1樓:鄔淑琴樹璧
你要去做些放鬆的事,像旅遊之類的,參加活動什麼的也好。平時聽
內聽輕**,如果覺得不夠容帶著耳塞聽輕**睡覺,但你要注意了,一定要是輕**,其餘的都不行。身體壓力過大,具有「壓力a型」性格的人,往往追求過度的競爭性以及尋求升遷與成就感;在一般言談中過度各種關鍵辭彙,在表達一個句子時,往往愈說愈快並且加重最後幾個辭彙;憎恨延緩或延期;隨時保持警戒狀態並且極易轉化成敵對心理;缺乏耐心;放鬆心情時會產生罪惡感。而典型的「壓力b型」人群,則會神情輕鬆自在,並且思緒很密;工作之外擁有廣泛興趣;傾向於從容漫步;充滿耐心而且肯花時間考量一個決定。
你自己看你是不是吧
壓力過大會導致什麼症狀` 5
2樓:海上名醫小助手
過度壓力的典型症狀有哪些?
3樓:匿名使用者
長時間的壓力太大,身體會出現4種異常症狀,別不當回事!
4樓:匿名使用者
有一定關係,壓力導致的症狀比較多,但是比較明顯的是外部特徵,有的心理問題是看不出回來,如果真的不行答,最好去醫院檢查下,以為外在的行為可以發覺,內心的問題就需要專家了,比如近幾年發生的大學生**,有殺人的,有自殺的,在這些發生以前,他的同學都察覺不出來.
一般能夠導致直接明顯的是:健忘,失眠,多夢,精神恍惚
5樓:匿名使用者
來一句口頭禪:沒什麼大不了的,就會過去的
積極一點
壓力大失眠怎麼辦，心理壓力過大導致失眠怎麼辦
失眠，療效甚佳，介紹如下。1.保健 每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2.飲食 取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大棗 小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。3.藥粥 大棗10枚，元肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥...
針對學生心理壓力過大的問題，學校成立了「心理諮詢室」。請你給
上聯 開啟心結傾訴才能解脫 下聯 化解煩惱交流方可釋懷 橫批 心靈按摩 上聯 聲聲訴說似擺脫泥濘沼澤 下聯 款款細語如駛入溫馨港灣 橫批 放飛心情 針對學生心理壓力過大得問題，學校成立了心理諮詢室 請你給它寫副對聯並寫橫幅，以彰顯它的作用 這是我自己造的 上聯 壓力大，沒問題，大膽說出。下聯 放輕鬆...
和性格很差的女生絕交了，但是心理壓力過大總是怕她報復我該怎麼辦
這種問題假如一直逃避也是解決不了問題的，跟她好好談談吧，就說你們並不適合做朋友。假如她性格真像你說的這麼差勁的話，那麼肯定會有人站在你這一邊，拒絕他理所當然，你的朋友也會維護你的。還有就是不要只在別人身上找問題，只有當人不停的反思開始最先從自己上上找原因時，那麼他一定會成長成為一個了不起的人，起碼在...