1樓:紅薔薇麼麼噠
看不進去就玩會兒 做些運動打打球什麼的 等靜下心來了再看書 不然沒效率
2樓:段無慾姐姐
分散注意力,讓自己平靜下里再去做其他事
求教怎麼靜下心來看書,感覺人很浮躁,看不進去。
3樓:御影護
其實這個是很正常的現象,沒有多大關係的,重在收心。但是我這麼說你可以不好理解,我推薦你個小方法,在心不靜的時候,外界就一定要靜:先去洗個澡,給自己的身體和心靈都潤一下,降降溫,然後找一個安靜的地方,然後尋一張桌子,桌子一定要乾淨,而且上面除了你的學習材料一定不能有其它的東西,然後坐在一高度適中的硬板椅上,深呼吸,多做幾次深呼吸,慢慢就能靜下來了,然後就可以好好學習了。
多習慣幾次,再之後你不用這個也能靜心了。對了,在學習的時候,注意保持體溫,千萬不能熱,最好是屬於那種涼的感覺。
4樓:雅思綺麗
先調節好心情。要選擇一個光線柔和,安靜的地方,書桌上不要擺其他吸引力的東西。要達到姿勢規範,可以在閱讀前喝一杯茶水。要養足精力閱讀,把自己與書融為一體
專升本複習看不進去書，該怎麼調整
加入一下專升本的群或者去貼吧上看看歷年升本成功的經驗，最好報個班通過競爭環境給自己點壓力 專升本看什麼書 各個省的專升本情況都不一樣，每個省的專升本都是獨立的，你的學籍在哪個省，你就只能參加哪個省的專升本。以下是我專升本的經驗 專升本的考題本身不難，難就難在招生數上，在2010年專升本中，會計一共招...
馬上考研了，但是就是看不進去書，怎麼辦啊
我以前也遇到過這種情況的，感覺自己看的飽和了，不要 著急，空出一天放鬆一下，不要太 回緊繃，將看過的書答做過的題系統的整理一下，那些需要再仔細看的，將要看的或者背的劃分成每天需要做的，這樣在以後的這些天中，有計劃的看，可以提高自信心的，彆著急，每個人都會遇到這種情況，看你自己如何調節了，加油嘍 自己...
考前看不進去書怎麼辦？如何調整自己的學習狀態？
可以放鬆一下自己，或者自己做一些其他的事情，轉移自己的注意力，不要讓自己曾經在這種狀態當中 想要調整自己的學習狀態，可以適當的放鬆一下，或者是可以看一些課外書，或者是做其他科目的題來轉移自己的注意力，這樣更有利於學習。這時候要放平心態，不要給自己太大的壓力，要找到適合自己的學習方法 調節好自己的情緒...