，這是一種患者在失去部分肢體後仍能感知那部分肢體存在並感到疼痛的現象。
這個想象用閘門控制理論是沒法解釋的，不過不管怎麼樣，當你搖晃和摩擦疼痛處時，你的注意力被分散了，你的身體分泌了力啡肽，對緩解疼痛很有效果。
2樓：匿名使用者
這是因為在搖晃和摩擦受傷的身體部位的時候，可以刺激周圍的神經細胞，讓身體的痛感不那麼快傳到大腦，所以就可以減輕疼痛了
3樓：娗雨
我覺得是一種心理作用，在面對疼痛的時候，搖晃和摩擦受傷的身體部位，可以很快的轉移注意力，不會將全部注意力都放在疼痛部位上，自然會好受很多。
4樓：小菜
因為我們在摩擦的時候，大腦就會分散我們注意力，我們就感覺不到很疼，從而給自己一個錯覺好像沒有那麼疼了。
5樓：南柯貓
因為疼痛的感覺也是分優良好中差按順序傳送給大腦的，晃動或者摩擦相對於疼痛來說會被優先傳送過去，所以相比起來就不會那麼痛了。
6樓：水瓶無涯歲月
當我們搖晃和摩擦自己受傷的身體部位的，我們的神經會對大腦發出訊號，從而干擾了受傷時神經對大腦發出的疼痛訊號。
7樓：大道之行
其實並沒有真正意義上的減輕疼痛，不過說你的注意力轉移了而已。就是說身體受傷了都會有疼痛感。你揉一揉，方便轉移了的注意力，另外一方面就是起到了一定的心理安慰或心理暗示的作用。
8樓：國寫
幾位的看法，都是從心理和大腦方面分析的，我從中醫角度來講一講。中醫認為，人活著就是靠氣血的正常執行，如某個部位受外力作用，導致氣血阻滯或淤結，第一反應就是疼痛，並且隨著阻滯程度大小而疼痛也同時大小。中醫還有「通則不痛，痛則不通」的說法，氣血執行通暢就不會疼痛。
每當四肢受傷，很多人不由自主搖晃、或甩動、或摩擦受傷部位來減輕疼痛，就是身體的一種應急反應，試圖通過這些方式恢復氣血正常執行，通則不痛嘛。
精油的正確使用方法是什麼啊？
9樓：會飛的鯨魚
有沒有正確使用精華液的教程？
10樓：high芋頭小姐
1、薰香法：維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受汙染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，淨化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
2、蒸氣吸入法：藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，但是氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順這是**感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、按摩吸收法：精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被**吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微溼時效果最好。
4、按敷法：這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的**上。將患處先處理乾淨，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒。
5、沐浴法：精油可用於泡澡或泡腳，最好選用陶瓷類、不鏽鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鐘。
11樓：匿名使用者
對這種香型的東西簡直沒有抵抗力，而且精油還可以護膚保溼補水，抗炎殺菌統統不在話下。
分享幾個我個人比較喜歡的精油使用方法：
第一個：護髮！
長頭髮星人肯定要用護髮精油的啊，離開護髮精油真不知道我的這一腦袋的頭髮會變成什麼樣，護髮效果比較好的精油應該就是茉莉精油了，不過通常我也會和其他精油一起配合使用
荷荷巴油20ml+茉莉精油1滴+檀香精油2滴+天竺葵精油2滴，洗完頭髮之後按摩髮絲。精油對頭髮、頭皮的營養修復真的超級有用。如果有脫髮現象的話，可以加幾滴生薑精油，精油塗在頭皮上，通過對皮脂的調節，可以抑制脫髮，促進毛髮的生長。
第二個：護膚
精油沿比一般的日常護理產品的營養成分更加多一些，用起來效果也更明顯，日常保溼也可以用精油按摩來實現，通常我使用網上推薦的比例荷荷巴油5ml+茉莉精油1滴+薰衣草精油2滴先潔面，然後取適量的按摩油放入手心，輕輕摩擦並讓按摩油充分混合，然後用手掌的精油，提拉塗抹在臉頰上、額頭上至臉上各個部分，由下到上提拉塗抹，鼻子由內到外。茉莉精油適合護理乾燥、油性、刺激性和敏感性的**，增加**的彈性，甚至妊娠紋和傷疤都可以消除。
