1樓：匿名使用者
第一、自我認知，其中包括職業興趣、職業能力、個人特質、職業價值觀、勝任能力等
第二、自我分析小結
第三、職業認知與決策，其中包括家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析、職業環境分析、行業環境分析等
第四、計劃與途徑
第五、總結
基本上包括這些內容。
職業生涯規劃要包括哪些內容
2樓：註冊會計師
根據中國職業規劃師協會的定義，職業
規劃是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程，是指對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結後，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行分析，根據職業傾向，確定最佳的職業目標，併為實現目標做出安排。
3樓：一捧彩虹糖
1、自我評估
主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
2、組織與社會環境分析
短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。
3、生涯機會評估
生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。
4、生涯目標確定
職業生涯目標的確定包括長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。
首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
5、制定行動方案
把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6、評估與反饋
職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。
擴充套件資料：
生涯目標確定具體分析：
一：制定10年或以上的長期目標
在確定職業生涯目標上，比較理想的第一步就是要確認長期的目標。長期目標應該是自我考察和工工作環境、社會環境積極評價的結果.就是要充分考慮個人的需要、價值觀、興趣和才能等，包括考慮到個人的婚姻、家庭、生活方式等諸因素。
這就需要對自己進行審視：
1、你希望在未來長時期內從事何種型別的工作?
2、從事哪些活動，獲得什麼樣的回報：如收入多少、社會地位、聲望，承擔哪些責任，家庭狀況、健康狀況如何?
二：制定5～7年的中期目標
職業生涯中期目標是在長期目標的規劃和影響下制定出來的，也是對實現長期生涯目標行動的具體化。這期問的目標應該比長期目標更加具有可操作性。這就需要對如下的問題做進一步的思考：
1、什麼樣的工作經歷能夠使你有條件去實現你的長期目標；
2、你需要提高哪些才能；
3、你需要經歷哪些鍛鍊
4、你需要得到哪些人或者哪類人的幫助；
5、婚姻狀況如何等等。
三：制定1～3年的短期目標
職業生涯設計的短期目標應儘可能是具體化、詳細化、操作性強的行動目標，這期間的目標實施可能處於大學到工作階段的過渡期，或者處於工作的初期。短期目標的具體化並不意味著短期目標的非靈活性。目標制定的靈活性不僅體現在長期目標和中期目標，而且也應該體現在短期目標上。
對於短期的職業生涯目標，需要對如下問題做出仔細的思考：
1、你需要接受什麼樣的教育；
2、掌握什麼樣的專業背景；
3、需要具備什麼樣的社會經歷；
4、選擇什麼樣的職業和工作環境，培養何種情趣，養成何種生活方式；
5、如何讓你的父母、老師、戀人支援你的選擇等等。
人民網：關於職業生涯規劃那些事兒；
鳳凰網：個人職業生涯如何規劃 **職業生涯規劃三階段
4樓：龍凌風
職業生涯規劃是對個人職業發展道路進行選擇和設計的過程，規劃的內容和結果應該在規劃過程中及規劃後形成文字性的方案，以便理順規劃的思路，提供操作指引，隨**估與修正。結合有關專家學者的觀點和建議，一個完整有效的職業生涯規劃文案應該包括以下的八項內容：
2．目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇；階段目標是職業規劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預見的最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。
在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助於最大限度地激發規劃者的潛能。
3．個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。
4．社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。
5．組織（企業）分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。
6．目標分解與目標組合：分析制定和實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合做出決定性和明確的目標選擇。 目標分解基於概念，知識，能力和心理素質的差距。
職業的目標在一定時間內被分解為分階段的目標。 目標組合是根據內部關係組合目標的幾個階段。
7．實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然後制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。
8．評估標準：設定此衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中，無法達到制訂的目標或要求應當如何修正和調整。
5樓：職場這些年
一個完整的職業生涯規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。也就是說，進行職業生涯規劃時，必須要解決職業定位、目標沒定和通道設計這三個問題。那麼這三個方面是同樣重要還是有主有次？
或者說，我們在進行職業生涯規劃的實操中，重點應該放在**？職業生涯規劃的關鍵是什麼？該如何進行職業生涯規劃？
首先我們談下定位。什麼是定位？全球頂尖的營銷戰略家傑克・特勞特說，定位就是你在預期客戶的頭腦裡如何獨樹一幟。
今天，「定位」一詞已成為最重要的、使用最廣泛而頻繁的戰略術語之一。對於一個企業來說，定位屬於核心的戰略問題，對一個城市而言，定位是其城市發展和城市競爭戰略的首要問題。同樣，對個人而言，定位也是戰略性的核心問題。
知道職業規劃的關鍵問題，我們就知道了職業規劃的方向、著重點。接下來通過向陽職業規劃模型的三個系統的相互作用具體講解一下個人的職業定位和職業生涯規劃的主要內容：
向陽職業規劃模型
職業取向系統：生涯的本質是以個人為中心的，所以我們在考慮職業定位和職業規劃時，自然要優先考慮一個人最根本的取向。職業取向系統是人的潛意識的外在表現，表現的是人的本性傾向，它基於快樂原則，具體通過性格、興趣、價值觀、需要和使命等要素表達。
