1樓：**all___凱
深呼吸，去沒有的地方大喊大罵發洩一下！如果你想平靜一下心情那麼做點輕鬆的事情，玩會連連看，什麼的…
有時間的話好好睡一覺
2樓：子陌傾城
多喝水吧。去火，時間充足出去旅遊，走走，散散心，就好點。 注意剋制自己的心情
3樓：火紅的鳳梨
睡一覺，睡醒就好了。
4樓：灰滴小攻的血腥
衝個澡。把煩惱都沖走。
5樓：破玩令
散步 走到超市花錢 回家就是吃 吃完睡一覺就好了
心情煩躁不安時，如何使自己心情平靜下來？？
6樓：匿名使用者
聽自己喜歡的**。我都是這樣調解自己的。
7樓：匿名使用者
**能**人的不安。
做什麼事都沒心情，心情煩躁，做什麼都沒心情，到底怎麼回事？
1 沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議 幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。2 從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。3 生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及 哪些是人類今天最...
最近心情煩躁，不知道該做什麼好覺得好迷茫啊
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
心情糟糕的時候你會該做什麼，當心情特別糟糕的時候，你會怎麼做？
心情糟糕的時候，我會採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用減壓法.不要讓自己整天被糟糕事情影響,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.可能去做一件我很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者去打球，游泳.出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質 再或者去個空曠無人的地方...