1樓：4123老開心
@ 頑固失眠：炒棗仁粉6 元胡粉3克。睡前，用夜交藤 雞血藤各30克煎水沖服藥粉，1劑痊癒。
失眠幾天，卻一點睏意都沒有，這是為什麼？怎樣解決？
2樓：另一個
可以先查一下失眠的原因
3樓：北京澤元堂
植物神經持續性的亢奮會導致人失眠，但大多是困而睡不著，放鬆大腦神經看是否能有睏意
這3天 怎麼也睡不著 而且一點都不困 想睡覺也睡不著 我是不是有什麼問題了？？？希望各位大哥大姐幫幫忙
4樓：凱歌
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
5樓：々初吻
是你的精神過於疲勞了
以前經常通宵留下的習慣，一時間改變不過來，建議你去醫院開點鎮靜的藥或是安神的看看
6樓：匿名使用者
可能是你心理壓力太大了
腦子裡想的事情多，自然就睡不好
躺床上晝量讓大腦一片空白，很容易睡著
7樓：匿名使用者
你有可能是生物鐘開始習慣在那個時間睡覺了。。。。
多吃點安神的東西。。。
(1) 雞蛋2個,枸杞15克,紅棗10枚,紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服用次,主治失眠健忘.
(2)安神湯:生百合五錢,雞蛋1個,將生百合水煮20分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,加入冰糖攪勻,於睡前一小時飲用,百合有清心,安神.鎮靜的作用,經常飲用,可收立竿見影之效.
你不妨試用下這兩種做法,這種不吃藥,也沒有毒***.
8樓：夥伴與朋友
哎，是不是最近有什麼事情，打擾到你的神經，讓你無法入眠呢，如果 是 那就不要去想它了，又或者等這件事過去後，你的睡眠也會自然的轉好了吧！
每天都睡不著，而且一點睏意都沒怎麼辦？
9樓：凝帝系列8fne桬
希望能幫到你; **失眠最好的方法是放鬆 睡眠最大的誤區是：總認為睡不好覺是夜晚的事情，可要真正解決它，卻必須從白天開始。大家都知道，**失眠最好的方法是放鬆。
可失眠的人，恰恰就是在該放鬆的時候，反而更加緊張。 要想從根本上改變失眠，就必須「訓練」自己在不睡覺的時候，既整個白天，都能夠將自己處在放鬆的狀態。 當然、這種「訓練」絕非一日之功，少得幾月，多則幾年，甚至十幾年。
對此、必須要有充分的心理準備，往往會出現多次反覆，才能有所成效。 由於現代人的生存環境都很嚴酷，要想有效的放鬆自己、並非易事。另外、各人的境況又有差異，很難找出帶有普遍指導意義的具體方式方法。
例如:吃過晚飯後可以做些輕鬆的事情，看看書,聽聽**,散散步什麼的,最好在晚上十點鐘前正常睡眼,晚上十點至凌晨兩點是最佳睡眠時間,這段時間睡眠質量最高。 中午的午休很重要，哪怕只睡幾分鐘，整個下午都「精神飽滿」。採納哦
為什麼每天一點都不想睡覺了呢？天天沒睏意
10樓：
我覺得是心理因素吧？你會不會經常感到悶？是的話只能轉化一下你的心態了。
在白天的時候做事情都以精神充沛的狀態去處理。心情悶的時候別悶著做事。先處理下心情。
樂觀很重要的。我覺得你處理好心態比較重要
每天睡覺睡不到3個小時就自己醒了，然後一晚上睡不著。 這是病嗎？
11樓：漂網一葉舟
調整生活習慣！
這才是最好的安眠方法！
1.試試不同的睡覺時間，如果你21點睡了，3小時會醒，那麼試試22點，23點，0點！
2.同時注意一點不因為沒睡好就白天補覺，這是加重失眠的毒藥！
3.睡前2小時不吃東西，可以喝杯牛奶
4.別做什麼數數之類的催眠
5.最不該擔心的是為什麼睡不著！人體對睡眠的需要是會自動調節的，你需要做的是能找到合適的入睡時間，合適的睡前活動方式，僅此而已
12樓：中國理財師
是一種失眠，睡不著，因為沒有睏意，不想睡覺，或則無法入眠，不是病，可以調節
13樓：勿忘我no薰衣草
找醫生(๑•̀ㅂ•́)و✧
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這個月上班一點幹勁都沒有，導致工作才3千，懶散了，剛開始幾個月都很勤快，怎麼會變成這樣，沒勁
每個人都有自己的瓶頸期，過了這段時間就好了 今天工作不努力，明天努力找工作，是不是不願意幹了，現在工作好難找的，好好幹吧 難道說對錢沒有慾望了？在公司工作了幾個月，就沒幹勁了怎麼辦？還是打起精神繼續幹,現在是什麼時候,就算你能找到另外一家,按你所講的情況你也不會做得好,不如做下去接觸多了就會熱愛這工...