為什麼我1000跑得很快但是肺活量很小

2021-03-04 03:29:16 字數 516 閱讀 4444

1樓:勾勒一抹笑

肺活量小的人也可能跑得快,跑步速度與肺活量沒直接聯絡但有影響。肺活量是可以在一定範圍內提高的,游泳就很煉。

2樓:匿名使用者

跑步節奏很好也可以跑到很快的!肺活量在長跑中有一定的優勢!這種中短跑優勢不大

為啥我肺活量1400(我是男的),比很多女生都要小,但是我長跑1000米卻能跑3分40秒,是什麼原

3樓:匿名使用者

正常情況下,男生的肺活

量要大於女生的。初中男生的肺活量一般來說不應低於2000毫升。你1400毫升主要原因是由於你沒有掌握測試方法,測試時沒有將肺吸滿氣,導致你只吹出1400毫升。

通過下列方法可以有效地提高肺活量:

一是通過有氧運動可以有效地提高肺活量,比如游泳、跑步、騎自行車、打籃球、踢足球、爬山等;

二是在做有氧運動的時候,要養成有節奏的深呼吸;

三是平時還可以通過放慢呼吸節奏、深呼吸來增加肺活量。

為什麼我的烏龜跑得很快?不是用爬的!是用跑

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流量用得快可能是由於手機的訊息推送 後臺應用程式 軟體自動更新 賬戶同步等情況均有可能造成手機跑流量。建議您 1 進入手機設定 通知,將不需要的軟體通知關閉 2 進入手機設定,將使用蜂窩移動資料開關關閉 3 進入手機設定 通用,將後臺應用重新整理關閉 4 進入手機設定 蜂窩行動網路,將無線區域網助理...