1樓：每日心理解憂
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什麼，然後努力去一個一個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，您就不會像現在這麼煩了，您會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2樓：奔跑中的憤青
那就先歇一歇，什麼也不想，就是玩，痛快地玩兩天，再說，
心情很煩躁，感覺很迷茫
3樓：傳說有故事
沒什麼辦法。說再多雞湯也沒用，頂多激動一小會，完了就和以前一樣了。還是得靠時間，時間最厲害了，慢慢自己就會想明白了，然後自然會慢慢改變。
至於現在不要煩惱，能用多少力就用多少力吧，不要把年少過得太煩惱
4樓：魚一直下
看淡一點再努力一點，這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天喊地，有人在靜默堅守。失敗不可怕，可怕的是不努力就認輸。
馬上畢業工作了，很迷茫心情很煩躁，不知道未來何去何從
5樓：花梔丨
童鞋！每個畢復業時的制兄弟姐妹心情bai都和你一樣！除非是du家裡有關zhi系的或者有錢的不需要自己來dao操心的！
其實你只要做好你自己，把靠近自己的每次機會都牢牢的抓住！只有在不斷實踐中才能認清自我！最後告知一句！
機會都是留給有準備的人的！
我想知道一些傷感的詩詞或句子 心情煩躁對未來很迷茫的句子 謝謝了
6樓：叫我名字
舊事月色，算幾番照我，梅邊吹笛？喚起玉人，不管清寒與攀摘。何遜而今漸老，都忘卻、春風詞筆。但怪得、竹外疏花，香冷人瑤席。……
7樓：程新——玲
幹嘛看這些，換個方向你會發現，你的心情可以很好，人也會變得漂亮哦
8樓：匿名使用者
最大的快樂是知足，知足常樂;
最大的痛苦是無知，
無知悲哀。
流雲的他鄉在遠方，我的彼岸在何方？
煙波浩渺，誰又能遺忘於江湖？
有好多，不一一列舉了，
9樓：格月軒
雕欄玉砌應猶在只是朱顏改，問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。
物是人非事事休，未語淚先流。
倚遍欄干，只是無情緒！人何處？連天衰草，望斷歸來路。
故鄉何處是？忘了除非醉。瀋水臥時燒，香消酒未消。
梧桐落，又還秋色，又還寂寞。
看看婉約派的詩人詞人，比比皆是。
10樓：一碗2的
願你生命中有足夠多的雲翳，來組成一個美麗的黃昏
最痛苦的不是在對的時間對的地點遇上錯的人，實在錯的時間錯的地點遇上錯的人
感覺現在很迷茫很失敗學什麼都不會，心情很煩躁，心事重重的，又很內向，怎麼辦 20
11樓：格子lulu王
學什麼都不會的原因不是你的能力問題，而是心理出了問題，靜下心來，慢慢來，從頭開始，別眼高手低，別想一蹴而就，內向是性格原因，需要多鍛鍊，在不熟悉的人面前儘量大膽發言，慢慢會有所改善！
12樓：長沙銘
請相信，每個人都身懷絕技，在這個世界上，沒有一無是處的人，當然也沒有從頭到腳都能閃瞎人眼的人。請相信，再不起眼的人都會有過人之處，不管別人怎麼看，就算全世界否定你，你都要相信自己。找回那個真正的自己，因為只有你才能拯救自己。
13樓：青草更青處
firstly：去調整自己的心態，靜下心來把所有的事情都理出個頭緒來，沒有什麼大不了的，良好的心態為自信的前提。
secondly：樹立自信心，自己和別人沒什麼區別，都四肢健全，成長健康，堅信別人能做到的自己也一定能，這叫精神勝利法
thirdly：要嘗試與別人溝通，人是需要傾訴和被傾訴的，哪怕從廢話開始，你想不通的說不定別人一語可以驚醒你呢，交流思想很重要。
fourthly：其實我們別人心中沒有你想象的重要，所以不必太在乎別人怎麼看，關鍵是要活出真正意義上的自我，open your heart。
14樓：孫陽
其實我以為我可以等，等一個完全理解我的人，他能夠明白我的好，把我當作朋友。而且我希望他能夠把我放在最重要的位置，，當然只是朋友方面的。最後等來的是本來關係可以的人都離我而去，。。。
後來覺得自己先沒有踏出對別人好的那一步，誰又會...
