1樓:佐羅
我覺得隨著現在人的bai生活水平提高,du吃的越來越好了
zhi,而運動量卻是越來越dao少。這樣就會導致內吃得多,消容耗的少,最終導致胰島工作不正常,血糖出現問題。
改善的方法就是要結合自己的體質,聽取醫生的建議,平時多吃點蔬菜水果,粗糧適中,運動適量,應該還是可以**的。有時候血糖高和前一天沒有休息好也有關係,所以,除了健康飲食還需要再好好休息,避免加班熬夜!
血糖偏高(空腹6.5)飲食需要注意什麼
2樓:盼盼
血壓高吃蠟浸泡芘生好嗎?
3樓:成都海之聲
建議不吃或少吃含糖分高的食物
6.5的血糖怎樣才能降到正常
4樓:
非常正常,用不著心焦。想的太多了活著就太累了。少吃肉多吃素 少開口多運動。嗎病沒有。
我的血糖空腹6.5,怎樣降低
5樓:匿名使用者
正常的空
腹血漿葡萄糖在6.0以下。
根據您的血糖水平,臨床上叫做空腹血糖受損,也叫做糖尿病前期,其形成糖尿病的機率比正常人要大,一般不需要降糖藥**,通過生活方式干預就可以了。
建議你養成良好的生活習慣和作息時間,不要熬夜,不要抽菸飲酒,不要吃含糖分高的水果,不要吃肥肉。
適當做有氧運動,比如散步、慢跑等,每天20分鐘,把體重控制在正常範圍,堅持下來。
6樓:手機使用者
你這個,應該是糖耐量的減低,不能完全肯定是糖尿病,可以做饅頭餐實驗,抽五次血,分別是0,1,2,3,4小時,根據實驗結果判斷。如果餐後2小時超過11.0,就可以確診糖尿病。
如果單純是糖耐量減低,可以通過加強**,注意飲食,可以降低血糖,如果是糖尿病,就需要**。
另外就是,一定要確診,如果早期發現糖尿病,用胰島素強化**,有可能**後停用一切降糖藥。
請問血糖高有什麼辦法把它降下去嗎
非藥物pcashield 糖盾 的日常應用！雖然糖1型 2型尿病目前不能徹底治好，但是完全是可以控制的，並能保持身體健康，延長壽命。世界衛生組織who呼籲儘量多采取diet and hypoglycemic 飲食降糖，dah who 是 diet and hypoglycemic 飲食降糖 worl...
血糖高吃什麼能把血糖降下來呢，血糖高的人吃什麼能把血糖降下來呢？
在飲食方面，主食應粗細糧搭配，推薦多選擇升糖指數低的食物如 莜麥面 蕎麥麵 燕麥片 玉米麵 紫山藥等，多攝入蔬菜，尤其時綠葉類的蔬菜，還有苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 南瓜等，糖尿病患者可以吃，但要控制總熱量。患者們一定要對症 不僅僅需要從飲食方面做起，還需要找到適合的 方法，建議喝偌麥清支茶，促進血糖代...
空腹血糖高吃什麼降糖藥
病情分析 你好，空腹血糖屬於糖尿病，控制不好容易引起心腦腎損害，需要積極服藥控制的，指導意見 建議口服二甲雙胍和吡格列酮。平時注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，儘量減少麵食的攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖。海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種富含 omega 3 不飽和脂肪酸的...