1樓：匿名使用者
經常參加體育運動吧，正面看起來肩寬，側面看是因為你胸肌不發達吧？所以看起來比較細。
2樓：匿名使用者
呵呵 你跟我一樣哦 屬於扁體型的 我110斤 看上去跟別人130斤差不多 誒
3樓：北土陽光
人的身體本來就是不一樣的，這是骨骼問題，咱倆的身材差不多，正面看感覺比較胖，側面看就好很多，這樣的話就只能在穿衣方面注意點了，但是有一點，肩寬穿衣服很好看啊，一般的衣服都能撐起來。
我的身體從側面看很扁，正面看卻很寬，請問怎麼瘦？
4樓：匿名使用者
你本人應該很瘦了。只是骨架比較寬，所以看起來會有這種效果。
骨架的問題比較難解決。我推薦你穿胸口有裝飾的上衣（例如蕾絲花邊，比較抽象的大圖等），下身可以選擇直筒褲或者有裙襬的裙子，可以改善視覺效果。
5樓：匿名使用者
你是骨架大~~~~肩寬，胯寬
我正面看很扁，側面看很厚，怎麼健身能把上身變薄點？？
6樓：大炮三狼
到練成好看的倒三角的形狀，主要練背 引體向上，動作要點：一定要握的寬往上拉，才能拉出三角形狀！先把上肢肌肉練起來！
大重量，少次數。然後在主要鍛鍊肌肉線條！小重量多次數！
這樣才顯得線條分明，如果肌肉難練，只有靠跑步有氧來**！來達到變薄點的目的了！
7樓：最佳々損友
建議有氧運動與力量訓練結合，先有氧運動鍛鍊1小時左右（跑步、單車、橢圓機等等），然後進行半小時左右的力量訓練，平時注意飲食搭配，1-2個月效果就會比較明顯。
8樓：匿名使用者
多游泳吧 游泳是可以把體型練好的一項運動 還有做俯臥撐要注意質量而不是數量
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