15樓：無聊的傾聽者
哎，每個人都有這個時候，我要出現這種情況，我就會在很安靜的地方，閉著眼聽著舒緩的**
16樓：柳菲菲
什麼也不想出去走走，每天有一點進步就行，什麼都不會一口吃個胖子
17樓：零儒
出去散散心，或者找人聊聊，說出來心裡會好受點
18樓：新不了情在
你可以在晚上睡覺的時候靜靜的想想自己的以後
心情很煩躁～做什麼事情不能專注～很迷茫怎麼辦？93年的女生
19樓：匿名使用者
是因為你還沒有自己的方向，不知道幹些什麼，而且不要太給自己壓力
20樓：姓王名雅琪
特別糟糕首先要解其根源通式解決 培養愉快情十種 順或遇挫折悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康惡性情緒便紛至沓何儘快儘早積極化解理家向您推薦措施您妨試 、做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育些化解良情緒行效措施
二、晒太陽著名精神病專家繆勒指陽光改善抑鬱病病情
三、吃香蕉德營養理家帕德爾教授發現香蕉含種能幫助腦產五羥色氨物質減少良激素泌使安靜、快
四、聲哭喊找僻靜所盡情聲哭喊本理專家研究發現種哭喊使壓抑理盡情宣洩同由良情緒產毒素哭喊
五、睡覺睡眠助於克服惡劣情緒穩定神覺醒情
六、聽****使腦產種鎮靜安神物質要注意選擇路**
七、賞花草 花草顏色氣味調解情緒作用
八、觀山水青山綠水鶯歌燕舞置於美情境情便快化
九、打木偶木偶貼讓自順者名字或事件名稱拼命擊打再憋悶情自起
十、洗淋浴浴池淋浴能產種安神性快妨洗洗淋浴定身輕鬆 醫說：怒傷肝、喜傷、思傷脾、恐傷腎說穩定 、愉快等積極情緒利於機體內臟器官腺體增強身體抵抗力煩躁、憤怒、狂喜等起落良情緒則引起機體理紊亂導致免疫系統功 能障礙另外良情緒利於提高記憶力、注意力及建立良際關係情緒反應強度較易變化點事勃怒或意非凡 定要控制調節自情緒 另外： 1 尋找情緒佳原 悶悶樂或憂忡忡候要任其發展關鍵要找原究竟別誤自做錯事找問題癥結想辦付 找原能處於情緒週期低潮期或危險期能由於氣等環境影響段間匹茲堡醫羅拉德·達爾教授項 研究發現睡眠足我情緒影響極說：
睡眠足者言些令煩事更能左右情緒 2 採用深呼吸 緊張、恐懼候通身體放鬆緩解理緊張深深呼吸口氣慢慢呼氣程能使肌肉快放鬆同 斷暗示自放鬆、放鬆注意力集趣事物停留幾鍾重複幾步驟直至緩解些良情緒種深呼吸十簡單論假想情景實 際情景都重複練習种放鬆1972由布格發明 3 轉移注意力 情緒所反應腦較強興奮點建立或幾新興奮點便抵消或沖淡原優勢處情緒變化比較激烈 期容易些事情怒氣衝強壓怒火身體害任其發洩害害暫避讓自冷靜析尋找更適合解決辦例某考試 理想必整籲短嘆、自我責難盡打打球、散散步或做其些輕鬆聽聽喜歡**等等使自情緒鬆弛客觀析失敗原爭 取取績 4 適宣洩情緒 保持穩定情緒並讓情冷漠事都沒情緒反應做剋制發作喜怒哀樂情遇傷事哭遇快樂事 高興要適表現能、久例親亡故件令傷事強忍哭反害於身體健康淚水帶走體內害物質緩解悲傷緊張 痛哭止並持續斷屬於遇煩惱找知朋友傾吐想說說使情平靜積滿怨氣想向別發洩找 些代替物進行發洩比摔幾摔壞洋娃娃打幾粗樹等我要發洩情緒即發洩象、點、場合要適避免傷害別 5 讓步 要自我批評要責任全往別身推要拓寬理容量使自良修養寬胸懷於瑣事沒必要花量間爭論糾纏 沒必要事事爭強勝要認識每都優點缺點每才智都限能都超否則使經陷於滿、憤怒自責等良情緒
21樓：匿名使用者
未來說遠不遠，明天馬上就來了，不能解決的事就算了，放下心情，走出去好好玩玩，
22樓：多損啊
試著玩玩遊戲，聊聊天，你這個年齡段就是迷茫的時候
23樓：
沒事的，慢慢來吧，一步步改善
心情好煩躁。快要畢業了，自己什麼都不太會，不知道該幹什麼突然感覺好迷茫啊 30
24樓：慧心
剛畢業的學生都是這樣，不要迷茫，相信自己，沒有人是什麼都會得，努力邁出這一步
25樓：容城風雨齋
我也不是好學生。我認為最好的學習的地方其實是社會，當然不可避免的你會受傷，但是吃一塹長一智，不論你做什麼工作。
26樓：
應屆生不迷茫就不正常了，保持好心情最重要
27樓：匿名使用者
都一樣，學校學的，到了社會基本沒用，就像看大片一樣，一群新兵上戰場，沒幾分鐘就掛了！~
如何擺脫現有的困惑，迷茫，煩躁，焦慮，等負面情緒？
我好迷茫，不知道該做什麼行業做什麼工作。男生做什麼工作好啊
你有點找不到方向的感覺，是因為沒有充分的瞭解自己。1 你的興趣是什麼？你曾經想成為什麼樣的人？你對哪些知識比較有感覺，能夠深入發展下去？如果不知道自己的興趣，你可以去做一下霍蘭德職業傾向測評，對自己的興趣有一個大致的瞭解。2 你的性格適合做什麼？不同的工作，適合不同性格的人去做。認清楚自己的性格，是...
魔獸世界DZ馬上70了不知道該做什麼
我和你一樣,也剛70,如果你玩的時間少的話,加不加工會都無所謂了 天賦 建議你換個天賦吧,如果你喜歡刷副本就別換了,但是dz進副本真的很困難,dz太多了 如果打zc就換成敏銳天賦把,伏擊背刺流.其實當個休閒玩家也不錯,每天打打zc,jjc,挖個礦,到日島上做日常的時候打打群架,也很爽.打不過就跑,反...
好迷茫，真不知道該做什麼好，我還何去何從
你好，現在社會是比較看重學歷的，不用迷茫，看你自己的意願是想做什麼？如果真不知道做什麼，那說明你沒有高的學歷做支撐。建議你繼續提升學歷比較好，可以選擇2 2或者3 2統招專升本，錄取分數線低，先根據自己喜歡的專業選擇學校，然後根據我們的指導填報學校，學習2年或者3年之後直接對接本科院校繼續學習2年，...