第三個：香薰
，後來失眠的問題解決了，香薰機也沒停下，平時薰一下還可以讓整個房間的味道變得很好聞，後來買香薰精油的時候聽別人介紹任何針葉樹的芳香都能完美地清潔和消毒空氣，可以把幾滴松油放在棉花球上，當你打掃房子時把它放在真空中。氣味會蔓延。冷杉油將有助於消除頑固的氣味。
用鹽混合幾滴，灑上你的杯子和眼鏡，如果有必要的話。
12樓：猴子君夕
精油在我的認識裡一直都是很高大上的東西，但是在偶然入了精油坑後發現，並不是所有精油都是那麼高大上的，偶們這些吃土的還是用得起的額，精油對於有女生而言可以讓我們的生活格調，據我瞭解，精油的用法大概包括如下幾個方式。
1.香薰2.塗抹香薰對感冒有輔助功效，可以少量塗抹在身上，咳嗽有點嚴重的話就在腳底各塗了一滴精油，現在很多美容院做按也會用精油疏通經絡提升效率，一般分層塗抹，中間根據不同需要加上不一樣的手法，有的精油還帶殺菌消毒的作用，外出需要洗手又沒有衛生間時，可以一滴在手上搓一搓，方便又快捷哦~有的舒緩類的精油可以塗抹在關節處可以疏通經絡、在運動前用，還可以預防跌傷吶~
c.口服口服這個方法我沒有嘗試過，但是聽說過，我試不了是因為首先是受不了那個味道，再就是我慫……據說用茶樹精油和牙膏一起刷牙，可以用來止疼，感冒的時候一滴滴檸檬精油加在水裡，就當水喝掉，會有一定的**作用，當然這些精油都是可食性精油哦，對於這個方法我還是持保守意見，不建議嘗試啦~
13樓：使用者名稱用
使用前做**測試
精油雖然是天然植物所提取的物質，但也有一些人對它過敏，會對**造成刺激和傷害，所以在使用不一樣的精油之前，要先在手上的**處測試一下，取少量塗抹在手腕出，如果**出現紅點或不適現象，那就不要使用了。
稀釋後再使用
精油是從植物中直接提取的物質，所以濃度是非常高的，在使用的之前一定要稀釋一下，可以新增基礎油（調和油）來稀釋，使**能更好的吸收。
使用精油後避免陽光直射
精油是有一定光敏性的，當**塗抹上精油被陽光照射後，就會使**變黑，甚至還有產生**癌的可能。特別是柑橘類精油，還有檸檬精油、甜橙精油等等，都是具有較強烈的光敏性的，所以使用精油時最好是在晚上。
生活小常識.
14樓：胡蘿蔔吃小兔兔
生活中經常會碰到一些生活小難題，這就需要在生活中多多開動腦筋，多瞭解一些重要而且非常基本的生活常識，對每個人都是很重要的。下面就告訴大家一些小常識：
1、在生活中，每個人很難做到不生病，然而洋蔥呢，洋蔥是很好的東西，它既能做到美味可口，而且還可以起到**的作用呢， 所以對於愛美的女士來說， 在生活中要多吃些洋蔥。
2、一部分人的家裡經常會養一些花花草草，在這裡要注意的是室內擺放植物要少而精。如果擺放太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，而且還會造成視覺疲勞。所以在擺放的時候一定要注意一下。
3、油煙機是每個家庭廚房裡必不可少的家庭必用品，但是很多人都有個習慣，就是炒完菜立即把油煙機關掉，以為這樣做可以省電，但是這樣對我們的身體健康是無益的。
因為炒菜的時候，不僅會有油煙，而且還有燃氣灶產生的廢氣，如果炒完菜之後，立刻將油煙機關掉，不利於空氣當中這些廢氣排出，時間久了就會對身體造成危害，所以炒完菜之後，應繼續讓油煙機執行一段時間，然後再關掉。
4、在家庭當中都會安有窗簾，窗簾它所擁有的功能就是為我們起到一個遮陽、製造舒適環境的作用。
對於現在來說，隨著經濟社會的不斷進步，這種窗簾的種類越來越多，樣式越來越多，當在挑選窗簾的時候。一定要挑選植絨面料的窗簾，這種窗簾較為厚重，吸音、而且遮光效果比較好，而且選用顏色搭配比較清新的窗簾有助於儘快的進入睡眠。
身體受傷後為什麼心理特別的難受
挫折 傷痛，往往會帶來負面情緒 感受。還是要好好養病啊。心放寬一些，要以長遠眼光看問題，知道一切都會過去這個道理。平時適當多與他人交流 談心，適當讀點好書，聽點好的歌曲 廣播 這很正常，誰受傷後心裡好受的。人為什麼會傷心難受，是心理反應還是生理反應？人為什麼會傷心難受呢？這是心理反應還是生理反應呢？...
身體老抽筋，各部位都有，是因為什麼
缺鈣的可能性大.抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者...
為什麼咱們身體部位的有些漢字都是「月」字部首呢
在古時候 月 肉 通假 所以 和身體有關的文字 很多都是月字旁。月，就是肉，身體各部位都與肉有關，故而皆月字旁。月是肉的變形體啊。為什麼咱們身體部位的有些漢字都是 月 字部首呢求解 月，就是肉，身體各部位都與肉有關，故而皆月字旁。為什麼與身體器官有關的漢字是 月 字部首？月字其實是肉字旁 跟肉有關。...