1樓：高溫瑜伽吧
瑜伽當然不是女人的專利。
社會賦予男人更多的責任和要求，男人在工作、生活中承受更大的壓力。健康問題現代男人較女人更重要。瑜伽是很好的減壓和改善健康狀況的健身運動。
瑜伽體位的特徵，經常練習可以改善身體的柔韌度，增強協調性，可以有效的塑造男人剛柔並濟的身材。
瑜伽練習可以有效改善神經系統和內分泌系統，提高注意力和思維能力，提高工作效率，有益於男性事業的發展。
瑜伽是對人的身體.大腦和精神全面有效的一種健身運動。現代人的慾望太多，**太多，金錢.
女色.成功，男人的心很多時候處於焦慮和躁亂之中，幸福感和滿足感越來越弱。經常進行瑜伽練習，可以平靜心靈，讓你瞭解什麼對你最重要。
誰說瑜伽是女人的專利
2樓：匿名使用者
誰說瑜伽是女人的專利，男人練瑜伽更man哦!隨著瑜伽風越吹越大，大部分的男性也開始走進瑜伽課，他們追求體能的綜合提升，開始和妹紙一樣愛上瑜伽，練平衡、柔韌。也有不少質疑聲，認為練瑜伽的男人……娘……不少男士因此拒絕瑜伽，現在由我為瑜伽證明，瑜伽不再是女人的專利，男人練瑜伽更是荷爾蒙爆棚。
相對女士練瑜伽其實男人練習更有優勢哦!
男性是力量的代表，這會讓你在學習訓練動作少了很大一部分阻礙，一些高難度的動作可以輕鬆完成，給妹紙留下一臉的羨慕。
誰說保養是女人的專利
3樓：魚爪網路科技****
如果你還這樣想，那你就out了。一個成熟自信的男人，如果懂得保養肌膚的重要性，養成良好的護膚習慣，隨著年齡的增長以及社會經歷的增加，會讓自己從內到外都散發更加獨特的氣質，讓自己的魅力隨著年齡的增長而增長,一個成熟自信的男人，如果懂得保養肌膚的重要性，養成良好的護膚習慣，隨著年齡的增長以及社會經歷的增加，會讓自己從內到外都散發更加獨特的氣質。
誰說包包只是女人的專利，男人隨身也需要一個包
4樓：掘金知產
男人和女人都需要包，買多買少是個人權利，只要自己有能力讓自己去花這個錢，包包的多少無所謂。
對於男人和女人買包的區別：
1、對於男人一個就夠，女人沒有最多，只有更多2、男人買包講究實用，滿足自己平時需求就行。女人買包，只要自己倆眼看對眼就行。
3、為什麼男人的包翻來覆去就那幾個款式，只是材質不停。而女人的包包看完這個想要那個......
誰說**是女性的專利了
5樓：a山巔之最
**不再是女性的專利，男性**好處多多
**已經不再是女人的熱衷事情，很多的男人現在也追求身材的美感，所以也會選擇**，男人**不同於女人，他們更多的依靠鍛鍊來減掉身上的贅肉。那麼，男人怎麼有效**呢?
方法一：改良仰臥起坐 鍛鍊上腹部肌肉
步驟1：仰躺在地面上，背部緊緊地貼著地板，雙手握拳抵住下巴，以固定頸椎，防止頸部過度彎曲。
步驟2：然後抬起上背部大概30-45度角左右，下背部仍然貼著地面，如此停留幾秒鐘，再回到步驟1，如此重複進行10-15次。
溫馨小貼士：下背部要緊緊地貼著地板，不要懸空，這樣才不會增加腰部的負擔，而且在抬起上背部的時候，頭部不要用力，以免頸椎受傷。
方法二：跪地板式抬膝 鍛鍊整個腰腹部肌肉
步驟1：四足跪姿，開啟雙手保持與肩膀一樣的寬度，開啟雙腳保持與臀部一樣的寬度。
步驟2：向後伸直雙腳膝蓋，注意腳尖著地，呈平板式。
步驟3：收緊腹部，腰部不能夠向下墜，接著抬起右腳膝蓋向前，儘量不要接觸地面，膝蓋向胸口靠近，這時候會感覺下腹收緊，再換右腳膝蓋，雙腳輪流進行，重複進行10-15次。
其實通過運動**是很好的選擇，沒有任何的***，即鍛鍊了身體，還減掉了肉肉，男人**的方法值得女人學習哦。不要總是依靠什麼**藥等等具有一定***的**方法。
男人肥胖的危害
腰圍越大易患高血壓：
20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
易發生高脂血症：
有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。並且常常出現「該高的不高，該低的不低」——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
更易發生大腦動脈粥樣硬化：
他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。
並且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。
性功能勃起障礙：
正常男子體記憶體在少量的雌激素，其中大部分是由雄激素轉化而來，極少部分由精囊直接分泌，它們對垂體的促性腺激素分泌和**的**酮分泌起重要的調節作用。由於肥胖男子體脂量增加，使雄激素較多地轉化為雌激素，血中濃度可增加一倍或以上，較高的雌激素濃度可抑制垂體促性腺激素的分泌，進而使**的**酮分泌減少。
女人練瑜伽有什麼壞處，瑜伽對女性的身體有什麼好處和壞處？
練瑜伽的好處有哪些呢？女人練瑜伽的壞處 1 頸椎關節錯位 瑜伽中有的動作是頸肩成90度倒立，做這個動作時對頸椎的壓力特別大，容易造成頸椎關節錯位，甚至頸椎間盤突出，頸部會時常覺得累和重壓。2 脊髓過伸性損傷 瑜伽中有一種姿勢是駱駝式，即將腰後仰雙手撐地。若過度練此動作，容易引起椎管後方的椎板和韌帶損...
想練瑜伽,深圳最好的瑜伽館是哪家
亞太瑜伽學院，是家全國連鎖瑜伽培訓學校，目前全國有三大校區 上海同濟校區，上海虹橋校區，北京朝陽校區。學院秉承先進教學理念，著力推廣優質 專業的瑜伽教培學校。學院目前開設全日制ryt200認證課程 週末制瑜伽教練培訓課程 空中瑜伽 理療瑜伽 孕產瑜伽 普拉提 維祕 教練培訓等專業課程。如果你想練瑜伽...
練瑜伽的正確姿勢，揭秘正確的瑜伽姿勢是怎樣的
睡在地板上，要有個專門的墊子。還有就是練的時候要準備個米缸，境界高了就能像印度阿三一樣的把自己塞進去。正不正確，沒有具體規定，只要做到自己的極限就可以了。練習前，不要吃的過飽，穿比較寬鬆的衣服，光腳練習，不要佩帶眼睛及其他飾品，大病和手術後不要練習。練習時，注意力集中，不要用力過猛，配合呼吸來做。練...