1樓:瞎起個破名吧
隨著競技體育的發展,現代運動
訓練也呈現出鮮明的特點:
1,訓練目標的專
專一性屬與實現途徑的多元性
2、競技能力結構的整體性與各子能力之間的互補性3、運動訓練過程的連續性與組織實施的階段性4、不同訓練負荷影響下機體的適應性與劣變性5、訓練調控的必要性與應變性
6、現代科技支援的全面性和導向性。
現代體育運動訓練的基本特點有哪些?
2樓:匿名使用者
訓練目標的專
一性與實現途徑的多元性 (運動訓練項
回目和內容的專門答性、運動訓練方法和手段的多樣性)競技能力結構的整體性與各子系統能力之間的互補性運動訓練過程的連續性和組織實施的階段性(長期性、週期性)不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性 (適應規律、負荷的極限性、負荷不可過量)
訓練調控的必要性及應變性 (可計劃性和可變更性)現代科技支援的全面性和導向性。
另《體育基本理論》則有,運動訓練的基本特點:一運動訓練的適應過程;二,承擔負荷的極限性;三,運動成績的表現性。
如何從廣義的角度和狹義的角度理解運動訓練?現代運動訓練有哪些特點
3樓:
現代運動訓練的基本特點:
訓練目標的專一性與實現途徑的多元性 (運動訓練專案和內容的專門性、運動訓練方法和手段的多樣性)
競技能力結構的整體性與各子系統能力之間的互補性運動訓練過程的連續性和組織實施的階段性(長期性、週期性)不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性 (適應規律、負荷的極限性、負荷不可過量)
訓練調控的必要性及應變性 (可計劃性和可變更性)現代科技支援的全面性和導向性。
另《體育基本理論》則有,運動訓練的基本特點:一運動訓練的適應過程;二,承擔負荷的極限性;三,運動成績的表現性。
簡述運動訓練的基本原則基本方法有哪些?
4樓:匿名使用者
(一)區別對待原則
區別對待原則是指在田徑運動訓練過程中,應根據訓練物件的個人特點(年齡、性別、身體條件、訓練水平、特長、文化水平和心理品質等方面),有針對性地科學確定訓練任務、內容、方法、手段和運動負荷量。
運動員的訓練水平越高,個人的特點越突出,因此更要貫徹區別對待原則。青少年兒童正處於長身體的時候,各方面差別很大,因此從選材育材開始就必須對他們的個人差異進行細緻的研究和分析,提出不同的訓練要求。
(二)合理安排運動量原則
合理安排運動量原則,是指在田徑運動訓練過程中,根據運動員的水平,逐漸加大負荷量,直至最大限度。
合理安排運動量還必須考慮到數量、強度、時間和密度之間的關係。一般來說,運動量的增加都是從增加數量開始,在適應這種數量之後,再逐漸提高練習的強度,縮短練習的間隔時間(增大密度),以及增加練習的難度和提高練習的質量。
(三)一般訓練與專項訓練相結合原則
一般訓練與專項訓練相結合原則,就是在田徑運動訓練過程中,要根據專項特點、運動員的訓練水平和不同訓練時期、階段的任務,恰當地安排二者的訓練比重。對年齡小和訓練水平低的運動員,一般的訓練比重就大些;對年齡大和訓練水平高的運動員,則應加大專項訓練的比重。對機能與運動素質要求高、能量消耗大的體能類專案,一般的訓練比重 大;對某些基本技術多而複雜的專案,則應加大訓練的比重。
(四)不間斷與週期性原則
良好的運動成績是運動員在多年不間斷的系統訓練過程中,隨著身體素質的提高和運動技術的改進而獲得的。沒有多次的重複,就不可能發展和展和提高身體素質、掌握和完美運動技術。因此,田徑運動員必須堅持多年和全年的不間斷訓練。
各專項的訓練,均應當由易到難,由簡到繁,由淺到深,由已知到期未知,循序漸進,逐步提高。在多年系統的訓練過程中,以要有週期性的和不斷重複的階段,以逐步完成各階段的訓練任務,並且隨著運動員訓練水平的提高,又要不斷地調整訓練內容和比重,不斷地提高訓練要求。
運動訓練學的特點是什麼
5樓:匿名使用者
我是北師大體育專業的研究生,請問你是要幹嘛,考研還是怎麼樣,說清楚了我幫你回答
運動訓練管理學現代競技運動具有什麼特徵
6樓:2088善心
結合課本知識內容來分析總結
總結競技體育歷史並結合現實的基礎上,
提出了競技體育具有社會性、職業性、
商業性、訓練週期的多樣性及可控性、
反興奮劑的長期性、訓練理論和方法的科學性等問題
體育運動有哪些，體育運動的種類有哪些？
體育運動有田徑 球類 游泳，武術 健美操 登山，滑冰，舉重，摔跤，柔道，自行車等多種專案。1 田徑或稱田徑運動，是田賽 徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走 跑 跳躍 投擲以及由跑 跳 躍 投擲的部分專案組成的全能運動，共計四十多項。田徑運動中以時間計算成績的專案叫徑賽 以高度...
體育運動員練習多久休息然後又訓練
由於私人健身教練專業水平高，薪資待遇好，受到了大家的歡迎，成為了健身行業未來的發展趨勢，所以說私人健身教練是個很不錯的職業選擇。目前，健身市場中各大健身教練培訓機構林立，每個機構的培訓理念不同 所針對培訓的物件不同 課程安排不同等方面的影響，使得健身教練培訓時間有長有短，並不能一概而論，就比如 專門...
體育運動的好處有哪些 體育運動的好處？
體育運動的好處？1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。3 體育鍛煉是增強體質的最積極 有效的手段之一。4 可以延緩你過早進...