有沒有人覺得睡覺平躺時,腰部懸空很不舒服啊啊

2021-03-04 03:29:16 字數 1557 閱讀 1412

1樓:北瑪防火門

我也覺得!覺得懸空好累……然後會不斷深呼吸放鬆自己,然後感覺整個身體平躺在床上入睡。

你不是一個人!

睡覺平躺著感覺腰部懸空著很不舒服 15

2樓:李志活

睡來得不舒服就有必要換個自姿勢睡覺,最佳睡覺姿勢就是雙腿彎屈朝右側臥。這主要是因為大多數人的心臟位於左側,右側臥使心臟承受的壓力小,助於全身血液的自由迴圈,從而更好地新陳代謝。

此外採用這種姿勢睡覺,可使胃內食物藉助重力的作用,朝十二指腸推進,促進了食物的消化吸收。不過需要注意的是,右側臥睡覺時,不要使用過低的枕頭,否則會使得頸部感到不適。

入睡前一定要保證舒適溫馨的環境,不管你是挑選一個完美的床,還是將光線嚴密遮擋,亦或想盡辦法消除噪音,保證一個舒適的入睡環境,能有效的調理好睡眠不足的狀況。

3樓:匿名使用者

試試那墊張薄被床上,這樣床會平些,看下是否可以改變

4樓:傀儡蕬埖

睡覺的時候可以在腰部墊一個軟一點薄一點的小枕頭,或者直接綁在腰下睡。高三了平時壓力不要太大,對身體不好啊....

睡覺平躺的時候,為什麼我的腰部是懸空的?

5樓:曼珠の唦華

這是由於人體的脊椎的生理結構所致,只要不是十分肥胖的人,大多數都會有這種情況。

如果不是出現腰痛之類的毛病,基本上無大礙,建議不用擔心。

不過,你覺得實在是睡的不舒服的話,可以在腰部下面墊一個毛巾毯。

6樓:北京前海頸腰椎病醫院

你好,這情況可能是腰肌勞損、也可能是腰椎的問題

7樓:匿名使用者

你好,你提供的情況不能給您詳細的分析病情。建議您描述清楚你的病情再來提問。

8樓:今生虔誠的信徒

睡軟床睡的,我猜想你可能是脊椎有問題~!去醫院看下子吧~!事情不大,不會影響健康~!放心~!

睡覺腰不舒服 感覺是腰部懸空

9樓:匿名使用者

我也有同感,平睡的時候在腰部墊一塊毛巾什麼的,或者側一邊睡,不過還有一種可能就是你有**病(如果你是女的話)

10樓:不落的流星

腰痛,別以為都是「勞損」

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀

為什麼平躺睡覺時感覺腰部懸空

11樓:菜根

腰部本來就是凹下去的,這是人體脊椎的正常彎曲。不是這樣才不正常。

睡覺時腰部是懸空的

12樓:匿名使用者

這是由於人體的脊椎的生理結構所致,只要不是十分肥胖的人,大多數都會有這種情況。

如果不是出現腰痛之類的毛病,基本上無大礙,建議不用擔心。

不過,你覺得實在是睡的不舒服的話,可以在腰部下面墊一個毛巾毯。

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