1樓：匿名使用者
您好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：
牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***,不宜長期服用。建議您去正規醫院詳細的檢查一下，確定**。
祝您早日**。
2樓：夢為何物
夢乃天機。是上蒼一對一傳遞與夢者的生存資訊。是可應不可解的。
晚上躺在床上要會酸是怎麼回事，晚上平躺在床上的時候感覺腰好酸，這是為什麼呢？
腎氣不足，常見現象。但是鑑於你懷孕了，不推薦你吃藥，吃一些溫腎，的食物吧 晚上平躺在床上的時候感覺腰好酸，這是為什麼呢？腰痠背痛的 前言 一項調查資料說明 人 我大部分是側睡較多平睡就不舒服，主要是腎有問題。腰有點問題了，我就是的！你試著往屁股底下放個靠墊之類什麼的，可以緩解一下，還有就是在床上爬著...
肚子老脹氣是怎麼回事，比如躺在床上的時候肚子脹脹要坐起來打嗝
我和你一樣的症狀，請問你現在好了嗎 肚子脹，還一直打嗝是怎麼回事？你好 醫學上稱為 呃逆 如果受到寒冷刺激 飽餐 吃飯過快 吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。首先要 引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症 下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中...
一睡覺就做夢怎麼回事，而且會睡的很死，很難叫醒，腦子裡一直在
這是我用手在word上打出的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱 入睡後，...