事實上，性格、興趣、價值觀、需要和使命等每一種要素都充分表達了人在職業以及生活方式的傾向。這是職業規劃的第一系統，在沒有太多外在限制的情況下，優先考慮職業取向系統會讓我們最大程度地獲得職業上的滿意，它直接引導著人們走向最舒適的乃至最佳的職業方向。
商業價值系統：這個系統是面向現實社會的。該系統考慮的是個體相對於職業世界的客觀價值，也就是說，個體相對於職業世界的貢獻大小直接決定著是否可以獲得相關職業機會。
本系統由一系列可以直接創造價值的要素構成，最核心的有知識、技能、天賦、經歷和人脈五個方面。商業價值系統具有一定的相對性，在a職業上體現不了商業價值的要素，對於b職業卻可能恰恰相反。在設定職業目標時，多大的職業目標才合適，主要受本系統影響。
職業機會系統：由一系列環境性因素構成，最核心的有巨集觀環境、產業環境、組織環境、職業資源及家庭環境五要素。它直接影響到個體能有什麼樣的職業機會，也直接決定著職業的一般發展方式和發展路徑。
對個人的職業生涯而言，它可能是助力，也可能成為阻力。
在不同的職業發展階段及不同的外在環境下，三個系統所起到的功用大小是有差別的，作用的先後順序也有不同。
職業規劃的流程是什麼：
向陽生涯的專家小組會通過以下幾點來做職業定位
1．讓自己清晰個人特質特點和優勢。
2．通過溝通分析與心理測評找到自己感興趣的職業方向
3．圍繞個人人生理想、願景以及價值觀取向，確立人生及職業目標
4．通過全方位的素質和綜合勝任力準確評估個人職業勝任能力，確定自己能做什麼
5．重新認識自身的職場價值並使其增值。
6．通過職業專家對當地社會現有職業狀況調研，從而發現更能發揮自己特質和優勢的新的職業機遇。
7．綜合以上最終確定自己的職業定位。
6樓：6心水水
包括自己的學習能力、學習成果、自己的興趣愛好以及對於未來的發展規劃。
7樓：新職教育
所謂的職業生涯規劃是指個人和組織相結合,在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮鬥目標,併為實現這一目標做出行之有效的安排.有同名書籍對職業規劃做了一個比較好歸納總結.
1、自我評估
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的瞭解,也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試,以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等 相關圖書.自我評估的目的,是認識自己、瞭解自己,從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇.
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵,通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分.長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現,確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮,使之既有現實性又有前瞻性.短期目標更具體,對人的影響也更直接,也是長遠目標的組成部分.
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與瞭解相關的環境,評估環境因素對自己職業生涯發展的影響,分析環境條件的特點、發展變化情況,把握環境因素的優勢與限制.瞭解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢.
4、職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配.良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據的.職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等.
職業定位應注意:①依據客觀現實,考慮個人與社會、單位的關係;②比較鑑別,比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況,選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業;③揚長避短,看主要方面,不要追求十全十美的職業;④審時度勢,及時調整,要根據情況的變化及時調整擇業目標,不能固執己見,一成不變.
5'目標分解與目標組合:分析制訂、實現目標的主要影響因素,通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇.目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距,將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關係組合起來,達成更為有利的可操作目標.
6、實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案,要有具體的行為措施來保證.沒有行動,職業目標只能是一種夢想.要制定周詳的行動方案,更要注意去落實這一行動方案.
7、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗,看效果如何,及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題,找出相應對策,對規劃進行調整與完善.
大學生職業生涯規劃書，大學生職業生涯規劃書範文3000字
大學生涯規劃表 一 自我評估 職業規劃自測結果 自我分析 性格 興趣愛好 情緒情感狀況 意志力狀況 已具備經驗 已具備能力 現學專業及重要課程 現有外語計算機水平 社會中的自我評估 對你人生髮展影響最大的人 稱謂 姓名 單位 職業 職務 父親母親 他人對你的看法與期望 父親 親戚朋友 老師二 環境與...
求職業生涯規劃書，求職業生涯規劃書範例一份
如果要糊弄這門課程的學分，隨便你怎樣抄也無可厚非。但你的人生，你對未來的職業規劃，總不能就這樣全靠別人的幫助吧？雖然工作的目的是為了賺錢，但是賺錢也要看自己有沒有能力賺到的，所以建議自己還是先找準自己的職業定位，是能夠發揮自己優勢特長的職業，才能讓自己有好的回報。成功的職業規劃，主要的考慮因素在以下...
職業生涯規劃,職業生涯規劃方面怎麼寫
多去zhaopin.或51job.之類的 看看，如果你覺得不知道給自己定位在哪個行業的專時候，就屬假想些你喜歡的行業，然後多瞭解些這些行業在招聘的時候都有哪些要求，然後再確定哪些行業離自己最接近，再去朝這個方向努力。不要擔心自己的性格問題，一個人是不是能成為人才其實是相對的，主要的是在於他所在的那個...